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    當Catherine Rocco在紐約的上東區(qū)建立了Exceed Physical Culture健身房的時候,，她預想的目標人群全都是成人,。健身房里擺滿了跳繩，杠鈴和壺鈴,，為客戶提供良好的訓練環(huán)境,。但慢慢的健身房開始迎來了兒童客戶，最小的只有8歲,。

    針對這個新的客戶群,，Rocco覺得有點瘋狂，但畢竟這是紐約嘛,。于是她和合伙人決定開發(fā)這個新的客戶群,，為8到13歲的兒童提供健身課程。很快的,，課程發(fā)展到了平時每周五天只為兒童,，周末為全家人提供的健身訓練。

    和成人不同,，孩子們在這里不會使用杠鈴和壺鈴,，他們的訓練更多是利用自己身體重量完成的。例如在一個特制的皮球上跳躍,，或者爬繩索,。這些項目對他們更有吸引力。

    Rocco說,，如果你的孩子不想踢足球或打籃球,，來這里健身非常得適合,。Rocco在紐約又開了一家分店，也提供兒童課程,。即使不加入籃球隊足球隊,，孩子們照樣可以開心鍛煉。

   像Zumba和Crossfit這樣劇烈的健身項目也開始通過改變來面向年齡更小的客戶,。受到學校體育課縮減的影響,，很多健身房開始將下午面對兒童開放，平均每人每個課程最多可以收取30美元,。像LuluLemon這樣的體育服裝品牌,，旗下的兒童產(chǎn)品系列也成長迅速。

    Momentum,，一家專注動感單車運動的公司,，為五年級到初二的孩子們打造課程。初二之后的孩子可能會選擇上成人的團操課,，而在這個年齡段,，很多孩子開始放棄團體運動，轉(zhuǎn)向個人鍛煉,。成人課程的內(nèi)容和概念可能會讓很多孩子感到無聊,，但如果營造一個適合他們的氛圍，播放他們喜歡的歌曲,，孩子們還是很有積極性的,。

    一個讓孩子參與的母親說，在眾多課業(yè)和考試的壓力下,，這些課程讓孩子更好地放松,，鍛煉，同時又可以培養(yǎng)自控能力,，更加集中精力,，對他們很有益處。