菲爾·瓊斯練瑜伽和普拉提 希望遠(yuǎn)離傷病
12月17日 | 閱讀 3157
在上周對陣?yán)锲值谋荣愔�,,瓊斯傷愈�?fù)出。自從加盟曼聯(lián)之后,,瓊斯飽受傷病的困擾。據(jù)統(tǒng)計(jì),,他一共受過19次傷。
瓊斯說:“希望我能在比賽中好好保護(hù)自己,,并一直保持健康。本賽季,,我的腿筋和脛骨都受過傷。受傷嘛,,誰都不想的,可是這就是生活,,你必須接受。”
隨后,,瓊斯為大家介紹了他的訓(xùn)練計(jì)劃,。他表示:“為了不再受傷,,最近我在練瑜伽和普拉提。主要是一些拉伸鍛煉,,瑜伽和普拉提之類的很多方式。我會盡一切可能改善我自己,,人們不會在某一個(gè)早上醒來說:‘我希望今天受傷,。’只有這個(gè)方法。現(xiàn)在我的目標(biāo)是保持健康,,保持專注和多打比賽。”
而談到曼聯(lián)隊(duì)的近況時(shí),,他說:“球隊(duì)目前狀態(tài)很好,,但是我們還有很多值得提高的地方,,我相信曼聯(lián)會越來越強(qiáng)的。”
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