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    過去,，微博,、朋友圈有三寶:曬景,、曬娃、曬美食,，如今,，這些正在被“新三寶”取代，那就是“曬跑,、曬肌肉,、曬裝備”。下載一,、兩個運動健身類應用程序,，在朋友圈分享健身足跡，成了一件越來越流行的事情,。在各種運動軟件,、設備以及各類主打“健身牌”的新媒體的助力下，運動健身成了當下最時尚的社交方式,。

    從“私奔”到“一起跑”    健身軟件成交友利器

    小米是南京大學的一名老師,，已經堅持跑步2年多。小米告訴記者,，以前跑步,，大多數時間都是一個人“私奔”，自己跟自己較勁,。自從加入南京圣經跑步QQ群,，買了一塊GARMIN運動手表之后小米的跑步社交圈擴大了：只要在與這種手表匹配的手機軟件里添加好友，每天都能看到其他好友更新的跑量,，軟件還自動顯示好友間的一周排名,、月度排名等。小米對記者說：“打開手機軟件看別人跑步的狀態(tài)更新就是一種提醒,，讓自己能堅持下來,。”

    “巡航”是南京的一名單車愛好者，有時候運動蟲子癢了,，一口氣從南京騎到句容再騎回來,，他下載了一個名為“黑鳥單車”的手機APP，加入了“蝸牛邦單車俱樂部”,，“巡航”介紹這個軟件在單車愛好者圈里挺火,，即便到其他城市想約幾個朋友騎車，也可以在圈子里約到,，碰到好客的騎友,，不僅陪騎車，還會攢個飯局,，加個微信,，大家成了朋友,。

    一份來自國內體育產業(yè)研究機構的數據報告顯示，近三年來,，國內跑步市場呈現爆發(fā)式增長的態(tài)勢,，這種態(tài)勢的背后是成幾何數增長的跑步人群，國內曾有媒體報道,，近10年來,，中國的跑步人群增加了至少20倍。除了跑步,，騎車、定向運動也成了時下流行的運動方式,。

    在這種大背景下,，南京健身人群也在天天壯大，跑步愛好者們通過健身軟件,、社交平臺集結成各種健身運動圈子,，約跑、健身打卡活動天天有：每周日下午2點,，在玄武門內左手的大槐樹下,，有固定的環(huán)湖跑愛好者的約跑活動；在江寧,，環(huán)方山10公里跑是流行項目,；在仙林，環(huán)羊山湖跑成了不少跑友的新活動地,；在鐘山風景區(qū),，環(huán)陵路等多個路段幾乎每天都有約跑的小團體活動。南京人氣最旺的跑步QQ群“跑步圣經南京群”是1000人的超級群,，每天都有很多跑步愛好者交流跑步心得,，下午下班前，如果有人在群里喊一句“晚上7點去跑步�,�,？”總會有不少響應者。

    由“簡單計步”到“虛擬私教”    軟件升級成時尚寶典

     在健身軟件和社交平臺的幫促下,，運動健身成了時尚的社交方式,，而不斷升級中的健身軟件更成為運動愛好者的“時尚寶典”。

    目前,，國內的健身,、運動類手機軟件不少于200種。一部分健身軟件是從計步器這樣簡單的設備做起,，逐步研發(fā)出更智能和先進的可穿戴設備,，與手機軟件進行匹配使用,，如NIKE+、GARMIN,、jawbone等,。一些手機商則采用滲透式營銷手段推銷軟件：先在手機內裝入健身軟件，擁有一定數量的使用者后,，再推出一些手環(huán)等穿戴設備,，如三星手表、小米手表,、榮耀手環(huán)等,。

    對于大部分剛開始健身的人來說，只要下載幾個免費的健身類的APP,，就可以滿足日常健身追蹤和在朋友圈分享的社交需求,，比如軟件“咕咚”可以通過GPS定位確定你的運動速度和熱量消耗，在運動進行到一定距離達到一定運動量的時候還會做出成績報告和鼓勵,。益動GPS,、NIKE+、樂動力等軟件的基本功能也與之類似,。

    高級一些的健身愛好者則會注重與手機軟件匹配的可穿戴設備,。有數據調查顯示，每周三次,，每次至少跑步45分鐘并堅持半年以上的人群中,，超過65%會選擇使用可穿戴設備。跑友小米加入GARMIN跑步群就是通過可穿戴設備的數據分享形成的社交圈,。她對記者說,，這樣的平臺其實也有相互督促運動的效果。此外,，健身類APP中還有虛擬“私人教練”,，“私教”每天都推送健身目標和膳食建議，在朋友圈曬虛擬私教的鼓勵也成為一件時髦的事情,。

    產品“同質化”加上“不精準”   健身軟件繁榮背后有隱憂

     隨著健身人群的不斷擴大,，行業(yè)人士預測，體育健身類軟件的數量未來還會增加,。

    健身軟件在很多人看來是一項前景光明的產業(yè),，但也存在著問題。首先,，健身軟件的同質化競爭日益顯著,，在搶占“碼頭”過程中，給入門級用戶帶來不少困擾,。其次,，健身人群對于健身軟件需求不斷提升,，對健身軟件開發(fā)和維護的要求較高。更重要的是,，即便是眼下流行的健身軟件,，也還在摸索盈利模式。

    在健身專業(yè)人士看來,，健身軟件的準確性和科學性也有待提高,。南京金仕堡健身會所私人教練趙鋒對記者說：“健身軟件確實可以監(jiān)控你跑了多遠、多快,，甚至可以通過穿戴設備知道你心率的變化等情況,，但它頂多只能做輔助健身設備，給你一些參考,。”趙鋒認為,，很多時候這些設備存在誤差，他曾經做過測試,，同時打開兩款不同的健身軟件進行測試，結果一個統(tǒng)計顯示他跑了5公里,，另一個軟件竟然顯示他跑了6.5公里,。另外，在健身軟件的社交平臺看到別人的跑量超過自己,，容易激發(fā)健身者攀比心理,，把握不當會加大受傷甚至出意外的幾率。趙鋒建議,，健身軟件可以作為日常健身記錄輔助始終,，真正有健身需求的，還是應該定期與專業(yè)的健身教練咨詢,，進行身體能力和成分測試,，在運動處方的幫助下更健康地運動。      

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