久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

    美國(guó)《赫芬頓郵報(bào)》8月27日文章,，原題：中國(guó)老爺爺老奶奶比你更健壯的證據(jù)沒(méi)有跑步機(jī)，沒(méi)有iPod,，也沒(méi)有吸汗運(yùn)動(dòng)衣,。不喝運(yùn)動(dòng)飲料，不參加熱瑜伽,，不用運(yùn)動(dòng)追蹤儀,。北京天壇公園鍛煉的老人們，僅依靠一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)器材,，就展示了人類(lèi)的靈巧敏捷,。

    或許更令人吃驚的現(xiàn)實(shí)是，他們中很少有人在退休前認(rèn)真鍛煉過(guò),。在中國(guó),，人們的“健身生活”通常到年老時(shí)才開(kāi)始。老人們退休后的日常生活以砍價(jià)買(mǎi)菜和照看孫輩為主,，干完了這些,，便會(huì)到公園聊天，再“出出汗”,。

    67歲的耿直(音)喜歡在器械上鍛煉,，還有就是把腿扳到頭后練柔韌性。他退休前是汽車(chē)配件廠的流水線工人,。耿說(shuō)：“那時(shí)誰(shuí)會(huì)想著鍛煉�,。磕艹燥�,、有地方住就不錯(cuò)了,。”老劉則更喜歡在乒乓球桌前揮汗如雨，雖已80歲了,，還能把個(gè)20多歲的小伙子調(diào)得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)……在中國(guó)老年人中,，鍛煉已成一種基礎(chǔ)社會(huì)現(xiàn)象。

    在中國(guó)城市里,，私人空間屬稀有商品,。由于家里空間狹小，無(wú)論老幼都喜歡充分利用街邊,、停車(chē)場(chǎng)及公園等公共場(chǎng)所(做自己喜歡的事),。

    單杠雙杠等健身器材在中國(guó)多數(shù)居民區(qū)里都能找到。有了這些,，老人們可進(jìn)行一些有氧練習(xí),。在傳統(tǒng)理念“氣”的影響下,，很多老人喜歡簡(jiǎn)單地站著，揉搓或拍打四肢,。美國(guó)健身教練可能會(huì)質(zhì)疑其中的科學(xué)性,，但結(jié)果不容置疑：盡管要承受吸煙,、污染及食品安全的影響,，中國(guó)人口平均壽命卻高于其他中高收入國(guó)家,，目前的平均壽命只比美國(guó)少3.5歲。

    上述數(shù)據(jù)沒(méi)有體現(xiàn)出的,，是中國(guó)公園給人們帶來(lái)的身心愉悅及鄰里和諧。這些健身器材再加上一點(diǎn)點(diǎn)自由時(shí)間,，為中國(guó)老人遠(yuǎn)離疾病打下基礎(chǔ),。(張旺譯)

相關(guān)鏈接：

Anytime Fitness攜手體創(chuàng)金融SFG落戶中國(guó)

2014ChinaFit健身大會(huì)隆重舉行 火爆異常

青鳥(niǎo)體育重磅出擊 簽約世界健美冠軍形象代言

ChinaFit第四屆“浩沙杯”瑜伽大會(huì)引領(lǐng)健康時(shí)尚