久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

        瑜伽老師

        每一個走上瑜伽崗位的老師,，都有一個共同點：愛瑜伽,。瑜伽讓我們內(nèi)心豐滿，讓我們有能力幫助自己,，有能力幫助我們的朋友,，家人，甚至身邊更多的人,。

        然而,，很多的瑜伽愛好者在成為瑜伽老師后，卻發(fā)現(xiàn)原來上課時也會手心出汗聲音顫抖,，原來會員的水平要比想像中還要高,，原來授課和自我習(xí)練時間會掰不開，原來瑜伽領(lǐng)域還有這么多精奧的內(nèi)容自己還不知曉……

        坐在那些優(yōu)秀瑜伽老師的課堂中,，聽著老師們?nèi)玺~得水的講授,，我們不禁要問：一個優(yōu)秀的瑜伽老師必備哪些素養(yǎng)？

        真誠

        瑜伽習(xí)練和教授中都需要有一顆真誠的心,，誠實接納自己的一切,，好與壞，平和輕松地去面對,。真誠將幫助我們在瑜伽教師之路上走得更深,、更遠(yuǎn),、更久,，也會讓我們收獲更多。

        理想,、目標(biāo),、規(guī)劃

        我想要成為怎樣的瑜伽老師？什么級別的瑜伽老師,？我計劃用多長時間成為這樣的瑜伽老師,？什么樣的財務(wù)規(guī)劃能夠幫助我實現(xiàn)我的目標(biāo)？——在實際行動開始之前,，問問自己以上問題,，可以幫助你清晰自己的理想及實現(xiàn)途徑。

        系統(tǒng)的學(xué)習(xí)

        在明確了目標(biāo)之后,，選擇正規(guī)且進(jìn)階體系明確的培訓(xùn)學(xué)院,，選擇經(jīng)受過系統(tǒng)培訓(xùn),，有豐富教學(xué)經(jīng)驗和責(zé)任心的老師，接受系統(tǒng),、嚴(yán)謹(jǐn),、規(guī)范的瑜伽教師培訓(xùn)課程，將為瑜伽教師之路打好基石,。

        排除雜念 戰(zhàn)勝自己

        剛開始上課的時候難免會緊張,，我的聲音是不是夠大？課程編排會員會喜歡嗎,？下一個體式是什么,？……而當(dāng)你不去思考那么多的時候，你反而會更清晰地知道你為什么站在這里,，那么,，接下來，只需要去做就好了,。

        教學(xué)

        一個受歡迎的瑜伽老師,，絕不止是因為知曉豐富的瑜伽知識，更重要的是經(jīng)驗——習(xí)練經(jīng)驗和教學(xué)經(jīng)驗,。而我們知道,，任何被稱為“經(jīng)驗”的東西，都只有自己親身去經(jīng)歷和體會,，才能真正的獲得,。教學(xué)中你會發(fā)現(xiàn)，教授越多,，講課越順理成章,。

        感同身受

        在教室中，你感覺到冷了,，是否會員也會覺得冷,；課程結(jié)束的挺尸式時，閉上眼睛感受一下教室的光線是否會合適,。以己及人,，就會與會員產(chǎn)生共鳴。

        心中有數(shù)

        上課的會員是誰,？他們來上課的目的是什么,？他們的習(xí)練水平如何？這節(jié)課的目的是什么,？體式編排中的要點和注意事項是什么,？做到心中有數(shù)，才能給會員以良好的學(xué)習(xí)感受。

        針對性

        如果課前有學(xué)員咨詢了頸肩不適的問題,，上課時,，你能站在他的身邊大聲出說現(xiàn)在這個體式對頸肩的幫助是什么，他的感受是不是會特別好,？而課后,，如果你能就會員習(xí)練中的成長提出建議和鼓勵，她/他是不是會很開心,？

        學(xué)習(xí)

        很多瑜伽老師在接受過基礎(chǔ)教師培訓(xùn)之后便開始教學(xué),，教學(xué)經(jīng)驗不斷得到提升，但一段時間后便發(fā)現(xiàn)進(jìn)入瓶頸,，困惑越來越多,。瑜伽已有數(shù)千年的歷史，其中的精妙之處唯有通過持續(xù)學(xué)習(xí)才能獲得,。請記住,，持續(xù)學(xué)習(xí)是一個優(yōu)秀瑜伽教練的必修課，而當(dāng)你開始持續(xù)學(xué)習(xí)時,，你會發(fā)現(xiàn),，你面對的問題會越來越少。

        而最最重要的還是你要學(xué)會接納你的學(xué)生,，從心里去接納他,。

        當(dāng)確定自己要成為一個瑜伽老師之后，在精進(jìn)的軌道上之后就要把自我放下,，敞開心去支持去愛學(xué)生,，當(dāng)看到學(xué)生取得進(jìn)步時比她更高興，接納學(xué)生有可能比老師做得好,，這樣對學(xué)生公平更是對自己松綁,，才能真正享受身為老師這份工作的開心和價值。

        心胸寬廣博愛的老師自己也會在教的過程中成長凈化自己,，老師的最大價值是能夠透過教學(xué)而喚醒學(xué)員心中本來就有的自信和善良,，讓他的自身光芒閃耀出來。

相關(guān)鏈接：

2015ChinaFit健身大會主頁