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運動健身，需要的是動力,，知識和堅持,。擺脫亞健康，追求健美身材,，我們從來不缺少動力,。所缺的是健身專業(yè)指導(dǎo)和一顆堅持的心。為了更有效的激勵,，為了使得運動健身更有趣,。

一些手機App會加入游戲和社交的概念。比如Fitocracy,，Striiv,。

Fitocracy 通過用戶手動輸入完成的健身內(nèi)容，獲得積分,，進而提升等級,。等級就是Fitocracy社交圈內(nèi)身份的象征，用戶由此獲取成就感,。

此外在這個平臺用戶還可以尋找志同道合的健身伙伴,，獲取他人的建議指導(dǎo)。共同達(dá)成健身任務(wù),。

Striiv來說,，游戲占到的比重非常大。無論是上樓下樓,，散步,，跑步,。Striiv都會根據(jù)你的運動量來計算用戶獲取的能量值，折射到游戲的內(nèi)容中,。Striiv還和慈善機構(gòu)合作,。用戶可以通過走路為慈善援款。

上述的2款運動健身系移動應(yīng)用,，F(xiàn)itocracy側(cè)重社交,，著重是健身圈子。Striiv則是倚重?zé)o時不健身無刻不游戲的概念,。作者看來,，兩款應(yīng)用雖有趣，卻缺少和背離了運動健身應(yīng)用最不可或缺之處,。

1. 可測量性

所謂可測量性,，就是通過GPS，重力感應(yīng),，計時等,，在App中自動記錄運動數(shù)據(jù)，比如跑步距離,，速度,，消耗卡路里等。記錄的歷史數(shù)據(jù)可以按日,，周,，月，年等不同間隔統(tǒng)計形成可視的圖表,，從而激勵用戶持之以恒。

Fitocracy是通過手動輸入完成的運動量來獲取積分,，提升等級,。沒有可以自動獲取完成數(shù)據(jù)的途徑。從用戶角度來講,，完成健身運動后要記錄各項數(shù)據(jù),，手動輸入，更像是在完成作業(yè),，為了使用App而運動,，App使用體驗一旦不再新鮮，用戶將會背離,。

Fitocracy同樣沒能很好的在歷史數(shù)據(jù)上做文章,，沒有直觀反饋給用戶的圖表，這部分功能的損失會影響到用戶持之以恒一段時間后的成就感（用戶的進步無處參照）,。

2. 專業(yè)指導(dǎo)

合理運動,，專門知識會指導(dǎo)用戶在不同階段如何開展某項運動,。比如App應(yīng)該根據(jù)用戶的年齡，體重,，身高,，已進行時間等數(shù)據(jù)給出合理的運動計劃安排。

對于這點,，F(xiàn)itocracy依賴的是健身圈子中交流,，而Striiv則完全沒有類似的功能。

3. 社交激勵

這里所說的社交激勵,，更多的是一種傳達(dá),，傳達(dá)給自己，傳達(dá)給志同道合的運動健身者和自己的朋友圈一個數(shù)字一種感覺,，我正在為了健康努力,，我努力到哪里（分享的數(shù)據(jù)），我的目標(biāo)是哪里,。這種傳達(dá)的方式可以是SNS,，可以是自己的Blog，可以是社區(qū)或圈子,。那么這個功能的實現(xiàn),，最需要的就是簡單，直觀,，漂亮的分享,。

Fitocracy在社交激勵中比較優(yōu)秀，這也是其為什么有30萬注冊的原因,，而Striiv給人的第一印象就是這是一款游戲,。

這里我們再說一款非常有名氣的App-Moves。借此說明,，社交激勵最需要的兩樣：數(shù)據(jù)記錄和漂亮方便的畫面分享,。

Moves這款A(yù)pp非常的簡單，它根據(jù)你移動的距離,，時間,，GPS自動記錄下你每一天的軌跡，到達(dá)過哪里,，步行步數(shù),，自行車騎行距離，跑步距離等,。然后你可以簡單的導(dǎo)出圖片,，分享到自己的SNS，社區(qū)圈子,。

再說2款國產(chǎn)的運動健身App,，益動GPS和PUSH UPS

益動GPS的強項在于自動記錄運動的各項數(shù)據(jù),，運動軌跡，并可以方便的分享到SNS上去,。顯示天氣和空氣污染指數(shù),，實時更新好友數(shù)據(jù)，運動歷史數(shù)據(jù)可以很好的保存（本機,，云存儲）,。

益動GPS在可測量性，和成就激勵上非常優(yōu)秀,，用戶體驗良好,，測量數(shù)據(jù)精準(zhǔn)，生成的運動數(shù)據(jù)可以直觀的分享到SNS上,，也可以查看好友的實時運動數(shù)據(jù),。

不足之處就是缺少了專業(yè)指導(dǎo)，沒有能夠根據(jù)用戶數(shù)據(jù)（年紀(jì),，身高,，體重）來設(shè)計運動計劃。

PUSH UPS是一款俯臥撐運動健身App,，其最大的特點就是根據(jù)你目前的能力設(shè)計訓(xùn)練計劃,，按照訓(xùn)練計劃有休息間隔的完成訓(xùn)練。在很短的時間內(nèi)即可打成100個俯臥撐的訓(xùn)練任務(wù),。

在專業(yè)指導(dǎo)上,，PUSH UPS非常強悍。通過科學(xué)訓(xùn)練,，短時間內(nèi)完成100個俯臥撐是非常有誘惑力的,。但在社交激勵上表現(xiàn)明顯不足，目前只支持微博帳號的綁定,，沒有進一步的功能,，沒有功能方便的導(dǎo)出數(shù)據(jù)和SNS分享。

試想下,，上臂力量不斷提升的你，每天在SNS中分享的漂亮的完成記錄會對你的好友產(chǎn)生怎樣的影響,。這次功能又會對App和App用戶粘性產(chǎn)生怎樣的影響,。

運動健身系應(yīng)用可以考慮三招致勝：

一是完成可測量性這樣的基本功能（利用GPS，重力感應(yīng),，接觸等途徑）來自動采集數(shù)據(jù),。

二是加入根據(jù)個人信息制定的運動計劃來指導(dǎo)用戶，增加忠誠度,。

三是社交激勵,，增加粘性,，不僅用戶自會隨著成就感提升產(chǎn)生更多的行為（如購買升級服務(wù)，更專業(yè)的個人指導(dǎo),，參加線下活動）,，更在SNS分享中實時刺激著好友的神經(jīng)，將好友也黏入運動健身的行列,。