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為什么健身設(shè)備不會(huì)讓健身教練下崗,？

06月05日  |  閱讀 1543

 

　　 早上7點(diǎn),，你被Jawbone手環(huán)的振動(dòng)叫醒，應(yīng)用程序彈出你昨晚的睡眠周期,，告訴你哪個(gè)階級(jí)的睡眠質(zhì)量最好,；然后你戴上Jabra心率耳機(jī)開始做準(zhǔn)備活動(dòng),，耳機(jī)能夠測(cè)算你的心率，告訴你能夠承受的大概訓(xùn)練強(qiáng)度,。跑步回來之后,，你站在Withings智能體重秤上，查看一下體脂率及運(yùn)動(dòng)效率,；在吃早餐時(shí),，則可在MyFitnessPal減肥寶上添加食物,，查看它們的熱量以及對(duì)未來體重的影響,。

　　是的，上述這種運(yùn)動(dòng)健身體驗(yàn),，你現(xiàn)在已經(jīng)觸手可及,，只需要在手機(jī)上下載幾款應(yīng)用、購買一款運(yùn)動(dòng)手環(huán)或是GPS手表,，便可輕松實(shí)現(xiàn),。只是，這種基于數(shù)據(jù)的自我鍛煉體驗(yàn),，是否能夠代替專業(yè)的健身教練呢,？一起來討論一下。

　　成為自己的私人教練

　　首先可以肯定的是,，技術(shù)最終的發(fā)展目標(biāo),，便是幫助人們實(shí)現(xiàn)更多自主式的體驗(yàn)。內(nèi)置豐富傳感器的智能手機(jī),、可穿戴設(shè)備,，都在幫助你記錄很多事情，并且越來越全面,。

　　智能服裝品牌SmartLife的CEO表示,，智能服裝正在向時(shí)尚、實(shí)穿性發(fā)展的同時(shí),，未來還可以監(jiān)測(cè)呼吸,、體溫以及生命體征，甚至實(shí)現(xiàn)365天全天候的不間斷監(jiān)測(cè)體驗(yàn),。而目前,，能夠通過肌電圖傳感器實(shí)現(xiàn)肌肉運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)、提醒用戶注意訓(xùn)練強(qiáng)度的產(chǎn)品已經(jīng)出現(xiàn),，從某種程度上來說,，這些產(chǎn)品已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了部分私人健身教練的作用：根據(jù)個(gè)體差異提醒用戶更健康地運(yùn)動(dòng)。

　　問題是,，你能真正理解那些數(shù)據(jù)嗎,？

　　然而，最根本的問題是，用戶真得能夠理解所有數(shù)據(jù)的含義嗎,？暫且不論傳感器的精準(zhǔn)性,，即便它們非常精確，但心率數(shù)據(jù),、睡眠數(shù)據(jù)擺在用戶面前,，用戶如何根據(jù)這些數(shù)據(jù)來做出積極的改變？

　　毫無疑問,，一些專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員,，已經(jīng)開始借助具有GPS及加速度計(jì)的可穿戴設(shè)備來監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，而這些數(shù)據(jù)最終會(huì)被匯總到專業(yè)教練和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家處,，針對(duì)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員的狀態(tài)進(jìn)行分析,，從而在訓(xùn)練強(qiáng)度、飲食方面做出改善,。顯然,，這說明了一個(gè)問題：數(shù)據(jù)暫時(shí)不是答案，而是一種具有參考價(jià)值的信息,。

　　技術(shù)暫時(shí)無法解決一切問題

　　顯然,，大部分運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)產(chǎn)品屬于消費(fèi)級(jí)產(chǎn)品，而不是經(jīng)過醫(yī)療認(rèn)證的醫(yī)療級(jí)設(shè)備,。其生成的數(shù)據(jù)具有一定參考價(jià)值,，但并不能真正改變?nèi)藗兊慕】禒顟B(tài)。另外,，軟件方面缺乏根據(jù)數(shù)據(jù)分析得出的結(jié)論,、建議，這也是一個(gè)明顯不足,。而一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的私人教練,，則可以根據(jù)客戶自身?xiàng)l件和需求，制定更準(zhǔn)確,、更有效果的訓(xùn)練計(jì)劃,，并適當(dāng)予以激勵(lì)。本質(zhì)上,，這與自檢和去醫(yī)院就診的區(qū)別是一樣的,。

　　顯然，目前的技術(shù)還僅限于監(jiān)測(cè),、提供數(shù)據(jù),，但并不善于傾聽和給出實(shí)際建議。在此之前,，健身教練顯然是無可替代的,。

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