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    總部位于英國的第一健身正在進行一場變革：重新設計俱樂部Logo,、在亞洲地區(qū)加速擴張以及開發(fā)子品牌。BEAT——這是一個以高心率健身課程為基礎的微型健身房,。

    因為第一健身旗下的俱樂部已經(jīng)遍布倫敦市的各個城區(qū),，所以該公司選擇不再增添新的大型俱樂部，而是在各個大型俱樂部間開設互補的微型健身房,。

    這些微型健身房都會自己的特色，而他們中的第一家名為BEAT,。這是一家鍛煉時全程以心率為核心的健身俱樂部,。而其他的微型俱樂部則會各具特色，基本會以各類團體課程為主,，或者類似悉尼的Zone俱樂部,。第一健身俱樂部頂級會員們可以免費進入到這些俱樂部內(nèi)運動。

    第一健身不想開設單項的微型健身房,，例如單車房或者瑜伽教室,。所以他們推出了BEAT這個擁有全新概念的微型健身房。這個健身房的創(chuàng)意來自在第一健身俱樂部內(nèi)獲得巨大成功的功能訓練區(qū)域,。而BEAT試圖給鍛煉的會員提供更多鍛煉信息,；你是否足夠努力？你的鍛煉心率是否能夠達成自己的健身目標,？你到底燃燒了多少卡路里,？這次鍛煉與上次相比有什么區(qū)別？

    監(jiān)控心率可以讓你時刻保持在一個適合的強度進行訓練,，而俱樂部內(nèi)的專家會對每一節(jié)課進行控制,。你可以記錄和統(tǒng)計自己的健身進度并且俱樂部可以保證訓練的質(zhì)量。俱樂部的目標是每個人都能盡最大的努力訓練,。俱樂部內(nèi)的器械可以讓會員在訓練課間使用,，完成自己其他健身計劃。

    這間俱樂部于2014年1月27日開業(yè),，俱樂部占地二層主要訓練區(qū)面積為192平米,，俱樂部二層總面積是238平米，一層面積為192平米（有淋浴間和單車房）,。俱樂部主要有健身房區(qū)和單車區(qū),，周一到周五共計上課14節(jié)。課程分為初級和高強度,，初級課程的心率為最大心率的60%,，高強度課程的心率為最大心率的90%,。俱樂部內(nèi)有Woodway的跑步機、星馳的單車,、攀登器,、劃船機、Polar的心跳監(jiān)控系統(tǒng)以及Escape的功能訓練器材,。

    俱樂部內(nèi)給人的第一印象是令人興奮的,。擁有夜店式的整體裝修風格、燈光以及音樂,。每一節(jié)健身課程中會員都能夠充分獲得教練的指導,、激勵和關心。每一節(jié)最多能容納32人,。每一節(jié)課結束后,，會員都可以收到鍛煉的具體數(shù)據(jù)，方便會員監(jiān)控自己的進度,。

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