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可穿戴的女性健身市場(chǎng)你真的了解么,？

05月19日 | 閱讀 146

Josh Trent是一位擁有超過(guò)9年經(jīng)驗(yàn)的糾正運(yùn)動(dòng)專(zhuān)家和參與性運(yùn)動(dòng)技術(shù)專(zhuān)家,，致力于通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療和量化自我運(yùn)動(dòng)的力量來(lái)加快健康與健身的發(fā)展。日前,，Trent撰文,，剖析專(zhuān)為女性量身訂做的可穿戴設(shè)備與健身之間的正向關(guān)系。

Janet McDonnelson，41歲,，是一位美國(guó)中年女性,，有兩個(gè)兒子，事業(yè)家庭雙豐收,。每天早上5：30,，她都會(huì)像所有她這樣的典型美國(guó)職業(yè)婦女一樣，在星巴克喝上一杯超大杯的咖啡,，再開(kāi)始一天14小時(shí)的工作,。

對(duì)Janet和成千上萬(wàn)的其他上班族媽媽來(lái)說(shuō),，她們能夠擠出用來(lái)健身的時(shí)間通常是在晚上11點(diǎn)，把孩子早早哄睡,，再清洗過(guò)沾著燒焦奶酪的鍋?zhàn)雍�,，返回繼續(xù)撰寫(xiě)工作郵件之前這段,。

那么，這些現(xiàn)代女戰(zhàn)士們究竟該如何以及在何處進(jìn)行健身活動(dòng)呢,？

她們的時(shí)間表比其他人的更為緊張,，需要將時(shí)間投入到一個(gè)全新的由數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的生活方式，這便引出了一個(gè)問(wèn)題：今時(shí)今日的健身技術(shù)是否可以切實(shí)融入到婦女的健康計(jì)劃中,？

健身科技在過(guò)去兩年間得到了快速增長(zhǎng),，但仍有一個(gè)不容忽視的問(wèn)題：迄今為止，市面上還沒(méi)有一個(gè)與全面健康計(jì)劃綁定的,、易于使用和操作的健身可穿戴式系統(tǒng),。

這種功能上的缺失并不能簡(jiǎn)單地通過(guò)整合一個(gè)健身可穿戴設(shè)備而“無(wú)縫”鏈接到職業(yè)婦女的生活中來(lái)彌補(bǔ)，它必須有很強(qiáng)的適應(yīng)性,，以在頻繁的間歇中維持用戶(hù)的興趣,，為其追求個(gè)人健康提供長(zhǎng)時(shí)期的動(dòng)力。

這座彌補(bǔ)缺失的橋梁確實(shí)存在,，只要你的思想足夠開(kāi)放,，就能看到它。它就是：針對(duì)女性群體的健身設(shè)備,。

女性,，特別是母親，似乎生來(lái)就慣于關(guān)愛(ài)他人,。有些女性甚至還可能會(huì)將其他人放在自身健康之上,。長(zhǎng)此以往，這種習(xí)慣所帶來(lái)的副作用將會(huì)在她們的身體上顯現(xiàn)：激素、腸道生態(tài)失調(diào),，女性們身體的 “銀行賬戶(hù)”正向她們索取忽視自身身體的債務(wù)和利息,。

隨著健身和可穿戴技術(shù)的專(zhuān)注力增強(qiáng)，它們將推動(dòng)實(shí)現(xiàn)以數(shù)據(jù)驅(qū)動(dòng)的生活方式,，幫助人們與疾病作斗爭(zhēng),。

可穿戴的女性健身市場(chǎng)你真的了解么？

從2014年Neilson公司的報(bào)告中可以看到,，25~44歲的運(yùn)動(dòng)手環(huán)擁有者占到了整個(gè)使用可穿戴設(shè)備客戶(hù)群的62％,。

