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采辰健身學(xué)院-明星私人教練培訓(xùn)課程

07月28日 | 閱讀 2964

高級健身教練認(rèn)證培訓(xùn)

采辰健身學(xué)院-明星私人教練培訓(xùn)課程

簡介：

培訓(xùn)課程體系完善與更新,，完全針對零基礎(chǔ)學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)教育,。培訓(xùn)內(nèi)容經(jīng)國際講師團(tuán)隊(duì)、國家職業(yè)資格認(rèn)證導(dǎo)師團(tuán)隊(duì),、醫(yī)療運(yùn)動損傷康復(fù)的三方保障,，傳授最據(jù)專業(yè)性理論知識,、防護(hù)方案、器械使用原則與方案,，針對個體的運(yùn)動處方制定方法,、私教銷售課程。為零基礎(chǔ)學(xué)員打造完美職業(yè)規(guī)劃,。真正意義上贏在起跑線,。

私教培訓(xùn)與訓(xùn)練場地-（圖）

功能性訓(xùn)練專區(qū)

TRX訓(xùn)練專區(qū)

SPINNING 室內(nèi)單車訓(xùn)練專區(qū)

健身教練國家職業(yè)資格認(rèn)證報(bào)名條件：

【適應(yīng)對象】

對健身教練職業(yè)感興趣、從事或準(zhǔn)備從事健身教練職業(yè)或希望進(jìn)一步提高專業(yè)水平的人員,。

【培訓(xùn)時間】

2個月密集學(xué)習(xí)

【學(xué)院住宿飲食安排】

學(xué)生宿舍600元/月（含水電,，網(wǎng)費(fèi)）

學(xué)院周邊餐館費(fèi)用15元-20元

【頒發(fā)證書】

國家職業(yè)資格認(rèn)證健身教練

國家職業(yè)資格認(rèn)證健身教練證

成績查詢網(wǎng)站：http://www.sportosta.org.cn/ost/queryScore.jsp

【人數(shù)限制】

為保證教學(xué)質(zhì)量，一期班級只招收20名學(xué)員

【就業(yè)方案】

大眾人群全國100%包分配

【就業(yè)方向】

高端俱樂部及會所,、包含：加州,、亞歷山大、一兆韋德,、中體倍力,，寶力豪、威爾士,、英派斯,、浩沙等。

一．培訓(xùn)課程內(nèi)容簡介：

私人教練專業(yè)理論與實(shí)際操作能力訓(xùn)練

學(xué)習(xí)項(xiàng)目：

1.健身行業(yè)現(xiàn)今情況與未來發(fā)展趨勢分析：健身行業(yè)現(xiàn)今發(fā)展形式與未來趨勢分析,。

2.教練員職業(yè)規(guī)范：為滿足教練員輸送至高端會所,，將各大會所制度與規(guī)范教授于教練員。

3.運(yùn)動解剖學(xué)及實(shí)際應(yīng)用：學(xué)習(xí)骨骼與肌肉,，把訓(xùn)練動作與解剖學(xué)結(jié)合,，復(fù)雜的理論知識通過此行駛更加易懂，讓訓(xùn)練更具科學(xué)性,。

4.運(yùn)動生理學(xué)及心血管系統(tǒng)：心血管系統(tǒng)基礎(chǔ)理論與三大能量系統(tǒng)在訓(xùn)練中的巧妙應(yīng)用,，身體強(qiáng)度檢測的方案。訓(xùn)練強(qiáng)度的完善監(jiān)控方法,。

5.有氧運(yùn)動與俱樂部有氧器械理論與實(shí)操：有氧運(yùn)動概論與訓(xùn)練中常用有氧運(yùn)動形式,。有氧器械規(guī)范使用、介紹方案,，塑型人群與增肌人群有氧的不同使用方法,。

6.抗阻運(yùn)動與俱樂部抗阻器械理論與實(shí)操：抗阻運(yùn)動概論，固定器械,、自身重量與自由重量動作分析與不同人群設(shè)計(jì)方法,。

