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研究發(fā)現(xiàn)瑜伽冥想有助心靈控制

09月28日  |  閱讀 1799

    北京時(shí)間9月28日消息，科學(xué)日?qǐng)?bào)報(bào)道,，近日美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)的生物醫(yī)學(xué)工程師進(jìn)行的最新研究顯示,，長(zhǎng)期練瑜伽和冥想的人比那些沒(méi)有任何瑜伽或冥想經(jīng)驗(yàn)的人能夠更快更好的學(xué)會(huì)用大腦控制計(jì)算機(jī)。這項(xiàng)研究或可能對(duì)于研發(fā)癱瘓或者神經(jīng)變性疾病的療法有重大的啟示意義,。這項(xiàng)研究被發(fā)表在期刊《科技》上,，后者是發(fā)表科學(xué)和工程新興領(lǐng)域里的前沿科技的新型科研期刊。

    這項(xiàng)研究涉及了36名被試者,，其中12人組成的一組至少有1年的瑜伽或者冥想經(jīng)驗(yàn),，他們每周至少進(jìn)行兩次練習(xí)，每次1小時(shí),。第二組則包含幾乎沒(méi)有任何瑜伽或冥想經(jīng)歷的24名健康參與者,。這兩組被試者都從未嘗試過(guò)利用大腦控制計(jì)算機(jī)的系統(tǒng)。兩組被試者在四周內(nèi)參與了3次兩小時(shí)的實(shí)驗(yàn),，實(shí)驗(yàn)中他們的頭部佩戴高科技,、非侵入式的頭盔，后者會(huì)讀取大腦活動(dòng),。被試者被要求通過(guò)想象左手或者右手的運(yùn)動(dòng)來(lái)移動(dòng)屏幕上的光標(biāo),。

     在經(jīng)過(guò)30次試驗(yàn)后，有過(guò)瑜伽或者冥想經(jīng)驗(yàn)的被試者完成大腦-計(jì)算機(jī)界面任務(wù)的可能性是無(wú)經(jīng)驗(yàn)被試者的2倍,，且他們?cè)谧笥夜鈽?biāo)移動(dòng)實(shí)驗(yàn)中的學(xué)習(xí)速率也比后者快3倍,。“在近些年，很多科學(xué)家都關(guān)注于大腦-計(jì)算機(jī)界面中計(jì)算機(jī)這一方面,，而對(duì)大腦這方面的關(guān)注則非常有限,。”首席研究員、明尼蘇達(dá)大學(xué)科學(xué)與工程學(xué)院生物醫(yī)學(xué)工程教授兼醫(yī)學(xué)工程研究所主任何斌（Bin He）這樣說(shuō)道,。“這項(xiàng)綜合研究首次展示了關(guān)注大腦這方面可能會(huì)提供減少影響大腦-計(jì)算機(jī)界面早期階段成功的障礙的寶貴工具,。”

    研究人員日益關(guān)注于尋找?guī)椭眢w有缺陷的個(gè)體的方法，包括癱瘓個(gè)體,，失去四肢或者患有嚴(yán)重疾病,，例如ALS(肌萎縮性側(cè)索硬化癥)或者大腦性麻痹的人體。在這些情況下,，大腦功能完好無(wú)損,，但這些人必須想方設(shè)法繞開(kāi)肌肉控制以移動(dòng)輪椅、控制假肢或者控制其他設(shè)備,。

    2013年當(dāng)何教授的研究小組成員展示了如何利用自己的大腦控制機(jī)器人的飛行時(shí),，他的研究得到了國(guó)際關(guān)注。然而，他們發(fā)現(xiàn)并不是每個(gè)人都能輕松學(xué)會(huì)利用大腦控制計(jì)算機(jī),。很多人在多次嘗試后仍然無(wú)法控制計(jì)算機(jī),。一致且可靠的腦電圖描記器（EEG）大腦信號(hào)可能取決于精力集中的大腦以及持續(xù)的注意力。冥想者比沒(méi)有經(jīng)過(guò)練習(xí)的被試者表現(xiàn)出更獨(dú)特的腦電圖描記器樣式,，這或可能解釋了他們更好的表現(xiàn),。

    何教授表示這項(xiàng)研究的靈感來(lái)自于5年前當(dāng)他開(kāi)始進(jìn)行大腦-計(jì)算機(jī)界面研究時(shí)，他注意到一名女性參與者比其它被試者能夠更好地利用大腦控制計(jì)算機(jī),。這名女性有著非常豐富的瑜伽和冥想經(jīng)驗(yàn),，這被研究人員稱之為思維-主體意識(shí)訓(xùn)練（MBATI）。

    何和他的研究小組接下來(lái)打算研究隨著時(shí)間的推移,，首次參與瑜伽或者冥想的一組被試者的表現(xiàn),，以調(diào)查他們?cè)诖竽X-計(jì)算機(jī)界面的表現(xiàn)是否有所改進(jìn)。“我們的終極目標(biāo)是幫助那些癱瘓或者有大腦疾病的人們重新獲得移動(dòng)性和獨(dú)立,。我們必須調(diào)查所有可能性以增加可以受益于我們研究的人們的數(shù)量,。”（編譯/嚴(yán)炎劉星）

 

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