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        7月7日-8日，ChinaFit主辦的第五屆瑜伽大會(以下簡稱大會)將在國家會議中心隆重舉行,。此次大會設置的技術公開專題課程,，再次邀請到宋光明老師與大家做技術交流分享，帶大家感受瑜伽的魅力，探索古印度瑜伽民間的醫(yī)術奧妙,。

宋光明 SONG GUANGMING

1992年,，在南美洲智利、阿根廷等國參加瑜伽師資培訓課程
1994年,，取得了“阿根廷瑜伽協會”和“南美洲協會”頒發(fā)的“瑜伽阿閣黎”資料證書
1995年,，應邀擔任“美國加利福尼亞州中華武術聯盟”之瑜伽顧問
1997年，回國教授瑜伽
1999年,，培訓瑜伽教練
2004年,，應世紀圖書出版社約稿，編輯出版專著《瑜伽輕松練》
2006年,，取得中國一級健身教練資格
2006年,，取得中國高級營養(yǎng)師資格
2007年，中國國家健康產業(yè)委員會頒發(fā)的“國際瑜伽指導師”資質
2008年,，獲國家瑜伽聯盟（YA）,、RYT200（注冊瑜伽師200）、E-RYT（有經驗的注冊瑜伽師 200）,、 RYT500（注冊瑜伽師500）E-RYT500（有經驗的注冊瑜伽師500）
2011年,，獲得美國催眠協會注冊催眠師資格
2012年，中國國家人力資源和社會保障部高級瑜伽教練證書
2014年    中國瑜伽教練群  

        宋光明老師培養(yǎng)了眾多瑜伽老師及瑜伽館館主,，作為全國唯一的中國籍國際瑜伽老師,，宋老師見證和推動著瑜伽在中國的發(fā)展。在ChinaFit健身網舉辦的2011首屆,、2012第二屆中國國際瑜伽健身大會上,，2013ChinaFit中國國際身心靈大會，2014ChinaFit第四屆“浩沙杯”瑜伽大會上,，宋光明老師均出席大會并擔任大會瑜伽課程導師,，深受瑜伽愛好者歡迎。新浪微博：宋光明Sommuni

        題目一,，瑜伽與減緩衰老

        直面生老病死的前沿,，只有瑜伽！

        22歲之后,，人就應該有抗衰老的意識,。衰老的原因：有DNA引爆說，有新陳代謝率較高說,，有帶酸根的自由基說,。

        如何減緩此衰老進程？

        1）意識的作用,，2）降低新陳代謝率,，3）《哈達瑜伽之光》一書中十大身印即十大抗衰老術,，4）曼陀羅的運用。

        題目二,，阿育韋達的實踐

        阿育韋達淺釋,。印度瑜伽行者必備的知識，亦是印度民間醫(yī)術,。阿育韋達診斷法：脈診,，望診，舌診,，目診,。調理法：飲食（風型，火型,，水土型）,，印度指壓法，阿育韋達長壽法,。

        關于2015瑜伽大會技術公開專題課

        課程時間：2015年7月7日-8日

        地    點：  3層南序廳303教室

        主辦機構：ChinaFit.com

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