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“沒時間”是制約人們健身首因

08月06日  |  閱讀 1446

    藍皮書主編、國家體育總局群眾體育司司長劉國永說,,“沒時間”不應(yīng)成為缺乏鍛煉的借口,。“時間完全可以擠出來。其實這反映出很多人健身意識不強,,還沒把健身看做等同于衣食住行的生活要素,。”

    我國首部群眾體育藍皮書——《中國群眾體育發(fā)展報告(2014)》昨日在京首發(fā)。該書由國家體育總局群體司和北京體育大學(xué)聯(lián)合編撰,,社會科學(xué)文獻出版社正式出版,,內(nèi)容全面,,數(shù)據(jù)翔實。據(jù)該書公布的2013年20~69歲人群體育健身活動和體質(zhì)狀況抽測結(jié)果,,在過去一年中,,有49.2%的人參加過體育健身活動,其中城鎮(zhèn)居民為59.8%,,鄉(xiāng)村居民為35.6%,。經(jīng)常參加體育健身鍛煉的人數(shù)比例達到32.7%,比以往的調(diào)查結(jié)果增長了4.5%,。

學(xué)生每天鍛煉1小時,?難!

    國家體育總局和各省份用于全民健身經(jīng)費統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明,,去年全國用于全民健身經(jīng)費共197.59億元,,其中用于場地設(shè)施147.24億元,占74.51%,;用于開展活動33.27億元,,占16.84%。

    針對我國學(xué)生體質(zhì)健康水平連續(xù)多年下降的狀況,,2007年5月7日中共中央,、國務(wù)院發(fā)布了《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》(簡稱“中央7號文件”),該文件落實情況如何,,一直是關(guān)注的焦點,。為此,國家體育總局開展了為期4年的專題調(diào)研,。調(diào)研結(jié)果顯示,,我國中小學(xué)落實文件現(xiàn)狀不容樂觀,能“確保學(xué)生每天鍛煉1小時”的學(xué)校比例為59.2%,。也就是說,,超過4成的學(xué)校不能保證學(xué)生每天鍛煉1小時。

    “要想讓我國學(xué)生體質(zhì)健康狀況明顯改善,,是一項系統(tǒng)工程,,任重而道遠。”藍皮書主編,、國家體育總局群體司司長劉國永說,。

經(jīng)濟實惠,百姓多選健步走

    為及時了解我國城鄉(xiāng)居民體育健身變化趨勢,,國家體育總局從去年5月開始,,在北京、內(nèi)蒙古,、吉林,、浙江,、山東、湖北,、廣東,、甘肅、重慶,、云南等10個�,。▍^(qū)、市)30個城市的243個街道(鄉(xiāng)鎮(zhèn))對20~69歲的城鄉(xiāng)居民體育健身活動及體質(zhì)狀況進行了抽樣調(diào)查,,獲取有效樣本43629例,。

    調(diào)查結(jié)果顯示,不同年齡經(jīng)常參加健身活動的人數(shù)比例隨年齡增長呈“馬鞍形”:在20至39歲間,,隨年齡增大,,經(jīng)常參加健身活動的人數(shù)比例呈降低趨勢;40歲以后,,隨年齡增大這一比例又開始增加,。

    人們選擇的健身方法方面,健步走(39.8%),、跑步(13.9%),、乒羽等小球項目(11%)和足籃球等大球項目(8.2%)排名前4。由此可見,,城鄉(xiāng)居民參加健身的方法仍過多集中在健步走,、跑步這樣的“省錢”項目上。

    結(jié)果顯示,,10省(區(qū),、市)城鄉(xiāng)居民在健身意識,、參與度、方法等方面依然存在差距,,但與以往的同類調(diào)查結(jié)果相比,,城鄉(xiāng)的差異明顯縮小。身高平均數(shù)方面,,城鎮(zhèn)男性為172.2厘米,,鄉(xiāng)村男性為170.6厘米;城鎮(zhèn)女性為159.9厘米,,鄉(xiāng)村女性為158.5厘米,。

為啥不健身?沒時間唄,!

    現(xiàn)如今,,尤其在城市里,,人們生活節(jié)奏快、工作強度大,,健身時間明顯不足,,成為制約參加體育健身活動的首要因素。本次調(diào)查結(jié)果顯示,,無論是“經(jīng)常鍛煉”,、“偶爾鍛煉”還是“不鍛煉”的人群,均認為“工作忙,、家務(wù)忙無時間”是影響其參加體育健身活動的主要障礙,。

    藍皮書主編、國家體育總局群體司司長劉國永說,,“沒時間”不應(yīng)成為缺乏鍛煉的借口,。“時間完全可以擠出來,其實這反映出很多人健身意識不強,,還沒把它看做等同于衣食住行的生活要素,。”

    值得注意的是,群眾對健身場地設(shè)施的需求依然較大,,6.7%的人提出“缺乏場地設(shè)施”是影響健身的障礙,。劉國永稱,“國家將陸續(xù)出臺相關(guān)措施,,同時也要動員企業(yè)等社會力量參與建設(shè),。”

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