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    根據(jù)《瑜伽修息密記》記載，人的意識(shí)與人體筋脈是緊密關(guān)聯(lián)的,，意識(shí)是人體生命的一種無(wú)形能量,，肉眼無(wú)法看見，但意識(shí)每天在為生命工作著,，通過(guò)筋脈氣血的變化,，就可以反應(yīng)出人的意識(shí)狀態(tài)變化來(lái)。人體的筋脈是受大腦中樞神經(jīng)控制,，其中意識(shí)的作用傳遞正確與否,，對(duì)筋脈與氣血的影響力是最直接的，也是最快的,。

    一個(gè)人心理如果呈負(fù)面狀態(tài),，其意識(shí)大多數(shù)肯定是負(fù)面的，這樣由意識(shí)引發(fā)的感覺信息作用于筋脈,，就會(huì)一直在傳遞給筋脈輸送負(fù)面的物質(zhì)能量,，從而使筋脈氣血就會(huì)由柔暢轉(zhuǎn)變?yōu)榻┯玻�尤其是意識(shí)情緒失控的無(wú)常變化,，人體的氣血渠道繼而發(fā)生更多的物質(zhì)波動(dòng),，由波動(dòng)產(chǎn)生更多阻力而運(yùn)行不暢。

    如,，人受到驚嚇時(shí),，意識(shí)高度緊張，筋脈呈繃緊或僵持狀態(tài),，這種意識(shí)能量傳遞,，幾乎與筋脈前后臨近同步，氣血幾乎呈現(xiàn)滯留狀態(tài),；反之,，當(dāng)一個(gè)人意識(shí)能量喜悅時(shí)，筋脈呈舒展?fàn)顟B(tài),，其氣血運(yùn)行即流暢又暢快,。

    通過(guò)練習(xí)瑜伽實(shí)踐表明,，人在意識(shí)安定狀態(tài)下，呼吸柔和深入體內(nèi)時(shí),，筋脈轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴�,，其氣血運(yùn)行流暢順利，猶如山脈的溪流,，人由此變得精神氣爽,，有氧充盈。所以在練習(xí)瑜伽過(guò)程中,，要想真正讓人體筋脈變的徹底柔和,，這就需要合理的體式+呼吸,，結(jié)合感官意識(shí)收攝功練,，如此就能達(dá)到筋脈柔順，氣血暢和,，體內(nèi)風(fēng)調(diào)雨順，如是練修出身心靈和諧安定,。

    注：柔和的筋脈為智脈,，僵硬的筋脈為愚脈,，二者最大的區(qū)別是：智脈為順，愚脈為阻,！

柔的力量可以平衡心態(tài),，平衡氣血，平衡肌體各個(gè)方面的功能能量,，幾乎在自然界，柔的景色,，柔的水流,，都是無(wú)往而不利的,。失去了柔,，生命失去了彈性,，失去了柔,，作物失去了鮮活。包括你穿的瑜伽服,，我們大多數(shù)喜歡的,，都是柔質(zhì)的韻感,。

    通常說(shuō)人心態(tài)柔和陽(yáng)光,，比心態(tài)灰暗僵硬的人要顯得年輕,，其道理就在于意識(shí)這個(gè)根源啟動(dòng)者,。

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