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    喜愛健身的同學(xué)最討厭霧霾。每到空氣質(zhì)量不好的時(shí)候,，在北京高校校園里,，經(jīng)常會(huì)看到戴著口罩鍛煉的人。有的則把健身場所安排在室內(nèi),，卻苦于無章可循,，不知道怎樣鍛煉。針對這一情況,，北京市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)組織有關(guān)專家設(shè)計(jì)了簡便易學(xué),、不受場地限制、趣味性強(qiáng),、易于操作,，并能有效提高大學(xué)生身體素質(zhì)的全功能實(shí)用健身方法。

    這套健身方法是將不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中的動(dòng)作進(jìn)行編排后,，并根據(jù)鍛煉者的需要設(shè)計(jì)成不同的功能性練習(xí)模塊,，以此來達(dá)到提高練習(xí)者身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力的目的。

    據(jù)了解,，北京市大學(xué)生體育協(xié)會(huì)昨天已將這套健身方法進(jìn)行了教師培訓(xùn)。本周起將在本市高校校園內(nèi)推廣,。

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