當(dāng)健身工作室和夜店相遇
01月21日 | 閱讀 2071
“在這里,，我們不評價別人,，也不理睬別人的評級”這就是來自華盛頓哥倫比亞特區(qū)的305Fitness給人們傳遞的信息。如果你想要吶喊,，奔放,，唱歌，那就大聲唱吧,。如果你想要跳躍,，旋轉(zhuǎn)，扭曲,，那就盡情地扭,。305Fitness的教練們可來頭不小，有來自華盛頓特區(qū)橄欖球隊(duì)的拉拉隊(duì)員,，當(dāng)?shù)卮髮W(xué)的大學(xué)生,，和各地?zé)釔厶璧娜巳骸淼竭@里,，配上特殊的燈光和場地,，讓你想不跳都難。
來自當(dāng)?shù)氐臅䥺TIan McCabe是一位化妝師和發(fā)廊的老板,。他說,，在其他地方,，你不可能獲得這種感覺，這里絕對是獨(dú)一無二的,。305Fitness只在早上和晚上提供課程,，而且是唯一一個通過夜店舞蹈風(fēng)格來幫助會員達(dá)到健身效果的健身工作室。在這里你可以盡情享受夜店舞蹈,，但去掉了那些不好的習(xí)慣,，例如飲酒和熬夜。而且最好的一點(diǎn)是,，這里的教練都是專業(yè)舞者或者很有經(jīng)驗(yàn)的專家,，讓你可以學(xué)會如果地科學(xué)舞蹈健身。
Daybreaker是另外一家專注跳舞的健身機(jī)構(gòu),，在包括紐約,，洛杉磯，舊金山和亞特蘭大等地方提供舞蹈課程,，每堂課收費(fèi)25美金,。這家機(jī)構(gòu)通過建立一個熱愛舞蹈的人群的社區(qū)來提升價值，讓會員表達(dá)自我,，宣傳健康,。 來自倫敦的公司Morning Gloryville同樣在紐約和舊金山進(jìn)行授課，但同時提供像健康奶昔和咖啡這樣的健康食品,，甚至還有按摩服務(wù),。
305Fitness在紐約的收費(fèi)稍高，每堂課32美金,，在華盛頓特區(qū)只要24美金,。在這里，美國教練都有首先精力400個小時的專業(yè)培訓(xùn),。305Fitness的創(chuàng)始人Sadie Kurzban說,，人們熱愛跳舞，尤其是晚上出去喝了一兩杯之后,。她還在邁阿密的一家夜店工作的時候,，想到了這個創(chuàng)業(yè)點(diǎn)子。當(dāng)她還在布朗大學(xué)念書時,，就曾經(jīng)是舞蹈課的教練,，之后將自己的創(chuàng)業(yè)想法落實(shí)到商業(yè)計(jì)劃上，并且獲得了創(chuàng)業(yè)比賽的獎項(xiàng),。在教舞蹈課時,，她發(fā)現(xiàn)了人們更渴望有趣，有激情的元素,，而將夜店風(fēng)和跳舞健身結(jié)合,，是最合適的選擇,。305Fitness的由來是因?yàn)?05是美國邁阿密的區(qū)號。這個公司從2012年創(chuàng)業(yè)以來,，已經(jīng)發(fā)展到每周50堂課,，并且在紐約和華盛頓特區(qū)都有。而前文提到的Daybreaker公司,，更計(jì)劃將這個健身和夜店的理念帶到倫敦,，圣保羅，特拉維夫,，悉尼和阿姆斯特丹,。這個概念期初只是一種嘗試,，而現(xiàn)在卻越來越火,。
通過跳舞得到健康和快樂
其實(shí)這個理念并不新奇，早在80年代就有人提出,，而且也是2000年左右,，zumba開始火爆的原因。但是如何包裝這個理念,，決定了很多公司的成敗,，這也是為什么305Fitness和Morning Gloryville相對成功的原因。它們還是把這個理念更時尚化,，年輕化,，雖然這個通過跳舞健身的理念早就存在。在美國的權(quán)威組織American College of Sports Medicine的眼里,，這個跳舞和夜店的結(jié)合還不是一種趨勢,，因?yàn)槟壳盀橹怪挥性诿绹闹饕鞘写嬖凇Ｒ纬梢环N趨勢,，要風(fēng)靡全美國甚至全世界,。但不可否認(rèn)，這個理念非常的棒,。
American College of Sports Medicine的前任主席Angela說,，如果我們可以把健身做的更有趣，更吸引人,，那對整個行業(yè)都是好事,。跳舞的好處是在很多，包括增強(qiáng)心臟功能和柔韌性,，以及同時減少猶豫和焦慮,。如果可以一邊做自己熱愛的運(yùn)動，一邊塑身,，還同時有機(jī)會認(rèn)識新朋友,，這種模式真的最有效,。和其他體育運(yùn)動相比，跳舞不屬于競技運(yùn)動,，這讓它少了很多傷病因素,，更適合高收入的白領(lǐng)。
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