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采辰團體操課全能教練秋季訓練營

10月22日 | 閱讀 1813

簡介：

采辰獨立的專業(yè)體系團操課程與全球知名運動品牌阿迪達斯體育（中國）有限公司進行合作。與俱樂部同步接軌,，集結(jié)最受歡迎的課程,，特色的教學模式，讓零基礎(chǔ)的學員,，學習起來也可以得心應(yīng)手,。真正成為操臺上最閃耀的明星！

一,、舞蹈類

舞飛揚-時尚健身舞蹈

舞飛揚-南美節(jié)日

有氧飛揚

二,、功能性訓練類

有氧格斗搏擊

功能性普拉提

腰腹塑型

三,、有氧訓練

室內(nèi)單車

體適能理論

作為健身行業(yè)從業(yè)者必須掌握技術(shù)之一，作為一名優(yōu)秀的團體操課教練在編排課程,，不僅僅為學員考慮的動作易學性,，在此基礎(chǔ)上，應(yīng)結(jié)合體適能原理,，給予最有效的消耗,。

舞飛揚

1.專業(yè)體系：舞飛揚課程是北京采辰健身有限公司與全球知名運動品牌阿迪達斯體育（中國）有限公司進行的合作課程！

2.時尚：adidas簽約資深導師創(chuàng)編而成,，運用最先進的體適能專業(yè),，結(jié)合時下流行舞步與元素，研發(fā)出真正“國際范”的舞蹈課程,。

3.易學： IF YOU CAN WALK, YOU CANDANCE如果你會走路,，你就會跳舞！適合任何喜歡舞蹈的愛好者,，健身愛好者和教練員,。課程最終目標是用最簡單和輕松的方式讓會員獲得最佳健身體驗的理念!

屬于預制舞蹈類和自由創(chuàng)編的有氧課程，讓你成為有個人風格的舞者,，同時讓會員在鍛煉過程中玩得開心,！

有氧格斗搏擊

PK PRO的意思是搏擊專家，P=Punch擊打的意思,，K=Kick踢的意思,、PRO是專家的意思。PK 又是對戰(zhàn),、挑戰(zhàn)的意思,，所以PK PRO是運用搏擊踢打的元素，結(jié)合功能訓練,、間歇訓練,、和循環(huán)訓練等訓練方式，讓我們的運動更加有趣好玩,，更加有效,。

1.專業(yè)體系：有氧格斗搏擊是北京采辰健身有限公司與全球知名運動品牌阿迪達斯體育（中國）有限公司進行的合作課程！

2.功能性訓練：全球流行趨勢運動模式,，在有效的訓練中,，提升你運動表現(xiàn)能力。

3.多元化訓練：你可能是零基礎(chǔ)或者已經(jīng)是搏擊教練,，你將獲得-強大的心肺耐力 Endurance,、靈活性Agility、平衡Balance、速度Speed,、力量power,、精準Accuracy、耐力Stamina,、協(xié)調(diào)Coordination,、柔韌Flexibility。

功能性普拉提

加強核心力量,，通過重新調(diào)整身體各部分肌肉張力來改善姿態(tài),，促進骨骼與肌肉整體健康程度，預防和治療由于肌肉失衡造成的腰背痛和脊柱問題,。結(jié)合最先進體適能專業(yè)如運動鏈等與功能性訓練原則,，全面提升墊上普拉提訓練的效果。

1.專業(yè)體系：功能性普拉提TITAN PILATES是北京采辰健身有限公司首席培訓導師,，adidas資深導師創(chuàng)編的新型課程,。

2.專業(yè)體適能：最精華的功能性解剖學與普拉提動作結(jié)合。

3.“雙模式”：適用于一對一私人教練運用于客戶手法,，以及團體操課授課模式,。

有氧飛揚

1.系統(tǒng)專業(yè)：在傳統(tǒng)的健美操（AEROBICS), 基礎(chǔ)上，因應(yīng)健身市場趨勢而創(chuàng)編的自由風格與預置套路的高低沖擊有氧操TITAN HILOW

2.身體姿態(tài)塑造：運用蓋高樓原理,，先幫學員從基礎(chǔ)地基打扎實,，大量基本功訓練來幫助學員具備良好的身體體態(tài)。

3.進階原則：健身操基礎(chǔ)動作, 高低沖擊有氧操基礎(chǔ)動作：口令原則,，手勢指導原則,，鏡面轉(zhuǎn)換技巧，音樂結(jié)構(gòu)理論,，基礎(chǔ)體適合能理論,，編排技巧，授課技巧,，創(chuàng)編原理,，課堂魔力，讓你循序漸進的成為一名合格的有氧飛揚教練

腰腹塑型

1.體適能：結(jié)合專業(yè)體適能理論與針對性腹部動作結(jié)合,，保證在安全的基礎(chǔ)上,，給予會員理想的改變

2.音樂配合：根據(jù)時下流行音樂,，通過節(jié)拍與動作相互配合,，讓會員更容易接受。

3.基于普拉提理論基礎(chǔ)上,，添加更多進階版本動作

室內(nèi)單車

1.體適能：運用人體三大能量系統(tǒng),，運用室內(nèi)單車進行訓練。

2.戶外訓練：將真實戶外訓練感受與室內(nèi)單車結(jié)合

3. 主題訓練：根據(jù)客戶需求設(shè)計，肌力與肌耐力,、減脂等

4.“雙模式”：適用于一對一私人教練運用于客戶手法,，以及團體操課授課模式。

職業(yè)生涯規(guī)劃和溝通技巧

為踏入行業(yè)的新鮮血液,，更新行業(yè)現(xiàn)狀,，如何有效為自己指定合理的職業(yè)方向。從心理學角度出發(fā),，給予會員最理想的第一印象,，溝通技巧讓你成為一個獨特的團操教練。

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為推動國內(nèi)健身行業(yè)發(fā)展11月將舉辦中國國家職業(yè)健身教練專業(yè)大會,。

大會定于2014年11月28-30日在北京隆重舉行,，有專業(yè)培訓課程、技能比拼,、此次大會邀請了包括國家隊體能教練,、國家隊特聘專家顧問、奧運冠軍教練在內(nèi)的20位國內(nèi)外優(yōu)秀的健身培訓導師進行授課,，內(nèi)容涵蓋運動理念,、力量與體能訓練、特殊人群訓練方案,、康復訓練和運動損傷,、健身教練的銷售和管理等。

大會期間進行技能競賽,，包含個人技能挑戰(zhàn)賽及團體技能挑戰(zhàn)賽,，報名參加大會專業(yè)培訓的學員，均有資格報名參加,，獲得優(yōu)異名次者將給予豐厚現(xiàn)金獎勵,。

時間：2014年11月28日-11月30日

地址：北京二十一世紀飯店

優(yōu)惠窗口：

10月10日-10月30日之前報名800元

11月01日-11月27日之前報名1200元

大會報名聯(lián)系方式：

座機：010-56038390

手機/微信：18844551111 （楊老師）