丰满岳乱妇bd在线观看中字,亚洲无码视频在线观看性色免费视频福利

美搖滾樂隊Maroon5--Adam與Jesse的瑜伽之路

04月01日 | 閱讀 3109

美國當紅搖滾樂隊Maroon5——魔力紅,。他們的唱片全球銷量迄今已超過1500萬張。2005年,，首張專輯便為他們贏得格萊美最佳新人獎,。此外，他們還曾獲得格萊美最佳舞臺表現(xiàn)獎,、MTV音樂錄影帶大獎等多項殊榮,。

從2006年起，樂隊中的成員便開始練習瑜伽,，以作為其奔忙的巡演生活的調(diào)劑,。

樂隊中36歲的主唱兼主音吉他手Adam Levine集外貌、身材,、嗓音,、才華于一身，迷倒世界萬千女性,，擔任美國好聲音的評委后,，更讓他成為全球女性心中的搖滾男神！

殊不知,，Adam曾經(jīng)是一位舉重運動員且遭受過胸骨斷裂,，教練建議他練習瑜伽來保持體形并釋放緊張。Adam由此愛上瑜伽,，義無反顧地走上了瑜伽之路,。即將年滿36歲的鍵盤手兼旋律吉他手Jesse Royal Carmichael多年前已經(jīng)完成瑜伽教師培訓，瑜伽已成為他巡演生活中不可缺少的一部分,。

一段魔力紅樂隊主唱Adam Levine及鍵盤手Jesse Royal Carmichael的采訪,，讓我們一起走進瘋狂搖滾樂手舞臺下的寧靜瑜伽人生。

何種契機讓你走上瑜伽之路,？

Adam：我熱愛的很多東西并沒有被真正付諸實踐,。唱歌曾經(jīng)不是我最大的志向——我想要彈吉他；但是我還是唱了,，因為我能,；瑜伽也是一樣,。當時我還在練習舉重，我的教練向我推薦了瑜伽,。上過第一堂瑜伽課后,，我就堅持了下來,。我被徹底迷住了，從此告別了舉重,。有時候我練到筋疲力盡,，但它讓我平靜和放松,。瑜伽改變了我整個生活方式。

你發(fā)現(xiàn)了何種變化？

Adam: 坦白說,，一開始,，瑜伽之于我只是100%的體能運動,。我練得渾身酸痛,。我夠不到我的腳趾,。而現(xiàn)在，它將我的精神世界也完全改變了,。瑜伽讓我學會慢下來；我必須非常專注,，別無雜念,。我的意識自此從思維定式中解脫出來,，我的整個生命由此被徹底變革。

巡回演出的時候，你何時練習瑜伽,？

Adam: 就在我上臺之前——瑜伽絕對是我的預備活動和熱身運動,。演出是為了謀生而刻意為之的一件事：你在聚光燈下閃亮登場,，臺下人聲鼎沸,，熙熙攘攘,。這不是個安寧的環(huán)境,，你懂的。所以如果可以在面對這一切之前為自己創(chuàng)造一些安寧,，一定是件好事,。如果你總是處在變化波動狀態(tài),，有個日常的慣例去守候是美好的。我總是奔波在路上——一會在公車上,，一會在火車上，一會在酒店里——這是一種感官的超負荷運行,。而每天一個小時左右的瑜伽讓我重新回歸自己,。

世界上存在“搖滾伽人”這種生物嗎？

Adam: 我天天練瑜伽以保持神志清醒,，但我也不是個圣人——我會喝酒,、聚會，偶爾也做一些蠢事兒——但我能找到其中的平衡,。每個人都以為,，“噢你練瑜伽，你肯定是個安靜的人”,，然而瑜伽令我更有激情,。瑜伽是一種原始的練習，它的確將我放在了一個舒適的位置,，卻也讓我更加精神煥發(fā),。它放大了我性格中激烈的部分，顯現(xiàn)出我的自然趨勢,。練習得足夠多,，你的本能就會散發(fā)光芒；這讓我感到自信,，對真正的自己感到滿意,。

似乎很多樂手開始在巡演中修煉瑜伽,？

Jesse：世界巡演中我們需要克服時差并面臨種種奇遇,，這種漂泊會讓你失去重心,。而瑜伽灌輸了活在當下的理念,，所以我不會在旅行中迷失方向,。此外,，從體能上說,，瑜伽幫我保持體力和耐力以適應演出的需要；另外冥想練習幫我找到重心并聯(lián)通身心�,，F(xiàn)在我正在練習唱誦：“愿我滿懷仁愛,；愿我身體健康,；愿我充滿寧靜,；愿我永遠快樂,。”下一步我將擴大我的心愿列表,，把周圍的每個人都包含進來,。

你對瑜伽最大的享受是什么,？

Jesse：瑜伽是保持我身心靈健康和諧的秘密。我不再擔憂我的過去或者將來,。它幫我解決了急躁,。冰凍三尺非一日之寒；不論作為一名音樂人還是一名瑜伽修行者,，提高和進步是一個逐漸積累的過程,。這就是我修習瑜伽最大的收獲,。

相關鏈接：

2015ChinaFit健身大會主頁

2015ChinaFit健身大會邀請函

2015ChinaFit瑜伽大會與您“ 瑜悅同行”