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手指間玩轉(zhuǎn)健身,,用apps讓健身體驗(yàn)更好

10月23日  |  閱讀 2103

   

    從測量心跳到提醒喝水,,智能手機(jī)app都可以做到。測量跑步的距離,,或者分析客戶的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,,連這樣的app都有。最近的統(tǒng)計(jì)指出,,全美國有三分之一的智能手機(jī)用戶,,也就是大約四千萬人,,都會(huì)使用健康健身方面的app,但如何發(fā)現(xiàn)最好的選擇,,哪個(gè)最適合你和你的客戶,是使用建議版的,,還是付費(fèi)購買?我們會(huì)幫您解答,。

私人教練
    私教可以用下面這個(gè)軟件來分析客人的運(yùn)動(dòng)能力,,方法以及動(dòng)作。
Dartfish Express
    這個(gè)軟件讓私教通過視頻來分析研究訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng),。可以以即時(shí)拍攝和手機(jī)上傳的方式獲得視頻,,通過回放,剪輯,,錄音等功能來分解,加強(qiáng)客戶的訓(xùn)練成果,。視頻可以通過電郵發(fā)送,,或者上傳到社交網(wǎng)絡(luò),,甚至發(fā)布到Dartfish自己的電視平臺,。類似的軟件還有Coach’s eye和Ubersense,。Ubersense是免費(fèi)的,,其他兩個(gè)在美國的app store售價(jià)4.99美金,。

團(tuán)操課教練
    對于團(tuán)操課的教練,,下面的app可以更好的幫你管理播放的音樂,。
Shwinn Indoor Cycling Class Tamer
    這個(gè)app讓你更好更容易地管理音樂播放列表,而且可以直接從Itunes里面接入,。這個(gè)app還可以根據(jù)訓(xùn)練的需要,調(diào)整音效,。里面的計(jì)時(shí)器讓你可以更好地掌握時(shí)間,而且整個(gè)軟件完全是免費(fèi)的,。

間接性訓(xùn)練的人群
    Gymboss 2 Interval Timer和Tabata Pro,。這兩個(gè)app都比用手機(jī)上的秒表計(jì)時(shí)方便許多,。Gymboss這個(gè)app里面還可以為你推薦適合的間接性訓(xùn)練,。Tabata Pro也非常好用,,把訓(xùn)練內(nèi)容填入,,每次時(shí)間到了,,它會(huì)通過之前設(shè)置的方式來提示。

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