跑步為什么這么火？
09月30日 | 閱讀 1448
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“今年上海馬拉松的名太難報(bào)上了,。為什么就跑個(gè)步,，名還這么難報(bào)？”2014年9月29日,，上海市浦東新區(qū)三林鎮(zhèn)長(zhǎng)跑隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)趙保祥感嘆,。
今年9月15日，上海國(guó)際馬拉松全程,、半程的18000個(gè)名額同時(shí)在上海國(guó)際馬拉松官網(wǎng)和微信兩個(gè)渠道報(bào)名,，官網(wǎng)一個(gè)小時(shí)的訪問量就高達(dá)近70萬人次,，這種一票難求的局面，被譽(yù)為,，“上馬比拍車牌還火”,。
馬拉松賽事的參賽人數(shù)增長(zhǎng)得有點(diǎn)驚人。1981年第一屆北京馬拉松,，僅有80人參賽,；到了2009年，接近3萬人參賽,。而在2005年第一屆廈門馬拉松,，參賽人數(shù)是2130人；2013年,，參賽人數(shù)是7.3萬多人,。
“現(xiàn)在的跑步項(xiàng)目太火了，跑步就是一種流行文化,。在5年前,，有一個(gè)馬拉松比賽開放報(bào)名，你需要贈(zèng)送運(yùn)動(dòng)裝,、跑步鞋等禮品,、到大專院校去宣傳等等方式來吸引人們來報(bào)名；而現(xiàn)在,，如果有人報(bào)不到名,，還會(huì)想方設(shè)法為了一個(gè)參賽名額千方百計(jì)來找你報(bào)上名。” 四季跑項(xiàng)目總策劃,、智美集團(tuán)戰(zhàn)略規(guī)劃部總經(jīng)理曾鵬宇透露,。
人們?yōu)槭裁赐蝗贿@么愛跑步？
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最近一兩年跑步變火
在2014年1月2日,，在廈門馬拉松比賽中,，當(dāng)河南籍的27歲女孩李雪跑完了人生中第7個(gè)全程馬拉松時(shí)，她窈窕的身影被拍下,，公之于網(wǎng)絡(luò),，人們稱呼她為“最美馬拉松女孩”。據(jù)官方文件記載,，在那場(chǎng)2014年中國(guó)的首場(chǎng)馬拉松中,，有超過7.7萬人參加。
跑齡4年的李雪是個(gè)上班族,，周末在杭州會(huì)組織一些公益性的馬拉松訓(xùn)練營(yíng),，兩個(gè)月為一個(gè)周期，她通常隔天跑一次10公里,，常在周末跑上20公里至25公里,。“大家在跑步的時(shí)候,，如果有什么疑問，可以問我,。當(dāng)然,，他們?nèi)绻敢猓部梢灾苣└乙黄鹋苌蟽蓚�(gè)月,。”
在跑者李雪的印象中,，馬拉松等跑步運(yùn)動(dòng)“在最近一兩年突然變火”。并且,，無論是從競(jìng)技類的馬拉松比賽還是強(qiáng)調(diào)以參與為主的趣味跑,，全都熱門。
最近一次上海就舉行了這樣的趣味跑,。9月14日上午10點(diǎn),，上海西岸音樂公園。此前一天,，連綿的雨水終于停歇,，2014上海四季跑準(zhǔn)時(shí)開跑，現(xiàn)場(chǎng)數(shù)千位跑友身著統(tǒng)一的白色T恤,，人頭攢動(dòng),，人群形成的長(zhǎng)條形的方隊(duì)沿著氤氳的黃浦江，逐漸向終點(diǎn)靠攏,。
四季跑是由中華全國(guó)體育基金會(huì)與國(guó)內(nèi)知名賽事運(yùn)營(yíng)商智美集團(tuán)打造的趣味路跑活動(dòng),，而后者目前運(yùn)營(yíng)了國(guó)內(nèi)一半以上的城市馬拉松。報(bào)名的結(jié)果比主辦方想象的要火得多,，8月21日,，四季跑開放報(bào)名。“這僅僅用了5天時(shí)間,，數(shù)千個(gè)公眾名額全部報(bào)滿,。”曾鵬宇說。
以他掌握的參加四季跑的年齡比例統(tǒng)計(jì),，以從20歲到29歲的最多,，占參與人群的37%；從30歲到39歲的為其次,，超過參與人群的20%,。“這是一次針對(duì)年輕群體的路跑項(xiàng)目。”快樂,，是主辦方提出的口號(hào),。“我們希望它是 跑道上的游樂場(chǎng) 。”
