“移動教練” 陪你嗨起來 中國健身領域app
04月10日 | 閱讀 1616
春花都開了,，夏天還會遠嗎？秀身材的季節(jié)馬上就要來襲,，微信圈里有關腹肌,、馬甲線的“健美曬”也越來越多，你準備好迎戰(zhàn)了沒,？沒時間去健身房,、想去健身房又擔心找不到好教練——不要緊，趕快拿起智能手機下個健身App,，互聯(lián)網(wǎng)“移動教練”,，沒準兒分分鐘就讓你對運動上癮，凹凸身材走起來,！
拿著手機動起來
潘石屹：在運動中我健康,；雷軍：在運動中我思考；毛大慶：在運動中我蛻變�,，F(xiàn)在,，我們陪你挑戰(zhàn)自己，我們是‘叫練’,。” 3月中旬，“叫練”App的微信公眾賬號發(fā)出App啟動通知,，正式加入到日益壯大的健身App軍團,。同潘石屹這些“代言人”一樣，“叫練”App的創(chuàng)始人,、前阿里員工余健也來自互聯(lián)網(wǎng)行業(yè),。“我們的核心團隊成員都在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)10余年，身體損耗嚴重,，也常聽到各大互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)員工身患IT人士常見病,，甚至重病。所以我們希望做一款App,，讓我們更健康,，讓身邊人更健康，讓運動更簡單,。”“叫練”App聯(lián)合創(chuàng)始人南楠說,。
想健身的網(wǎng)友們，最大的苦惱是“空閑時間不固定、健身房年卡利用不充分”,；另一方面,，健身教練們也面臨“坐班時間課程不飽滿，收入成長空間低”的困擾,。這成為“叫練”App團隊決心突破的兩大瓶頸,。“叫練”讓袁先生通過提前一小時預約，就利用午休時間在公司休息大廳接受了附近瑜伽教練的上門指導,，也讓教練邱小姐成了“不用自己開店就能有粉絲學員”的自由教練,，而雙方通過互評建立的信用機制，也使得“移動教練”變得異常紅火,。這種模式的好處不言而喻：通過教練多元化,、場景移動化，讓用戶隨時隨地找到靠譜教練,，使健身運動在辦公室,、小區(qū)甚至公園草坪自由切換
“叫練”正式上線后，單品一天峰值近百單,。南楠介紹,，從去年12月開始寫代碼并反復修改產(chǎn)品流程至今，不到半年,，“叫練”平臺已覆蓋40種運動,、700個健身房及1萬個教練，提供減脂,、增肌,、肩頸調(diào)理、耐力等10余種專項課程,，用戶好評不斷,。
與“叫練”同年推出，如今已有上百萬用戶的“火辣健身”,，也有著同樣“為健康而生”的幕后故事,。創(chuàng)始人徐威特有感于國內(nèi)健身領域需求，“之前我們發(fā)現(xiàn)很多人在下班后,，在視頻網(wǎng)站上找健美操跟著練,，朋友圈上也流傳著大量瘦腿、練腹肌的方法,，最近跑步又開始大熱,，這些都是大家對健康的訴求。”于是,，移動健身類App層出不窮,，“移動教練”應運而生,。
朋友圈分享更快樂
與“叫練”通過App平臺線上預約、線下與真人教練面對面不同,，“Keep”,、“熱健”、“Seven”等健身App雖然也主打“移動教練”,，但意在其App本身扮演用戶的“移動教練”,。如果你是放不下手機的人，不如拿著手機,，直接跟著它們一起運動起來吧,。筆者登錄“Keep”App，看到一名網(wǎng)友將簽名改為“一個冬天的墮落,，要在夏天到來之前找回自己”,。這名網(wǎng)友發(fā)布了自己的健身動態(tài)：第5天“每天4分鐘Tabata減脂計劃”完成。原來,，“Keep”會根據(jù)每位用戶的實際情況和健身需求為其推薦針對性訓練,，用戶則以添加課程為主，每天到App“打卡”報到,，并按照視頻教學進行健身,。
