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         汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而,，西瓜不是每個人都可吃的,，即使是可吃的人也要講究科學(xué)的吃法。有一些病人,，或是在某些情況下,，最好不要吃。

        因?yàn)槲鞴蠈儆?ldquo;生冷食品”,，任何人吃多了都會傷脾胃，導(dǎo)致食欲不佳,、消化不良及胃腸抵抗力下降,，引起腹脹、腹瀉,。

        二,、少吃冰西瓜

        雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大,，容易引起脾胃損傷,，所以應(yīng)注意把握好吃的溫度和數(shù)量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層,，這里的溫度大約是8-10℃,，這個溫度口味也最好，每次吃的量不要超過500克,，且要慢慢地吃,。對于有齲齒(蛀牙)和遇冷后即會感到酸、痛的牙過敏者,，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜,。

        三、糖尿病人

        西瓜約含糖類5%,，且主要是葡萄糖,、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜后會致血糖增高,。正常人由于會及時分泌胰島素,，可使血糖、尿糖維持在正常水平,。而糖尿病人則不同,，在短時間內(nèi)吃太多西瓜,，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現(xiàn)代謝紊亂而致酸中毒,，甚至危及生命,。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴(yán)格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜,，那么應(yīng)相應(yīng)地減少吃飯和面制品(碳水化合物)的數(shù)量,，以免加重病情。

        四,、感冒初期

        祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，不論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒，其初期均屬于表證,，應(yīng)采用讓病邪從表而解的發(fā)散治療方法,。并認(rèn)為在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清里熱的作用,，所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長,。

        五、口腔潰瘍病人

        口腔潰瘍在中醫(yī)中被認(rèn)為是陰虛內(nèi)熱,、虛火上擾所致,。由于西瓜有利尿作用。若口腔潰瘍者多吃西瓜,，會使口腔潰瘍復(fù)原所需要的水分被過多排出,，從而加重陰虛和內(nèi)熱，使病程綿延,，不易愈合,。

        六、產(chǎn)婦

        產(chǎn)婦的體質(zhì)比較虛弱,，中醫(yī)認(rèn)為多吃西瓜會過寒而損脾胃,。

        七、腎功能不全者

        腎功能不全患者,，對排出體內(nèi)水分的功能大大降低,，所以常會出現(xiàn)下肢或全身水腫,。這類病人若吃太多西瓜,，會因攝入過多的水，又不能及時將多余的水排出,，致使水分在體內(nèi)超量儲存,，血容量增多，因此不但使水腫加重,，且容易誘發(fā)急性心力衰竭,。故而腎功能不全患者以少吃或不吃西瓜為好,。

        八、不宜在飯前及飯后吃

        因?yàn)槲鞴现写罅康乃�分會沖淡胃中的消化液,，在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收,，而且飯前吃大量西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣,，特別是對孩子,、孕婦和乳母的健康影響更大。而對于想通過節(jié)食減肥的人則在飯前吃點(diǎn)西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法,。

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