按照國(guó)家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心的數(shù)據(jù),，2011年中國(guó)境內(nèi)舉辦了22場(chǎng)馬拉松賽事,，2012年增加到33場(chǎng),，這被國(guó)家體育總局田徑運(yùn)動(dòng)管理中心主任杜兆才譽(yù)為中國(guó)馬拉松的“豐收之年”，并且,，這一年的馬拉松賽事中。“企業(yè)贊助分量在加大,。企業(yè)贊助由原來的30%份額提高到了現(xiàn)在的超過50%,，賽事的運(yùn)營(yíng)費(fèi)用基本都是來自企業(yè)贊助，這是一個(gè)特別的亮點(diǎn),。”他表示,。
而2013年年底在海南省召開的中國(guó)馬拉松年會(huì)上，杜兆才稱,，2013年中國(guó)境內(nèi)共舉辦39場(chǎng)中國(guó)田徑協(xié)會(huì)認(rèn)可的馬拉松及相關(guān)運(yùn)動(dòng)賽事,，比2012年增加了6場(chǎng)，參賽人數(shù)超過75萬人次,，參與全程及半程馬拉松項(xiàng)目總?cè)舜螌⒔?0萬人,，2014年還計(jì)劃增加7場(chǎng)馬拉松賽事。
在2014年年初展望中國(guó)田徑工作時(shí),，杜兆才也稱,，“除了競(jìng)技體育之外，田徑還承擔(dān)著全民健身的功能和使命,。”對(duì)于那些舉辦了馬拉松賽事的各個(gè)城市而言,，宣傳不斷刷新的參賽人數(shù)，無疑成為一個(gè)有亮點(diǎn)的城市名片,。
被跑步改變的人生
人們跑步的理由各有不同,，強(qiáng)身健體、減肥,、紀(jì)念愛情的到來或離去……名人們也在書籍或各種社交媒體,、視頻中介紹他們的跑者體驗(yàn)。一些文藝青年們則會(huì)主動(dòng)提及村上春樹的跑步體驗(yàn),。在1982年的秋天,，這位日本作家開始跑步，彼時(shí)他33歲,，無論到哪兒,，身邊總少不了一雙運(yùn)動(dòng)鞋。
在村上春樹看來,，跑步的幾個(gè)好處包括,，“首先是不需要伙伴或?qū)κ郑膊恍枰貏e的器具和裝備,，更不必特地趕赴某個(gè)特別的場(chǎng)所,。只要有一雙適合跑步的鞋,，有一條馬馬虎虎的路，就可以在興之所至?xí)r愛跑多久就跑多久,。”
一些虔誠(chéng)的慢跑者,，也因?yàn)榕懿剑松?guī)劃在發(fā)生變化,。李雪就是其中之一,，半年之前，她還在杭州一家公關(guān)公司工作,，而現(xiàn)在,，這位身材苗條、長(zhǎng)發(fā)大眼的姑娘是智美集團(tuán)路跑事業(yè)部策劃經(jīng)理,。
李雪跑齡4年,，最初只是因?yàn)樗谵k公室坐的時(shí)間太久，需要活動(dòng)活動(dòng)筋骨,。兩年前的一天晚上,，還在北京上班的她在玉淵潭公園里跑步，那天她狀態(tài)不錯(cuò),，跑了蠻久,，后來看了看同事那里借來的儀器測(cè)的數(shù)據(jù)，她發(fā)現(xiàn)自己居然跑了25公里,，她后來決定報(bào)名參加2012年10月的杭州馬拉松,，那是她人生中的第一次馬拉松。“跑了馬拉松的人就跟集郵的人一樣,，一旦跑了,，就再也停不下來。”
以此為起點(diǎn),，李雪報(bào)名參加了20多場(chǎng)全國(guó)各地的馬拉松比賽,，經(jīng)常是訂好周五晚上的機(jī)票、酒店,，周末跑個(gè)比賽,，周天再返回杭州。最初3年拖著行李箱奔向機(jī)場(chǎng)的她,，不著痕跡地完成從上班族到馬拉松跑者的變身,。
早在2012年，在杭州工作的她已成為某知名運(yùn)動(dòng)品牌的簽約跑者,。“目前很多運(yùn)動(dòng)品牌的簽約跑者其實(shí)都是普通人,，他們做著各種各樣的工作，他們的年齡涵蓋了各個(gè)年齡段”。相較于明星,，當(dāng)下一些知名運(yùn)動(dòng)品牌更期望尋找一些普通跑者作為他們的簽約跑者,，平凡人締造奇跡通常會(huì)有更大的說服力。
而趙保祥是從2004年開始路跑的,。那時(shí)他52歲,，不僅有脂肪肝，還常常發(fā)燒,、感冒,。從這一年開始，每天的清晨5多點(diǎn),，除了禮拜天以外，他通常每天都會(huì)出門跑上1個(gè)多小時(shí),，包括在上海寒冷的冬季,，一段路程下來，他揮汗如雨,，將長(zhǎng)袖T恤脫下,，僅著短袖，扎在腰間�,，F(xiàn)在,，跑齡十年的他說，“三高”等情形都已經(jīng)沒有了,，“精力充沛”,。
