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    《紐約郵報(bào)》消息，今年夏天,，NBA“減肥風(fēng)”大行其道,，很多著名球星都對(duì)自己的飲食進(jìn)行調(diào)整，降低了他們?cè)瓉?lái)的體重,，包括勒布朗,、安東尼�,，F(xiàn)在,，又有一個(gè)球員加入了他們的行列，這就是喬-約翰遜,。

    來(lái)訓(xùn)練營(yíng)報(bào)到時(shí),，約翰遜的體重比過(guò)去幾年來(lái)報(bào)到時(shí)明顯輕了很多,，就像勒布朗、安東尼一樣,。不過(guò),，約翰遜的減重方法和這兩位球星不同，他倒不是利用控制飲食進(jìn)行調(diào)整,，而是利用瑜伽,。
    據(jù)約翰遜透露，他每天都參加“熱瑜伽”課,。

    “其實(shí)這倒不是我的重點(diǎn),，”在談到今年夏天減體重的事情時(shí)約翰遜如是說(shuō)道，“我是個(gè)瑜伽愛(ài)好者,，那種‘熱瑜伽’,，我的那種課所練的都是一下可以讓你消耗掉600-1000卡路里的瑜伽。”
   

    “我?guī)缀跏翘焯於既ド险n,，所以上著上著,，體重自然就減輕了。”
    據(jù)悉,，早在約翰遜還在老鷹效力時(shí),，他就開始練這個(gè)熱瑜伽了，不過(guò)現(xiàn)在他練得更加頻繁,、系統(tǒng),。這能讓約翰遜的體重接近他剛剛進(jìn)入NBA時(shí)的生涯初期階段，也就是2001年他參加選秀訓(xùn)練營(yíng)時(shí)的225磅體重,，上賽季約翰遜的體重則是240磅,。
    約翰遜聲稱自己還不知道到底減了多少體重，因?yàn)樗�還沒(méi)有稱過(guò),。
   “我甚至都不想去看那個(gè)數(shù)字,，”約翰遜說(shuō)道。
    但約翰遜表示,，他已經(jīng)感覺(jué)到體重變輕給自己帶來(lái)的好處,。
   “我想這能讓我身手更加敏捷、快速,、更有爆發(fā)力,，”約翰遜說(shuō)道，“你不必讓自己的腳踝,、膝蓋,、關(guān)節(jié)部位受到太多的磨損。等你變老的時(shí)候,，這就是你要更加留心的事情,。”

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