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        據(jù)英國《每日郵報(bào)》5月20日?qǐng)?bào)道,，美國第一夫人米歇爾·奧巴馬(Michelle Obama)日前拍攝了一段2分鐘長的健身視頻,，并上傳至“推特”，躬身向人們傳授5招健身秘訣,，并為其發(fā)起的名為“一起動(dòng)起來”的健康活動(dòng)做宣傳,。

        視頻中，米歇爾一身運(yùn)動(dòng)裝扮,，全程由私人教練科內(nèi)爾·麥克萊倫(Cornell McClellan)指導(dǎo),。米歇爾首先以深蹲和瑜伽球進(jìn)行臀部和腿部的鍛煉，隨后的35磅(約15.9千克)臥推鍛煉讓人印象深刻,。此外,，她還帶上拳擊手套，擊打沙袋,，利落的回踢動(dòng)作也堪稱干凈漂亮,。

        該視頻為米歇爾倡導(dǎo)的“一起動(dòng)起來”健康運(yùn)動(dòng)的組成部分，旨在鼓勵(lì)兒童走到戶外進(jìn)行鍛煉,，保持健康活力,。因視頻提供的健身步驟共有5招，所以命名為“Gimmie Five”,。第一夫人的人氣自然很旺,，視頻上傳短短幾小時(shí)內(nèi)就被轉(zhuǎn)發(fā)了3000次，并收獲5000個(gè)贊,。

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