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        瑜伽課是一種集體活動(dòng),，保持適當(dāng)?shù)亩Y貌和禮儀不僅是對他人的尊重,，也是維持課堂氣氛,、創(chuàng)建和諧瑜伽社區(qū)的必要條件,。然而很多人不知道的是，自己的一些“無意而為之”可能恰恰觸碰了瑜伽場上的大忌,。以下十個(gè)雷區(qū),，你踩中了沒？

        1. 遲到

        上課遲到，還把門關(guān)的砰砰響——這節(jié)課已經(jīng)開始了10分鐘了,，看來你是來早了,，喝個(gè)咖啡等下節(jié)課開始吧。

        2. 用過期的免費(fèi)體驗(yàn)卡

        你的免費(fèi)卡已經(jīng)過期了親,，該掏錢了——我理解你想免費(fèi)學(xué)瑜伽的迫切的心情,，因?yàn)檫@世上啥啥都是免費(fèi)的，比如你給車加油啊,，你的瑜伽服啊,，你的瑜伽墊啊神馬的，對吧,。

        3. 在課上聊天

        在課堂上不停地跟你的朋友們講述自己的人生故事——不如我們停下來開你的故事分享會吧,？

        4. 不給別人讓地兒

        拒絕移動(dòng)自己的瑜伽墊為他人騰出空間——這是你的地盤是嗎？

        5. 糾正你的瑜伽教練

        老師一邊教你一邊糾錯(cuò)——你的槽還是留著給課上的其他同學(xué)分享吧,！

        6. 開啟自由模式

        在課上愛干啥干啥,，盡情炫耀——拜托，別人在做鴿子式你非要手臂平衡是丟人現(xiàn)眼好吧,。

        7. 你想當(dāng)老師

        瑜伽老師們,，如果你在別人的瑜伽課上學(xué)習(xí)，請注意自己的學(xué)生身份,，聽這堂課上教練的話——閉上眼睛享受練習(xí),，本節(jié)課真的不歸你管。

        8. 嚼口香糖

       嚼口香糖,，吹泡泡,，泡泡炸得啪啪響——這一點(diǎn)都不酷好嗎！

         9. 課前吃大蒜

        上課前大蒜咖喱啊之類有刺激氣味的東西就別吃了——練習(xí)深呼吸時(shí),，還是口氣清新比較好,。

        10. 對他人毫不在乎

        全神貫注，時(shí)刻留心——盡管你的練習(xí)是你的個(gè)人探索,，但你不是唯一在這間教室里的人,。

        以上幾點(diǎn)從今往后開始留意起來吧，只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)自律,，世界將變成和諧的人間~