你有私人教練嗎,？ 健身流行“私人定制”
07月15日 | 閱讀 1761
“你有私人教練嗎？”曾經(jīng),，在我們的印象中,，請私人教練似乎是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員才有的特權(quán)，但現(xiàn)在,，這句問話已經(jīng)在禾城許多健身愛好者中流行開來,。
隨著大家的健身意識越來越強(qiáng)，“花錢買健康”正被越來越多的人接受,。于是,，健身俱樂部日漸紅火，健身教練也逐漸走俏,。昨天,，由國家體育總局社會體育指導(dǎo)中心、中國健美協(xié)會主辦的2015年中國專業(yè)健身教練和IFBB國際私人健身教練培訓(xùn)班在嘉興市工人文化宮開班,。為期5天的課程吸引了來自全國各地的學(xué)員,，除了健身行業(yè)的從業(yè)人員外，不少業(yè)余健身愛好者也報(bào)名參加了,。
健身課“私人定制”漸流行
不同的健身愛好者走進(jìn)健身房,，目的其實(shí)不盡相同，增強(qiáng)體質(zhì)一定是第一位的,，但也有不少人希望以此緩解壓力和結(jié)交朋友,。
嘉興學(xué)院金融專業(yè)的大三學(xué)生潘志遠(yuǎn)，是這次培訓(xùn)學(xué)員中為數(shù)不多的學(xué)生族,。從高二開始接觸健身的他,，一開始是為了減肥，后來便喜歡上了,。這次來參加培訓(xùn),，他希望多認(rèn)識一些圈內(nèi)的前輩和朋友，和大家多多交流和切磋,。
潘志遠(yuǎn)說,，這些年，他發(fā)現(xiàn)身邊越來越多的人開始注重鍛煉,，而且很多人不再滿足于上大課了,，為了科學(xué)健身,，他們愿意花錢聘請俱樂部的教練當(dāng)自己的私人教練，為自己“私人定制”健身課,。
目前,，禾城除了傳統(tǒng)意義上的健身會所外，私教式的健身工作室,、健身生活館等也逐漸增多,。嘉興的“健美帝”邊秋蔚目前也在籌備一家以自己名字命名的健身私人定制中心。作為本次培訓(xùn)的牽頭人,，他告訴記者,，有些健身教練雖然自有一套訓(xùn)練方法，但理論知識儲備卻不見得充足,，教學(xué)方式也不一定科學(xué),，這些都需要通過正規(guī)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)慢慢規(guī)范起來,，而這也是市場的要求,。
健身教練爭做“有證一族”
一些學(xué)生族和普通健身愛好者參加本次健身教練培訓(xùn)，除了希望抓住機(jī)會學(xué)習(xí)一些相關(guān)知識,，結(jié)交一些朋友,，同時(shí)也是為了讓自己能多一條出路。因?yàn)榻∩斫叹氄饾u成為一個(gè)熱門職業(yè),，而私人教練的收入更是可觀,。
據(jù)介紹，從理論上講,，健身俱樂部的教練應(yīng)該持有國家頒發(fā)的教練資格證書,，但現(xiàn)實(shí)是，我市有些教練雖然也持證上崗,，但這個(gè)“證”卻是五花八門的,。事實(shí)上，國內(nèi)健身教練認(rèn)證由國家體育總局舉辦,，比較知名的有“社會體育指導(dǎo)員”,、“健美操指導(dǎo)員”等,，并分為不同的等級,。像這次參加培訓(xùn)的學(xué)員,，培訓(xùn)結(jié)束后可以按照自身情況報(bào)考國家級專業(yè)健身教練或高級、中級專業(yè)健身教練。
在當(dāng)前競爭激烈的健身市場上,，教練員手中的證其實(shí)也是自己的“籌碼”。
林廣朋是舞林大會嘉興分校的校長,，作為一名管理者，他這次來參加培訓(xùn)不是為了讓自己成為一名“合格”的教練,，而是為了招聘，以及以后在管理和約束教練的時(shí)候也有充足的專業(yè)知識,。林廣朋告訴記者,，他的學(xué)校除了教各類舞蹈外，還開設(shè)了瑜伽等項(xiàng)目,，也是以類似私教館的形式開的,，教練一對一或一對幾上課，所以對教練的要求不低,。
怎樣選適合自己的教練,？
眼下，不少人為了迅速瘦身,，或者追趕潮流,，都為自己制定了健身(減肥)計(jì)劃，但專家提醒說,，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或者過頭,，很可能達(dá)不到預(yù)期，甚至?xí)斐蓳p傷,，得不償失,，所以最好還是選擇一名適合自己的專業(yè)教練。那么大家在選擇健身教練的時(shí)候應(yīng)該注意些什么呢,？專家也給出了一些建議——
1.雖然有證書的教練不一定都是好教練,，但有證書的確是一個(gè)重要的參考。
2.不要盲目相信網(wǎng)上搜到的那些所謂的“優(yōu)秀”或“杰出”稱號,，不妨先上網(wǎng)看看別人對這位教練的評價(jià),，或者跟其以前的客戶多做些交流，聽聽他們的感受,。
3.有著6塊腹肌和馬甲線的健身教練雖然看起來非常誘人,，但他(她)不一定有能力把你也變成這樣。
4.不同的教練有不同的風(fēng)格,，找一個(gè)和自己理念一致的教練才能真正激發(fā)你的潛力,。
5.如果你是健身新手，不妨先在一個(gè)初級教練的幫助下慢慢進(jìn)步,，取得一定成效后再換教練也不遲,。
6.手把手的健身教學(xué)并不是長久之計(jì)，一個(gè)能培養(yǎng)你自主訓(xùn)練能力的教練才是好教練,。
7.還有一點(diǎn)必須明白的是,，貴并不代表好，有時(shí)候教練的要價(jià)與其經(jīng)驗(yàn)和知識水平并不一定成正比,。
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