顯而易見(jiàn)，工作族對(duì)于可操作性和可持續(xù)性強(qiáng)的健康技術(shù)的需求正在迅速增加,。

但是,，哪種健身技術(shù)可以為上班族媽媽提供值得信賴(lài)的、能真正出結(jié)果的解決方案,？這取決于媽媽們的自身和她們能否愿意了解自己,。

對(duì)于健身技術(shù)的用戶(hù)來(lái)說(shuō)，最為強(qiáng)大和震撼人心的事實(shí),，是數(shù)據(jù)不會(huì)說(shuō)謊,。對(duì)于現(xiàn)今忙碌的女性來(lái)說(shuō),，她們需要的往往不是在教練或朋友處的例行的健身簽到,，而是一個(gè)綜合性的健身設(shè)備和應(yīng)用，能真正調(diào)動(dòng)起她們的責(zé)任感,、參與感和更為重要的：人與人之間的連接,。

如何整合可穿戴技術(shù)

從小設(shè)備開(kāi)始，比如像Fitbit或Jawbone那樣的簡(jiǎn)單可穿戴設(shè)備

建立一個(gè)整合有互聯(lián)網(wǎng)健康指導(dǎo)的問(wèn)責(zé)制和綜合實(shí)踐系統(tǒng)

每周與其他媽媽通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行較量,，讓彼此都能在競(jìng)爭(zhēng)中走出更多的步數(shù),，并做出更好的鍛煉選擇

在希望能有改變之前，先拿出30天進(jìn)行原始測(cè)算

了解行為的改變和健身的成功都不會(huì)一蹴而就,，而是隱藏在你的長(zhǎng)期數(shù)據(jù)中

每周計(jì)劃用10-15分鐘來(lái)審查你的睡眠,、運(yùn)動(dòng)、食物,、飲水量和壓力水平

根據(jù)需要加大或調(diào)整活動(dòng)量,，同時(shí)查明多余的交感神經(jīng)系統(tǒng)活化的來(lái)源

長(zhǎng)期參與

2013年，F(xiàn)itbit,、Jawbone和Nike的產(chǎn)品占到了整個(gè)“健身追蹤器”設(shè)備的97％,。盡管這些設(shè)備的增長(zhǎng)速度越來(lái)越快，卻仍沒(méi)能回答上文提出的一體化和可持續(xù)發(fā)展的問(wèn)題,。令人興奮的是,，互聯(lián)網(wǎng)健康指導(dǎo)由此得到了一個(gè)新的發(fā)展空間，并在不斷成型。

2014年,，Endeavor Partners的一份關(guān)于可穿戴技術(shù)的報(bào)告為我們展示了互聯(lián)網(wǎng)健康指導(dǎo)的現(xiàn)實(shí)情況：研究表明,，大多數(shù)可穿戴健身設(shè)備在使用了3~6個(gè)月之后，都會(huì)進(jìn)入被扔進(jìn)廚房的垃圾桶里,，從此消失在視線(xiàn)之中,。

沒(méi)有人與人之間的連接，這些設(shè)備永遠(yuǎn)都只能是虛擬網(wǎng)絡(luò)中枯燥的“0”和“1”,。

因此,，無(wú)論技術(shù)的發(fā)展多么令人興奮，它仍然需要真正的人與人之間連接,，以推動(dòng)長(zhǎng)期變化和互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療的轉(zhuǎn)變,。

女人還是媽媽?zhuān)菏欠袷褂酶呖萍迹?/span>

母親們和女人們都在尋求方法來(lái)修改她們的生活方式，而可穿戴設(shè)備在此領(lǐng)域可以發(fā)揮其巨大的力量,。從本質(zhì)上說(shuō),，它是一種可以增加專(zhuān)注力的個(gè)人設(shè)備，也是一種標(biāo)準(zhǔn),，甚至說(shuō)是一種以女性為中心的健身可穿戴設(shè)備,。它可以通過(guò)塑造新的行為，增強(qiáng)婦女的被關(guān)愛(ài)感,，即使這是以自我保健的形式而實(shí)現(xiàn),。

當(dāng)女性感覺(jué)到某種支持時(shí)，動(dòng)力便被建立起來(lái)了,。當(dāng)技術(shù)和健身聯(lián)合成為專(zhuān)注力時(shí),，女性便為自己爭(zhēng)取回了更多的時(shí)間。更多與親人和孩子相處的時(shí)間,，更多與朋友分享笑的時(shí)間,。

技術(shù)的進(jìn)步讓全世界婦女能夠選擇新的生活方式，過(guò)上一個(gè)更充實(shí),、健康,、有活力的生活。對(duì)媽媽們來(lái)說(shuō)也是如此,。

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