4種超炫的瑜伽課堂
12月29日 | 閱讀 2227
如果你喜歡用充氣的膨脹城堡開生日派對或嘉年華會，那么你也會很喜歡HotPod yoga,。HotPod yoga公司總部位于倫敦,，是擁有世界先進的充氣帳篷專家、并通過頂級建筑供暖顧問來搭建便攜式可移動的獨特?zé)徼べすぷ魇业臋C構(gòu),。搭建的瑜伽工作室內(nèi)使人心情平靜的紫色燈光或繭光環(huán)境會使你身心感到放松,、升華。雖然習(xí)練將會使你汗流浹背,，但Pod面料保溫和吸附性強的特點使得工作室內(nèi)不會產(chǎn)生悶熱難聞的氣味,。任意地點搭建LED瑜伽工作室，從英格蘭到阿姆斯特丹都已經(jīng)得到了成功的推廣普及,，現(xiàn)在在南非也有了新的工作室...美國會不會是下一個,？
忘記閃光燈和身體涂鴉，在柔和的彩燈下融合著熱能,、樂器,、種族、房子,、音樂進行體式練習(xí),，就如一個燈光柔和超炫的狂歡派對。有著獨創(chuàng)理念的瑜伽士Goldie Graham,， Black Light yoga在波士頓的Back Bay Yoga瑜伽工作室正在教授這項課程,。“這個課程不是使你的體位達到高峰，而是讓你的得到外部的刺激,，通過我所說的外部流動,，以提高你的內(nèi)在體驗” Graham說,。因為你不會照鏡子學(xué)習(xí)瑜伽體式，這個課程可以幫助你通過瑜伽學(xué)習(xí)身體意識和讓你釋放壓抑,。在這里霓虹燈和白色衣服是被鼓勵的,！我們敢打賭，Goldie Graham的樂趣和時髦的流動燈光瑜伽版本將開始出現(xiàn)在全國各地的工作室,。
AcroYoga融合了瑜伽的自然精神,、泰式按摩治療的元素、以及優(yōu)雅雜技的精神本質(zhì),。雖然大部分涉及到合作的練習(xí),，但你不需要在課堂上顧慮你的合練伙伴。AcroYoga是一個信任的鍛煉,，不管誰與你合作都會有大量的交流,。所以他一定是偉大的瑜伽師，在體式過程中與你形成交流與聯(lián)通,。也許你看過AcroYoga 瑜伽伙伴Chelsey Korus and Matt Giordano（見上圖）在瑜伽旅游節(jié)活動上的出色表演,，所以它經(jīng)常被當(dāng)做行為藝術(shù)。盡管它看起來是多么的困難,，但你可以從任何級別開始習(xí)練,。新手應(yīng)該從準備互換位置來做練習(xí)，從一個體式轉(zhuǎn)換到有難度的體式時則需要你的伙伴的力量,。怕癢的人不適合做AcroYoga,。
裸體瑜伽不是一個嬉皮時代的復(fù)興，在世界瑜伽界里也不是一個新的模式,。事實上,，裸體瑜伽可以追溯到公元前八世紀，一個印度瑜伽學(xué)派放棄物質(zhì)上的東西,，包括衣物�,，F(xiàn)代社會瑜伽課程更注重的是擁抱你的身體，發(fā)展更深的聯(lián)系,。勇敢的人可以找到男女同上的課程,，但單一的性別課程也有�,；蛘吣憧梢栽谧约杭依锩摰粢路�,，看著視頻實踐。雖然這可能不是每個人都能接受,，但你在習(xí)練一些瑜伽體式倒置或下犬式時不用擔(dān)心你的上衣或內(nèi)褲掉下來,，你不覺得嗎？
相關(guān)鏈接：
關(guān)于CF
關(guān)于我們
聯(lián)系我們
會員服務(wù)
廣告服務(wù)
旗下網(wǎng)站
IHRSA中國
場館資源
其他項目
健身在線
健身雷達
素食雷達
蔬食之力
京公網(wǎng)安備 11010502030603號
