高校推廣應(yīng)對霧霾健身方法
10月13日 | 閱讀 215
喜愛健身的同學(xué)最討厭霧霾,。每到空氣質(zhì)量不好的時候，在北京高校校園里,，經(jīng)常會看到戴著口罩鍛煉的人,。有的則把健身場所安排在室內(nèi)，卻苦于無章可循,，不知道怎樣鍛煉,。針對這一情況，北京市大學(xué)生體育協(xié)會組織有關(guān)專家設(shè)計了簡便易學(xué),、不受場地限制,、趣味性強、易于操作,，并能有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)的全功能實用健身方法,。
這套健身方法是將不同運動項目中的動作進行編排后，并根據(jù)鍛煉者的需要設(shè)計成不同的功能性練習(xí)模塊,，以此來達到提高練習(xí)者身體素質(zhì)和運動能力的目的,。
據(jù)了解，北京市大學(xué)生體育協(xié)會昨天已將這套健身方法進行了教師培訓(xùn),。本周起將在本市高校校園內(nèi)推廣,。
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