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Radical Fitness介紹

    Radical Fitness是源自于阿根廷的國際熱門課程體系,，類似萊美和GROUP FITNESS的國際健身體系,。目前Radical Fitness在美洲、澳洲,、歐洲和亞洲的日本都有自己的授權俱樂部,，

    Radical Fitness品牌理念 “RADICAL”有活力、進步,、堅持的意思,，意謂顛覆傳統(tǒng)與一般規(guī)則，Radical Fitness秉持著這樣的信念,，積極地改變大眾對于運動的態(tài)度,、習慣及健康狀況。從基本扎根,，RADICAL要推動全民健身的概念,，從個人健康管理做起，將運動落實至生活,。

Radical Fitness目前的課程設置有：

1. FACTOR F 全效綜訓                    

2. FIGHT DO 極限戰(zhàn)斗

3. KI MAX 全能格斗                      

4. MEGADANZ 熱力勁舞

5. OXIGENO 活氧舒展                    

6. POWER 勁量杠鈴

7. RADKIDZ 優(yōu)兒律動                    

8. TOP RIDE 巔峰飛輪

9. U BOUND 活力躍蹦          

10. X55 超能55

本次培訓的內(nèi)容為：

1.FIGHT DO 極限戰(zhàn)斗

    FIGHT DO由拳擊有氧的頂尖編舞者Nathaniel Leivas所監(jiān)修,，在跆拳道、泰拳,、武術的精隨基礎下，結合有氧與無氧運動的訓練課程,。

    假想自己面對一人或同時面對數(shù)字以上的對手,，手部攻擊，腳部攻擊,，阻擋以及跳躍,，每堂課輕松消耗 600-800 卡路里的熱量，燃燒脂肪同時雕塑身形線條,，快節(jié)奏又有效的高強度格斗課程,，讓全身的肌力、肌耐力,、爆發(fā)力,、柔軟度與心肺適能都有大幅的提升效果。

    簡單的武術動作結合熱情激昂的音樂,，在體適能界正掀起熱潮,。

2. MEGADANZ 熱力勁舞

    結合了世界所有類型舞蹈，Salsa,、嘻哈,、Pop Dance、Merengue,、雷鬼,、爵士、佛朗明哥,、Funky Dance,、Disco等等,，都是MEGADANZ所提供的舞蹈風格。課程涵括大量不同的音樂節(jié)奏,、舞蹈樂趣,，MEGADANZ 搭配RADICAL FITNESS 獨特的IMF呈現(xiàn)方式，讓所有參與者容易上手,、確保有效的心肺訓練,，帶來更棒的燃脂體驗！

培訓地點：廣州市越秀區(qū)中山四路246號信德商務大廈3樓  動靜界健身

活動更多詳情,，請瀏覽海報內(nèi)容,。