澳最新研究：瑜伽可有效改善乳腺癌術(shù)后康復(fù)
12月11日 | 閱讀 1700
澳大利亞一項(xiàng)最新研究表明，瑜伽可以幫助乳腺癌患者減輕手術(shù)后遺癥-淋巴水腫,。這是一種常見的癌癥治療后所造成的淋巴系統(tǒng)功能性損傷,。
塔斯馬尼亞大學(xué)的研究人員為40名被病痛折磨的女性設(shè)立了這個(gè)為期80周的特別項(xiàng)目。參與者紛紛表示,，在術(shù)后恢復(fù)過程中,，瑜伽給她們們身體和心理上都帶來了很大的積極影響，有一些參與者甚至說這改變了她們的人生,。
曼迪·吉布林（Mandy Giblin）女士就是其中一位,，她曾是英聯(lián)邦運(yùn)動(dòng)會運(yùn)動(dòng)員，在過去的幾個(gè)月里一直在為參加被稱為世界上最困難的半程馬拉松比賽—登頂霍巴特威靈頓山的比賽做訓(xùn)練準(zhǔn)備,。
2009年,，她被診斷為第三期乳腺癌。在經(jīng)歷了化療,、放療和乳房切除手術(shù)之后,，吉布林女士終于戰(zhàn)勝了病魔�,？墒切g(shù)后的淋巴水腫卻給她帶來了另一座需要勇氣跨越的山峰,。
吉布林女士在參與了塔州大學(xué)的項(xiàng)目后說道：“瑜伽運(yùn)動(dòng)在許多方面幫助了我，特別是心理上,，讓我的高壓心情得以釋放,，同樣身體上有了很大改善。”
一直以來,，瑜伽治療師安妮特·勞登(Annette Loudon)都試圖嘗試用古老的印度健身方法瑜伽給受術(shù)后后遺癥折磨的人們帶來新的希望,。
她說：“有一位女士在接受瑜伽治療后，手臂活動(dòng)能力和范圍都得到了改善,。還有另一位女士說如果滿分是10分的話,，她給自己的生活品質(zhì)打分是從以前的0分上升到現(xiàn)在的8分。”
勞登女士說，這些人的故事在她看來與任何科學(xué)數(shù)據(jù)結(jié)果一樣重要,。
這個(gè)項(xiàng)目的主管安德魯·威廉姆斯（Andrew Williams）博士說這是一次意義非凡,，與眾不同的研究課題。
“這個(gè)研究是有史以來第二次針對瑜伽是否可以改善乳腺癌術(shù)后淋巴水腫問題的研究,。上一次研究時(shí)間短,，參與者人數(shù)少，而這一次,，我們有了更多的參與者,，更大的數(shù)據(jù)庫。”
勞登女士現(xiàn)在正在訓(xùn)練其他瑜伽治療師希望推廣瑜伽針對淋巴水腫的項(xiàng)目,，讓更多人知道瑜伽對癌癥術(shù)后康復(fù)治療上的效果,。
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