菲爾·瓊斯練瑜伽和普拉提 希望遠離傷病
12月17日 | 閱讀 3037
在上周對陣利物浦的比賽中，瓊斯傷愈復出,。自從加盟曼聯之后,，瓊斯飽受傷病的困擾。據統計,，他一共受過19次傷,。
瓊斯說：“希望我能在比賽中好好保護自己，并一直保持健康,。本賽季,，我的腿筋和脛骨都受過傷。受傷嘛,，誰都不想的,，可是這就是生活，你必須接受,。”
隨后,，瓊斯為大家介紹了他的訓練計劃。他表示：“為了不再受傷,，最近我在練瑜伽和普拉提,。主要是一些拉伸鍛煉，瑜伽和普拉提之類的很多方式。我會盡一切可能改善我自己,，人們不會在某一個早上醒來說：‘我希望今天受傷,。’只有這個方法。現在我的目標是保持健康,，保持專注和多打比賽,。”
而談到曼聯隊的近況時，他說：“球隊目前狀態(tài)很好,，但是我們還有很多值得提高的地方,，我相信曼聯會越來越強的。”
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