菲爾·瓊斯練瑜伽和普拉提 希望遠(yuǎn)離傷病
12月17日 | 閱讀 3179
在上周對(duì)陣?yán)锲值谋荣愔�,,瓊斯傷愈�?fù)出,。自從加盟曼聯(lián)之后,瓊斯飽受傷病的困擾,。據(jù)統(tǒng)計(jì),,他一共受過(guò)19次傷。
瓊斯說(shuō):“希望我能在比賽中好好保護(hù)自己,,并一直保持健康,。本賽季,我的腿筋和脛骨都受過(guò)傷,。受傷嘛,,誰(shuí)都不想的,可是這就是生活,,你必須接受,。”
隨后,瓊斯為大家介紹了他的訓(xùn)練計(jì)劃,。他表示:“為了不再受傷,,最近我在練瑜伽和普拉提。主要是一些拉伸鍛煉,,瑜伽和普拉提之類的很多方式。我會(huì)盡一切可能改善我自己,,人們不會(huì)在某一個(gè)早上醒來(lái)說(shuō):‘我希望今天受傷。’只有這個(gè)方法�,,F(xiàn)在我的目標(biāo)是保持健康,,保持專注和多打比賽。”
而談到曼聯(lián)隊(duì)的近況時(shí),,他說(shuō):“球隊(duì)目前狀態(tài)很好,,但是我們還有很多值得提高的地方,我相信曼聯(lián)會(huì)越來(lái)越強(qiáng)的,。”
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