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    如果你喜歡用充氣的膨脹城堡開生日派對(duì)或嘉年華會(huì),，那么你也會(huì)很喜歡HotPod yoga。HotPod yoga公司總部位于倫敦,，是擁有世界先進(jìn)的充氣帳篷專家,、并通過(guò)頂級(jí)建筑供暖顧問(wèn)來(lái)搭建便攜式可移動(dòng)的獨(dú)特?zé)徼べすぷ魇业臋C(jī)構(gòu)。搭建的瑜伽工作室內(nèi)使人心情平靜的紫色燈光或繭光環(huán)境會(huì)使你身心感到放松,、升華,。雖然習(xí)練將會(huì)使你汗流浹背,，但Pod面料保溫和吸附性強(qiáng)的特點(diǎn)使得工作室內(nèi)不會(huì)產(chǎn)生悶熱難聞的氣味。任意地點(diǎn)搭建LED瑜伽工作室,，從英格蘭到阿姆斯特丹都已經(jīng)得到了成功的推廣普及,，現(xiàn)在在南非也有了新的工作室...美國(guó)會(huì)不會(huì)是下一個(gè)？

    忘記閃光燈和身體涂鴉,，在柔和的彩燈下融合著熱能,、樂(lè)器、種族,、房子,、音樂(lè)進(jìn)行體式練習(xí)，就如一個(gè)燈光柔和超炫的狂歡派對(duì),。有著獨(dú)創(chuàng)理念的瑜伽士Goldie Graham,， Black Light yoga在波士頓的Back Bay Yoga瑜伽工作室正在教授這項(xiàng)課程。“這個(gè)課程不是使你的體位達(dá)到高峰,，而是讓你的得到外部的刺激,，通過(guò)我所說(shuō)的外部流動(dòng)，以提高你的內(nèi)在體驗(yàn)” Graham說(shuō),。因?yàn)槟悴粫?huì)照鏡子學(xué)習(xí)瑜伽體式,，這個(gè)課程可以幫助你通過(guò)瑜伽學(xué)習(xí)身體意識(shí)和讓你釋放壓抑。在這里霓虹燈和白色衣服是被鼓勵(lì)的,！我們敢打賭，Goldie Graham的樂(lè)趣和時(shí)髦的流動(dòng)燈光瑜伽版本將開始出現(xiàn)在全國(guó)各地的工作室,。

    AcroYoga融合了瑜伽的自然精神,、泰式按摩治療的元素、以及優(yōu)雅雜技的精神本質(zhì),。雖然大部分涉及到合作的練習(xí),，但你不需要在課堂上顧慮你的合練伙伴。AcroYoga是一個(gè)信任的鍛煉,，不管誰(shuí)與你合作都會(huì)有大量的交流,。所以他一定是偉大的瑜伽師，在體式過(guò)程中與你形成交流與聯(lián)通,。也許你看過(guò)AcroYoga 瑜伽伙伴Chelsey Korus and Matt Giordano（見(jiàn)上圖）在瑜伽旅游節(jié)活動(dòng)上的出色表演,，所以它經(jīng)常被當(dāng)做行為藝術(shù)。盡管它看起來(lái)是多么的困難,，但你可以從任何級(jí)別開始習(xí)練,。新手應(yīng)該從準(zhǔn)備互換位置來(lái)做練習(xí)，從一個(gè)體式轉(zhuǎn)換到有難度的體式時(shí)則需要你的伙伴的力量,。怕癢的人不適合做AcroYoga,。

    裸體瑜伽不是一個(gè)嬉皮時(shí)代的復(fù)興,，在世界瑜伽界里也不是一個(gè)新的模式。事實(shí)上,，裸體瑜伽可以追溯到公元前八世紀(jì),，一個(gè)印度瑜伽學(xué)派放棄物質(zhì)上的東西，包括衣物�,，F(xiàn)代社會(huì)瑜伽課程更注重的是擁抱你的身體,，發(fā)展更深的聯(lián)系。勇敢的人可以找到男女同上的課程,，但單一的性別課程也有,。或者你可以在自己家里脫掉衣服,，看著視頻實(shí)踐,。雖然這可能不是每個(gè)人都能接受，但你在習(xí)練一些瑜伽體式倒置或下犬式時(shí)不用擔(dān)心你的上衣或內(nèi)褲掉下來(lái),，你不覺(jué)得嗎,？

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