在這項“Tabata減脂計劃”中，就有包括“初級難度,，無器械,，日均4分鐘，總時長6天,，總消耗600千卡,，規(guī)定動作”等的詳細說明，還有具體動作的真人視頻演示,。截至目前,，“Keep”的每項訓練計劃基本都有上萬人參與，僅“每天4分鐘Tabata減脂計劃”的參與人數(shù)就已超15.9萬,。
為了鼓勵自己將健身進行到底，分享和交流的樂趣可少不了,。“Keep”的動態(tài)板塊中,，你可以找到各種勵志話語，“每天光刷動態(tài)看各種腹肌,、馬甲線,、大長腿就能看半小時”，也可以經(jīng)�,？吹�“各種比你身材好的人卻比你還努力”,！正是這樣的一個氛圍，讓健身App成為“看得見”的激勵和比拼的展示臺。
除了App內(nèi)置的“社區(qū)”交流,，不少健身App還支持用戶將健身成果分享至微信朋友圈,，“咕咚”App就是其中之一，不僅可以實時記錄運動路線及行程,，還可以在朋友圈曬出運動記錄,，帶動朋友一起堅持健身。每天午休時使用“咕咚”在單位附近遛彎兒的用戶“小迷糊”說,，喜歡這款軟件的原因之一,，就是“運動記錄可以轉發(fā)至朋友圈，我?guī)雍枚嗌磉叺呐笥岩黄疱憻�,，不僅自己的身體更好了,，身邊的朋友也更健康了；而且大家一起使用‘咕咚’發(fā)朋友圈,，感覺也有助于社交”,。
健身App各顯神通
健身的需求多種多樣。但據(jù)初步統(tǒng)計,，城市居民用于個人健身的消費每年以30%的速度遞增,，而我國人均健身機構擁有量為每1萬人才擁有一家健身機構，明顯不能滿足需求,。于是,，面對龐大的市場空間，各類健身App應運而生,，精彩各異,，五花八門。只要你需要,，就一定有一款為你而來,。
數(shù)一數(shù)，健身App至少可分為4大類：
一是結合數(shù)據(jù)的智能類,，即與智能瑜伽墊,、可穿戴運動追蹤器等產(chǎn)品結合的App，注重基于數(shù)據(jù)的管理,。如“NIKE+Running”,，只要給Nike跑鞋裝上一個傳感器，就可以通過手機連接,，對每次跑步的時段,、距離、步速,、卡路里消耗數(shù)等進行記錄,，并專門定制循序漸進的跑步計劃,。
二是健身O2O類，即線上選擇預約教練,，線下面對面指導,，App作為平臺和媒介。解決了“用戶健身服務選擇不透明和體驗差,、時間精力難協(xié)調(diào)”,，以及“教練個人品牌拓展與收入分成體系、資源整合難”的雙重難題,，如 “Fitmob”,、“Coolfit”、“叫練”,、“約教練”等,。
三是數(shù)據(jù)記錄檢測類，即通過智能記錄和監(jiān)測健身成果,，監(jiān)督和鼓勵健身行為的可持續(xù),，如“咕咚”、“Runtastic PushUps俯臥撐”軟件等,。
四是專項教授類,，即專門針對用戶的某類健身需求，結合用戶的個人情況,，量身推薦不同的健身計劃,，并通過App進行視頻、圖文教學,，如“熱健”,、“Keep”、“健身計劃”,、“Seven”,、“每日瑜伽”等。當你有一天已經(jīng)升級到知道自己具體需要增強哪一塊肌肉時,，還可以考慮“iMuscle”這類專業(yè)度更高的App,。
當然，健身貴在堅持,，也許正如知乎網(wǎng)友“許洲”所說：“如果你真正想健身,，這些App或許只能帶你入門。真正的內(nèi)容還要你體會了健身真正的樂趣后慢慢探索,。”
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