三林鎮(zhèn)長(zhǎng)跑隊(duì)員通常會(huì)在每個(gè)周六的清晨5點(diǎn)多就集合，先是花十多分鐘的時(shí)間一起做一個(gè)預(yù)熱操,，接下來開始至少10公里以上的路跑,。而每月一次15公里以上的長(zhǎng)路跑，對(duì)這支年齡并不算年輕（隊(duì)員年紀(jì)最大76歲,，最小46歲）的長(zhǎng)跑隊(duì),，幾乎是雷打不動(dòng)的。
婚紗設(shè)計(jì)師李非在一個(gè)月之前加入了北京的“XiangRunning夜跑團(tuán)”,。這是一檔名為《職來職往》的電視節(jié)目的主持人李響與一些愛好跑步的節(jié)目嘉賓自發(fā)組成的一個(gè)路跑團(tuán),，隊(duì)員們?yōu)榇瞬痪们白孕胁少?gòu)和統(tǒng)一成了以黑色為基調(diào)的某品牌的新隊(duì)服。“以前一個(gè)人跑5公里都累得要死,，現(xiàn)在我們組團(tuán)跑,，輕輕松松就能跑8公里到12公里。”
李非跑了3年多的步,，此前大多是在健身房跑,，從去年，她才開始路跑，在她看來,，一個(gè)人跑步總是顯得有些單調(diào),，但跟在健身房跑相比，路跑帶來的變化是明顯的,，“開始路跑以后,，我的小腿上的肌肉群都不一樣了，你看,，我小腿上現(xiàn)在都有肌肉了,。”她捏了捏她的小腿。
是孤獨(dú)修行還是秀,？
跑步熱的背后還有其社會(huì)心理原因,。2009年，克里斯托弗·麥克杜格爾（Christopher McGougall）寫的《天生就會(huì)跑》（Bornto Run）成為暢銷書籍,。此書描述了墨西哥北部一個(gè)神奇的族類塔拉烏馬拉（Tara humara）,，他們很少見人，卻是世人所知的跑步世外高人,。作者回顧歷史認(rèn)為美國(guó)的長(zhǎng)距離耐力跑運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷過三次大起大落：第一次是在大蕭條時(shí)代,，200多個(gè)跑步者每天跑40英里，跨越了美國(guó)本土全境,，同時(shí)掀起了一股浪潮,；此后漸漸平息，在70年代初卷土重來,，當(dāng)時(shí)的美國(guó)人剛剛經(jīng)歷過“越戰(zhàn)”,、“冷戰(zhàn)”、種族暴亂,、一名總統(tǒng)犯罪和三名領(lǐng)袖遇刺的打擊,；第三次則是在“9·11”過后一年，越野跑忽然成了全美發(fā)展勢(shì)頭最猛的戶外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。
“這三次起落或許并非偶然,，也許是因?yàn)槿祟愋睦泶嬖谥撤N開關(guān)機(jī)制，意識(shí)到危險(xiǎn)來臨時(shí),，就會(huì)激活最原始的求生本能,。在緩解壓力和營(yíng)造快感方面，跑步甚至比性更有作為,。人類天生就具有奔跑的欲望,，需要做的只是將它釋放出來。”克里斯托弗·麥克杜格爾在其書中說,。
而在網(wǎng)絡(luò)世界中,，李雪已成為微博粉絲超過10萬人的大V，當(dāng)然不乏爭(zhēng)議，有人說她在“炒作”,、是“花架子”,。“我從來不是嚴(yán)肅跑者，我只是一個(gè)愛好跑步的普通女孩,，我更關(guān)注的是自己跑步的感受,，而不是最后的成績(jī)和數(shù)據(jù)。”李雪說,，她的目標(biāo)是參加100場(chǎng)馬拉松,，“這可能需要十年時(shí)間”。
就連出差時(shí),，她的行李箱里,，也會(huì)放一雙跑步鞋。在李雪看來,，跑步實(shí)際上是“一個(gè)人的修行”,，不必呼朋喚友，在結(jié)束一天的工作后,，她常常習(xí)慣換上跑鞋，在夜晚城市空曠的街道跑動(dòng)起來,，“把那些負(fù)能量統(tǒng)統(tǒng)甩掉”,。2014年9月24日晚上，測(cè)試過杭州馬拉松賽道的她這么說,。
如李非一樣的夜跑族則通過跑步感受城市卸去喧囂后,，較為安靜的另一面。現(xiàn)在她一般是晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)左右路跑,。她尤其喜歡和夜跑族相約跑步,，有時(shí)候兩三個(gè)人，有時(shí)候十幾個(gè)人,，他們會(huì)跑10公里到15公里不等,，跑步過程的集體照會(huì)上傳到微信朋友圈，引發(fā)一片點(diǎn)贊,。
“跑步會(huì)讓人變得更好,，我也是在跟跑步一起成長(zhǎng)的。而且每次跑完了以后,，我覺得他們每個(gè)人都像身上在發(fā)著光,。”李非側(cè)頭想了想，說,。
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