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        之所以稱(chēng)modelFIT是最時(shí)尚的健身工作室是因?yàn)樗�的�?huì)員中有很多是模特、明星,，而它的創(chuàng)始人也曾經(jīng)是造型師,。是什么能夠成就一個(gè)面積不大的健身工作室在名模間走紅？紐約市最時(shí)尚的健身工作室modelFIT到底有何魅力,？編輯帶著這樣的疑問(wèn)走進(jìn)modelFIT內(nèi)部一探究竟,，發(fā)現(xiàn)了以下10個(gè)現(xiàn)象：

        1. 它的名字叫modelFIT-不要搞錯(cuò)

        modelFIT的名字直譯過(guò)來(lái)是模特、強(qiáng)壯,。在人們的傳統(tǒng)的印象中這兩個(gè)單詞模特似乎有很遠(yuǎn)的距離,。很多人會(huì)覺(jué)得模特總是瘦弱、身材扁平,，在進(jìn)行不健康的節(jié)食。而真正的超級(jí)名模和維密天使往往是運(yùn)動(dòng)達(dá)人和健身高手,。所以這家工作室墻上的標(biāo)語(yǔ)寫(xiě)著：Not model thin ,！It’s modelFit.意思是不是模特一樣瘦!而是模特一樣的強(qiáng)健,！

        2.她沒(méi)有兩堂一樣的課程

        因?yàn)檫@里的課程在任何時(shí)候都取決于來(lái)上課的人,，所以你在modelFit永遠(yuǎn)也不會(huì)參加兩堂一樣的課程。這里的課程導(dǎo)師需要豐富的經(jīng)驗(yàn)和過(guò)硬的教課技術(shù),，因?yàn)槊抗?jié)課程的內(nèi)容都是現(xiàn)場(chǎng)制定的,。在課程的一開(kāi)始，教練會(huì)通過(guò)評(píng)估流程檢驗(yàn)出工作室內(nèi)會(huì)員的健身程度,。然后,，教練要根據(jù)會(huì)員的實(shí)際情況決定適合他們的課程內(nèi)容。

        3.致力于挑戰(zhàn)你的肌肉

        如果你熱愛(ài)健身,，那么你也許已經(jīng)多次看到過(guò)“肌肉混合訓(xùn)練”這個(gè)詞,，基本原則就是如果要使肌肉不斷地增長(zhǎng)，不能一直采取一個(gè)固定不變的訓(xùn)練課程,。如果你一直固定采用相同的動(dòng)作,、組數(shù)、次數(shù)和角度,，就不能得到訓(xùn)練強(qiáng)度改變對(duì)肌肉的剌激,。因此，要使肌肉不斷地增長(zhǎng)不但要加強(qiáng)剌激,，必須采取混合訓(xùn)練模式,。而modelFit課程訓(xùn)練的成功也要?dú)w功于肌肉混合訓(xùn)練的方式。modelFit通過(guò)不斷獲取新的靈感,、創(chuàng)意以及視野來(lái)不停地創(chuàng)造出獨(dú)一無(wú)二的體驗(yàn),。

        4.一切都只是源自一個(gè)私教

        Justin Gelband是造就了modelFIT的那個(gè)私人教練,。當(dāng)modelFIT創(chuàng)始人Vanessa Packer參加過(guò)Gelband的課程后，她立即意識(shí)到Gelband創(chuàng)造的課程效果必須要被和他人分享,，尤其是對(duì)開(kāi)設(shè)健身工作室的人分享,。隨著小組私教的崛起，Vanessa看到了一個(gè)機(jī)遇,，一個(gè)以modelFIT訓(xùn)練模式為核心開(kāi)發(fā)系列課程的機(jī)遇,。然后，modelFIT就可以讓任何想要健身的人成為這里的會(huì)員,。

        5. modelFIT 推廣的是生活方式,，而不是訓(xùn)練方法

        從modelFIT的任何一個(gè)員工到她的創(chuàng)始人，這個(gè)工作室的每個(gè)人都認(rèn)為自己的品牌代表的意義遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只是一個(gè)健身場(chǎng)所,。這品牌鼓勵(lì)健康飲食,、釋放壓力、身心靈的鍛煉等所有讓生活更加健康的習(xí)慣,。

        6.你受傷了或者有關(guān)節(jié)疾�,。繘](méi)問(wèn)題

當(dāng)你想到模特和健身時(shí),，你也許會(huì)認(rèn)為這里的鍛煉方式是很激烈的,。這里的健身課程有時(shí)的確是強(qiáng)度很高的，但是modelFIT也會(huì)教授低強(qiáng)度低的課程,，這些課程對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊并沒(méi)有很大,。事實(shí)上，這里的教練十分愿意照顧受傷的會(huì)員并且?guī)椭�他們進(jìn)行康復(fù)性訓(xùn)練,，通過(guò)鍛煉讓他們重獲力量與自信,。

        7. modelFIT 的創(chuàng)始人是一個(gè)全面的營(yíng)養(yǎng)師

        Vanessa Packer 曾經(jīng)是一名造型師，然后變成了一名全面營(yíng)養(yǎng)師,。在自己嘗試健身后,，她獲得了巨大的改變，所以她決定投身于健身行業(yè)中,。由于工作室創(chuàng)始人的這一系列的經(jīng)歷,，modelFIT 極其強(qiáng)調(diào)要讓所有來(lái)這里上課的人獲得一份“美麗的全面健康之旅”。這也包括工作室中要點(diǎn)亮法國(guó)Diptyque品牌的香薰蠟燭,，以及用鮮花將工作室包圍,。 

        8.你感覺(jué)自己是在一座時(shí)尚的Loft中

        modelFIT可以被稱(chēng)作是紐約市內(nèi)Loft式的健身工作室。這里的空間看似粗糙,、充滿工廠感,，其中又充滿了健身器材與力量器械。但是modelFIT的內(nèi)部裝潢則更多地偏向富有禪意的空間：自然光線,、白色墻壁,、木質(zhì)地板與當(dāng)?shù)厮囆g(shù),。如果一個(gè)陌生人走進(jìn)這里，他會(huì)覺(jué)得這是一個(gè)美麗的攝影工作室,。

        9.進(jìn)門(mén)時(shí)要注意你的態(tài)度

        由于這座工作室因經(jīng)常接待名人客戶而聞名,，modelFIT對(duì)于會(huì)員的“女王范兒”行為有嚴(yán)格的限制。工作室要營(yíng)造一種很私密的感覺(jué),，他們把每一個(gè)會(huì)員當(dāng)做VIP來(lái)對(duì)待,，所以不允許有人出現(xiàn)影響他人的女王式行為。創(chuàng)始人認(rèn)為：這家工作室之所以能夠吸引這么多名人來(lái)鍛煉,，是因?yàn)樗麄儎?chuàng)造的環(huán)境以及modelFIT在人們鍛煉時(shí)的服務(wù)方式,。不過(guò)人們最看中的是鍛煉的效果，然后是工作室的設(shè)計(jì)與感覺(jué),。

        10.別害怕,，這里不僅僅是為模特而生！

        modelFIT工作室因?yàn)門(mén)aylor Swift 與 Karlie Kloss經(jīng)常來(lái)此鍛煉而備受人們的關(guān)注,。眾多的維密天使將這里稱(chēng)作自己的健身基地,；但是這個(gè)modelFIT工作室不僅僅為模特和明星服務(wù)。這家健身工作室設(shè)立的目的就是幫助各種類(lèi)型的人獲得健康,，包括男人。