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    快節(jié)奏的都市生活難免讓人產(chǎn)生焦慮和疲憊之感,，對女性傷害尤其大，因此不少都市白領(lǐng)在工作之余選擇瑜伽,、普拉提等有氧鍛煉,。如果覺得在城市里鍛煉還無法放松身心，不妨去墨西哥尤卡坦半島的瑪雅遺址——圖盧姆城堡,，那里正成為深受女性歡迎的休閑天堂,。