如何成為一名優(yōu)秀的瑜伽教練
05月05日 | 閱讀 1522
每一個走上瑜伽崗位的老師，都有一個共同點：愛瑜伽。瑜伽讓我們內(nèi)心豐滿,，讓我們有能力幫助自己,，有能力幫助我們的朋友、家人,，甚至身邊更多的人,。
然而，很多的瑜伽愛好者在成為瑜伽老師后,，卻發(fā)現(xiàn)原來上課時也會手心出汗聲音顫抖,，原來會員的水平要比想像中還要高，原來授課和自我習(xí)練時間會掰不開,，原來瑜伽領(lǐng)域還有這么多精奧的內(nèi)容自己還不知曉……
坐在那些優(yōu)秀瑜伽老師的課堂中,，聽著老師們?nèi)玺~得水的講授，我們不禁要問：究竟是什么成就了出色的瑜伽教練,？
真誠：瑜伽習(xí)練和教授中都需要有一顆真誠的心,，誠實接納自己的一切，好與壞,，平和輕松地去面對,。真誠將幫助我們在瑜伽教師之路上走得更深、更遠,、更久，也會讓我們收獲更多,。
理想,、目標和規(guī)劃：我想要成為怎樣的瑜伽老師？什么級別的瑜伽老師,？我計劃用多長時間成為這樣的瑜伽老師,？什么樣的財務(wù)規(guī)劃能夠幫助我實現(xiàn)我的目標？——在實際行動開始之前,，問問自己以上問題,，可以幫助你清晰自己的理想及實現(xiàn)途徑。
系統(tǒng)的學(xué)習(xí)：在明確了目標之后,，選擇正規(guī)且進階體系明確的培訓(xùn)學(xué)院,，選擇經(jīng)受過系統(tǒng)培訓(xùn)，有豐富教學(xué)經(jīng)驗和責(zé)任心的老師,，接受系統(tǒng),、嚴謹、規(guī)范的瑜伽教師培訓(xùn)課程,，將為瑜伽教師之路打好基石,。
排除雜念，戰(zhàn)勝自己：剛開始上課的時候難免會緊張，我的聲音是不是夠大,？課程編排會員會喜歡嗎,？下一個體式是什么？……而當你不去思考那么多的時候,，你反而會更清晰地知道你為什么站在這里,，那么，接下來,，只需要去做就好了,。
教學(xué)：一個受歡迎的瑜伽老師，絕不止是因為知曉豐富的瑜伽知識,，更重要的是經(jīng)驗——習(xí)練經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗,。而我們知道，任何被稱為“經(jīng)驗”的東西,，都只有自己親身去經(jīng)歷和體會,，才能真正的獲得。教學(xué)中你會發(fā)現(xiàn),，教授越多,，講課越順理成章。
感同身受：在教室中,，你感覺到冷了,，是否會員也會覺得冷；課程結(jié)束的挺尸式時,，閉上眼睛感受一下教室的光線是否會合適,。以己及人，就會與會員產(chǎn)生共鳴,。
心中有數(shù)：上課的會員是誰,？他們來上課的目的是什么？他們的習(xí)練水平如何,？這節(jié)課的目的是什么,？體式編排中的要點和注意事項是什么？做到心中有數(shù),，才能給會員以良好的學(xué)習(xí)感受,。
針對性：如果課前有學(xué)員咨詢了頸肩不適的問題，上課時,，你能站在他的身邊大聲出說現(xiàn)在這個體式對頸肩的幫助是什么,，他的感受是不是會特別好？而課后,，如果你能就會員習(xí)練中的成長提出建議和鼓勵,，她/他是不是會很開心,？
持續(xù)地學(xué)習(xí)：很多瑜伽老師在接受過基礎(chǔ)教師培訓(xùn)之后便開始教學(xué)，教學(xué)經(jīng)驗不斷得到提升,，但一段時間后便發(fā)現(xiàn)進入瓶頸,，困惑越來越多。瑜伽已有數(shù)千年的歷史,，其中的精妙之處惟有通過持續(xù)學(xué)習(xí)才能獲得,。請記住，持續(xù)學(xué)習(xí)是一個優(yōu)秀瑜伽教練的必修課,，而當你開始持續(xù)學(xué)習(xí)時,，你會發(fā)現(xiàn)，你面對的問題會越來越少,。
關(guān)于CF
關(guān)于我們
聯(lián)系我們
會員服務(wù)
廣告服務(wù)
旗下網(wǎng)站
IHRSA中國
場館資源
其他項目
健身在線
健身雷達
素食雷達
蔬食之力
京公網(wǎng)安備 11010502030603號
