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    當(dāng)Catherine Rocco在紐約的上東區(qū)建立了Exceed Physical Culture健身房的時(shí)候，她預(yù)想的目標(biāo)人群全都是成人,。健身房里擺滿了跳繩,，杠鈴和壺鈴，為客戶提供良好的訓(xùn)練環(huán)境。但慢慢的健身房開(kāi)始迎來(lái)了兒童客戶,，最小的只有8歲,。

    針對(duì)這個(gè)新的客戶群，Rocco覺(jué)得有點(diǎn)瘋狂,，但畢竟這是紐約嘛,。于是她和合伙人決定開(kāi)發(fā)這個(gè)新的客戶群，為8到13歲的兒童提供健身課程,。很快的,，課程發(fā)展到了平時(shí)每周五天只為兒童，周末為全家人提供的健身訓(xùn)練,。

    和成人不同,，孩子們?cè)谶@里不會(huì)使用杠鈴和壺鈴，他們的訓(xùn)練更多是利用自己身體重量完成的,。例如在一個(gè)特制的皮球上跳躍,，或者爬繩索。這些項(xiàng)目對(duì)他們更有吸引力,。

    Rocco說(shuō),，如果你的孩子不想踢足球或打籃球，來(lái)這里健身非常得適合,。Rocco在紐約又開(kāi)了一家分店,，也提供兒童課程。即使不加入籃球隊(duì)足球隊(duì),，孩子們照樣可以開(kāi)心鍛煉,。

   像Zumba和Crossfit這樣劇烈的健身項(xiàng)目也開(kāi)始通過(guò)改變來(lái)面向年齡更小的客戶。受到學(xué)校體育課縮減的影響,，很多健身房開(kāi)始將下午面對(duì)兒童開(kāi)放,，平均每人每個(gè)課程最多可以收取30美元。像LuluLemon這樣的體育服裝品牌,，旗下的兒童產(chǎn)品系列也成長(zhǎng)迅速,。

    Momentum，一家專注動(dòng)感單車運(yùn)動(dòng)的公司,，為五年級(jí)到初二的孩子們打造課程,。初二之后的孩子可能會(huì)選擇上成人的團(tuán)操課，而在這個(gè)年齡段,，很多孩子開(kāi)始放棄團(tuán)體運(yùn)動(dòng),，轉(zhuǎn)向個(gè)人鍛煉。成人課程的內(nèi)容和概念可能會(huì)讓很多孩子感到無(wú)聊,，但如果營(yíng)造一個(gè)適合他們的氛圍,，播放他們喜歡的歌曲，孩子們還是很有積極性的。

    一個(gè)讓孩子參與的母親說(shuō),，在眾多課業(yè)和考試的壓力下,，這些課程讓孩子更好地放松，鍛煉,，同時(shí)又可以培養(yǎng)自控能力,，更加集中精力，對(duì)他們很有益處,。