7.器械保護(hù)方式：不同動作保護(hù)方式與位置，保護(hù)角度與力度。

8.一對一,、一對多訓(xùn)練指導(dǎo)：訓(xùn)練方法針對一對一、一對多形式不同講解方式,。一對多訓(xùn)練指導(dǎo)已成為國內(nèi)私教未來發(fā)展趨勢,，集體訓(xùn)練的方法與訓(xùn)練動作選擇搭配方案。

9.伸展技術(shù)與筋膜放松：身體常用肌肉的伸展放松技術(shù),、PNF伸展技術(shù),，動態(tài)伸展，細(xì)小肌肉的獨(dú)特伸展方法增加會員舒適度,。

10.身體評估：講解私教工作中常用皮尺,、血壓計(jì)等正確測量方式，身體體態(tài)評估,。

11.運(yùn)動方案：大眾人群運(yùn)動方案原則與編排方法,。

12.營養(yǎng)學(xué)及體重控制：營養(yǎng)學(xué)概論、營養(yǎng)學(xué)與體重的微妙關(guān)系,。針對增肌,、減脂、調(diào)節(jié)身體狀況等營養(yǎng)配餐,。

俱樂部工作技能提升

學(xué)習(xí)項(xiàng)目：

1.急速減肥：男性與女性,、不同體型分析，如何突破平臺期并制定相應(yīng)訓(xùn)練動作與運(yùn)動方案,。

2.健美訓(xùn)練技巧：在基礎(chǔ)的抗阻訓(xùn)練基礎(chǔ)上,，加入技巧型訓(xùn)練，讓個體的肌肉得到最滿意變化,。

3.特殊人群訓(xùn)練：高血壓,、糖尿病、心臟系列疾病,、孕產(chǎn)婦,、腰背疼痛等針對性運(yùn)動方案。

4.器械高級進(jìn)階使用方法：俱樂部固定器械,、自由重量進(jìn)階方法,，從發(fā)力模式等進(jìn)行改變，讓“所謂的簡單動作”,，達(dá)到最大效果,。

5.國際趨勢與市場最新私教工具：彈力帶、瑜伽磚,、瑞士球,、泡沫軸、藥球,、TRX,、戰(zhàn)繩,、壺鈴等國際流行訓(xùn)練工具理論與使用方法，上百種訓(xùn)練動作講解并教授如何增添私教課程中,。

6.高級私人教練授課技巧：不同性格,、不同需求等提列不同的授課技巧，讓課程更具連貫性,、趣味性等,。并能得到會員的贊賞！

7.銷售心理學(xué)：私教工作15年經(jīng)驗(yàn)總結(jié),，不同人群的心理分析,，談單細(xì)節(jié)流程分析以及訓(xùn)練中會員不同時期心態(tài)分析，提高成交率,。

8.完美私教課程：私教課程構(gòu)成要素,，時間與場地規(guī)劃，不同訓(xùn)練的動作教練員合適的輔導(dǎo)位置,。進(jìn)行一節(jié)完整私人教練課程,。

9.康復(fù)實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練營：長短腿，脊柱側(cè)彎,，O形腿與X形腿,，駝背、疼痛等俱樂部常見會員身體姿態(tài),，從解剖學(xué)角度出發(fā)分析原發(fā)病癥,，并針對性進(jìn)行肌肉特殊的伸展，手法松解,，肌力訓(xùn)練方法,。

10.十分鐘神奇改變：迅速增加肌肉力量、增加柔韌性,、疼痛消除的特殊方法,，談單成功率飆升！

俱樂部就業(yè)前輔導(dǎo)

1.面試模擬：健身行業(yè)職場常見面試官問題,，多種自我介紹設(shè)計(jì),，簡歷模板等。

2.職業(yè)規(guī)劃：步入職場前,，進(jìn)行個人整體分析,，完善近期與未來職業(yè)的規(guī)劃。