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    德國(guó)體育醫(yī)學(xué)龍頭艾倫斯特博士發(fā)現(xiàn),，所有運(yùn)動(dòng)選手中，唯獨(dú)馬拉松選手沒(méi)有罹患癌癥的病例,。因此艾倫斯特博士為了找出不得癌癥的原因,，不斷地研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)了一項(xiàng)驚人的事實(shí),。 

    艾倫斯特博士採(cǎi)集了每天跑步30公里以上的馬拉松選手的“汗水”,，分析其汗水的成份，結(jié)果發(fā)現(xiàn)汗水中含有鎘,、鉛,、銅、鎳等之重金屬物質(zhì),。

    艾倫斯特博士下的結(jié)論是「每天跑30公里以上的馬拉松手,，自體內(nèi)深處排出大量汗水的同時(shí)，亦將體內(nèi)累積的致癌成份〝重金屬〞排出體外,，徹底去除癌癥的根源,，因此馬拉松選手是不會(huì)得癌癥。

    根據(jù)以上的研究結(jié)論,，艾倫斯特博士發(fā)表了「以排汗的方式,，徹底去除體內(nèi)的累積物，可預(yù)防癌癥」的研究報(bào)告,，艾倫斯特博士強(qiáng)調(diào)的「想要健康長(zhǎng)壽,，就要一天一次大量排汗，無(wú)論你用什么方法都要讓身體排汗,�,！惯@句話是絕對(duì)值得信賴的。

    【出汗能夠排泄體內(nèi)有害物質(zhì),！】

    對(duì)身體而言,，為何出汗特別重要呢？

    排泄體內(nèi)不需要物質(zhì)功能,，就是排便,、排尿與出汗的,。其中，排汗更重要具有排泄體內(nèi)疲勞物質(zhì)或?qū)θ梭w有害的重金屬,、毒素的重要作用,。

    雖然尿也會(huì)排出重金屬，但是排出功能卻遠(yuǎn)不及汗,。亦即藉由汗,，能夠排出大量的重金屬。

    汗也具有調(diào)節(jié)體溫的重要作用,。

    全身健康的出汗,，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代最欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。

    汗從體表氣化,，令人得到爽快感,，對(duì)精神也有很大的幫助。藉著氣化熱消耗熱量,，能夠提升代謝力,，減少體脂肪，有助于消除肥胖,。

    對(duì)身體而言具有重要作用的汗,，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)，全身出汗,，就能夠強(qiáng)化自律神經(jīng),，提升代謝力，排出老舊廢物與毒素,，對(duì)于美容與健康都有幫助,。

汗與尿中的重金屬元素量(100克中)

鉛(μg)：汗84、尿4.9

鎘(μg)：汗6.5,、尿0.65

鈷(μg)：汗1.2,、尿0.6

鎳(μg)：汗32、尿3.1

銅(mg)：汗0.11,、尿0.01

    關(guān)鍵是：喝的水要沒(méi)重金屬,，否則可能出汗排出的重金屬少，喝進(jìn)去的重金屬還多哦,！

好水的標(biāo)準(zhǔn)：六無(wú)兩有,。

1、無(wú)色無(wú)味,；

2,、無(wú)雜質(zhì)；

3,、無(wú)余氯,；

4,、無(wú)細(xì)菌病毒；

5,、無(wú)有機(jī)污染（農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)等）,；

6、無(wú)重金屬污染,。

    有鈣鎂等對(duì)人體有益的礦物質(zhì)和有氧（活水）,。

    現(xiàn)在最流行的一句話，請(qǐng)人吃飯不如請(qǐng)人出汗,。