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中國現(xiàn)代瑜伽形體創(chuàng)始人

北京大學(xué)東方優(yōu)雅女性高級(jí)研修班  瑜伽導(dǎo)師

中央電視臺(tái)"聞雞起舞"欄目瑜伽專欄  主講導(dǎo)師

北京舞蹈學(xué)院“舞蹈瑜伽”課題主編

科文瑜伽 創(chuàng)辦人及藝術(shù)總監(jiān)

“瑜伽之愛”年度盛典創(chuàng)辦人

        科雯女士，畢業(yè)于舞蹈專業(yè),。北京歌舞團(tuán)專業(yè)舞蹈編輯,。

        九十年代初開始進(jìn)入體育健身界，成為京城著名健身指導(dǎo)員,。1999年編創(chuàng)科雯瑜伽形體體系,，并成立北京蘇芬妮妮健身形象設(shè)計(jì)中心,。目前獨(dú)立編著并出版有《塑身瑜伽5+1》、《瑜伽美人》,、《瑜伽養(yǎng)生七日計(jì)劃》,、《瑜伽52式健康功效圖譜》等系列瑜伽書籍，并已出版了十余張系列瑜伽教學(xué)光盤,。先后多次接受CCTV-2“健康之路”欄目及BTV-6“京城健身潮”欄目的邀請(qǐng),，作為嘉賓主持，為大家詮釋美麗的瑜伽內(nèi)涵,。并在全國各地進(jìn)行演講教學(xué),。從2002年至今，帶領(lǐng)科雯瑜伽團(tuán)隊(duì)在中央電視臺(tái)及北京電視臺(tái)作教學(xué)表演,。2004年被國際瑜伽研究院委任為中國首席培訓(xùn)師,，并赴香港學(xué)習(xí)，成功地把高溫瑜伽帶回中國,。2006年出任中美文化促進(jìn)會(huì)中國分會(huì)的副會(huì)長(zhǎng),。2007年2月遠(yuǎn)赴瑜伽的發(fā)源地印度，進(jìn)行靈性尋根之旅,。2008年擔(dān)任北京大學(xué)東方優(yōu)雅女性高級(jí)研修班瑜伽導(dǎo)師,。

         課程介紹：

        舞蹈瑜伽”全封閉式培訓(xùn)教學(xué)課程，全身心投入,，全身心收獲,，全身心舞動(dòng)。舞韻訓(xùn)練,、流動(dòng)訓(xùn)練,、穩(wěn)定訓(xùn)練、冥想訓(xùn)練,、音樂干預(yù)療法,，魅力、美麗同行,！ 

        以古典瑜伽理念為基礎(chǔ),，同時(shí)融入了心理學(xué)和音樂療法,，以及中國舞蹈元素編排的健身體系,，繼承了瑜伽的精髓，展示人體舞蹈之美,。動(dòng)中求靜,、靜中流動(dòng)，融入時(shí)空間平衡,，展現(xiàn)了優(yōu)雅自信與健康之美,。

         舞蹈瑜伽作為一個(gè)綜合性的中國特色瑜伽課程,，引入了全新的教學(xué)理念，巧妙的將舞者的肢體美感,、瑜伽的身體張力,、舞者的內(nèi)心情感、獨(dú)特的音樂韻律,、融入到特色的故事主題,，以五種特定的動(dòng)作形式，由淺入深的培訓(xùn)學(xué)員對(duì)舞蹈美感的領(lǐng)悟,，對(duì)內(nèi)心情感的表現(xiàn),，對(duì)身體柔韌性、平衡力和肌肉力量的提升,，對(duì)高難度瑜伽動(dòng)作的掌握,。舞蹈瑜伽教學(xué)體系致力于培養(yǎng)出一批面向社會(huì)的、綜合素質(zhì)較高的教育者——即能培訓(xùn)愛好者習(xí)練舞蹈瑜伽,，達(dá)到健身,、修身的目的，又能培訓(xùn)舞蹈瑜伽表演,，滿足愛好者對(duì)表現(xiàn)力和情感釋放的需求,。

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