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    根據(jù)《瑜伽修息密記》記載，人的意識與人體筋脈是緊密關(guān)聯(lián)的,，意識是人體生命的一種無形能量,，肉眼無法看見，但意識每天在為生命工作著,，通過筋脈氣血的變化,，就可以反應(yīng)出人的意識狀態(tài)變化來。人體的筋脈是受大腦中樞神經(jīng)控制,，其中意識的作用傳遞正確與否,，對筋脈與氣血的影響力是最直接的，也是最快的,。

    一個人心理如果呈負面狀態(tài),，其意識大多數(shù)肯定是負面的，這樣由意識引發(fā)的感覺信息作用于筋脈,，就會一直在傳遞給筋脈輸送負面的物質(zhì)能量,，從而使筋脈氣血就會由柔暢轉(zhuǎn)變?yōu)榻┯玻�尤其是意識情緒失控的無常變化,，人體的氣血渠道繼而發(fā)生更多的物質(zhì)波動,，由波動產(chǎn)生更多阻力而運行不暢,。

    如，人受到驚嚇時,，意識高度緊張,，筋脈呈繃緊或僵持狀態(tài)，這種意識能量傳遞,，幾乎與筋脈前后臨近同步,，氣血幾乎呈現(xiàn)滯留狀態(tài),；反之,，當一個人意識能量喜悅時，筋脈呈舒展狀態(tài),，其氣血運行即流暢又暢快,。

    通過練習瑜伽實踐表明，人在意識安定狀態(tài)下,，呼吸柔和深入體內(nèi)時,，筋脈轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴槪�其氣血運行流暢順利,，猶如山脈的溪流，人由此變得精神氣爽,，有氧充盈,。所以在練習瑜伽過程中，要想真正讓人體筋脈變的徹底柔和,，這就需要合理的體式+呼吸,，結(jié)合感官意識收攝功練，如此就能達到筋脈柔順,，氣血暢和,，體內(nèi)風調(diào)雨順，如是練修出身心靈和諧安定,。

    注：柔和的筋脈為智脈,，僵硬的筋脈為愚脈，二者最大的區(qū)別是：智脈為順,，愚脈為阻！

柔的力量可以平衡心態(tài),，平衡氣血,，平衡肌體各個方面的功能能量，幾乎在自然界,，柔的景色,，柔的水流,，都是無往而不利的。失去了柔,，生命失去了彈性,，失去了柔，作物失去了鮮活,。包括你穿的瑜伽服,，我們大多數(shù)喜歡的，都是柔質(zhì)的韻感,。

    通常說人心態(tài)柔和陽光，比心態(tài)灰暗僵硬的人要顯得年輕,，其道理就在于意識這個根源啟動者,。

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