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    根據(jù)《瑜伽修息密記》記載,，人的意識與人體筋脈是緊密關聯(lián)的,，意識是人體生命的一種無形能量，肉眼無法看見,，但意識每天在為生命工作著,，通過筋脈氣血的變化，就可以反應出人的意識狀態(tài)變化來,。人體的筋脈是受大腦中樞神經(jīng)控制,，其中意識的作用傳遞正確與否，對筋脈與氣血的影響力是最直接的，也是最快的,。

    一個人心理如果呈負面狀態(tài),，其意識大多數(shù)肯定是負面的，這樣由意識引發(fā)的感覺信息作用于筋脈,，就會一直在傳遞給筋脈輸送負面的物質能量,，從而使筋脈氣血就會由柔暢轉變?yōu)榻┯玻�尤其是意識情緒失控的無常變化,，人體的氣血渠道繼而發(fā)生更多的物質波動,，由波動產(chǎn)生更多阻力而運行不暢。

    如,，人受到驚嚇時,，意識高度緊張，筋脈呈繃緊或僵持狀態(tài),，這種意識能量傳遞,，幾乎與筋脈前后臨近同步，氣血幾乎呈現(xiàn)滯留狀態(tài),；反之,，當一個人意識能量喜悅時，筋脈呈舒展狀態(tài),，其氣血運行即流暢又暢快,。

    通過練習瑜伽實踐表明，人在意識安定狀態(tài)下,，呼吸柔和深入體內時,，筋脈轉變?yōu)槿犴槪�其氣血運行流暢順利,，猶如山脈的溪流,，人由此變得精神氣爽，有氧充盈,。所以在練習瑜伽過程中,，要想真正讓人體筋脈變的徹底柔和，這就需要合理的體式+呼吸,，結合感官意識收攝功練,，如此就能達到筋脈柔順，氣血暢和,，體內風調雨順,，如是練修出身心靈和諧安定。

    注：柔和的筋脈為智脈,，僵硬的筋脈為愚脈,，二者最大的區(qū)別是：智脈為順，愚脈為阻！

柔的力量可以平衡心態(tài),，平衡氣血,，平衡肌體各個方面的功能能量，幾乎在自然界,，柔的景色,，柔的水流，都是無往而不利的,。失去了柔,，生命失去了彈性，失去了柔,，作物失去了鮮活,。包括你穿的瑜伽服，我們大多數(shù)喜歡的,，都是柔質的韻感,。

    通常說人心態(tài)柔和陽光，比心態(tài)灰暗僵硬的人要顯得年輕,，其道理就在于意識這個根源啟動者,。

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