一身汗水我們熱衷的健身
07月31日 | 閱讀 1279
核心提示|你有你的馬甲線,，我有我的腹肌十二塊,。1997年在某個倉庫里，甩著石頭練肌肉的小青年,，如今你又在哪個機器上折磨自己,。2001年還不知道動感單車是什么玩意的小姑娘，如今踩單車時聽的又是什么歌曲,。
20年前的那一代“騷年”,，在破舊昏暗的小健身房里，依然能練出結實的肌肉,。20年后的這一代,，手持著前輩的健身寶典，揮汗如雨,，或許只為了發(fā)朋友圈時女神和男神的點贊,。不一樣的青春,，一樣的激情。20年過去了,，那些騷動的青春,，我們都安放在了哪里？
數(shù)據(jù)清單
1995年到1997年,，健身房的原始時代,，鄭州全市僅有8家健身場所，器械10多種,，全部自制,，每次健身5元，價格昂貴,。
1997年到2004年，健身房商業(yè)時代來臨,，10多家新式健身房出現(xiàn),，開始引進教練，操課出現(xiàn),，場地面積躍升至2000多平方米,。
2004年發(fā)展至今，現(xiàn)代化健身房已經(jīng)有50多家,，出現(xiàn)私人教練和個性化服務,，游泳池和籃球場等體育項目并入健身房。
昏暗小破屋里的“雜耍”
現(xiàn)在在健身房流汗的,，可能想象不到20年前的健身房是個什么樣,。我們請了一位資深健身教練，來幫我們回憶一下,。
“一個破舊的房子,，幾件破銅爛鐵，一塊空地,，就是健身房了,。”今年37歲的馬志濤，16歲時就熱愛健身,，經(jīng)常泡在健身房,，至今已經(jīng)有21年，對當年的健身房記憶猶新,。
1997年之前,，鄭州大約有8家健身房，很多由倉庫和儲藏室改建過來,，大的不超過400平方米,，擺上器械就成了。
而說到器械，那就更寒磣了,。提在手里甩來甩去的石鈴,，是用大石頭打磨成的，手一掂,，挺沉就行,。杠鈴上的片片，是鐵匠鋪用鐵鑄成的,。一間健身房,，器械不過10余種，都是鑄鐵和石器,。
最讓人無法忍受的是,，當時的健身房沒有洗澡間。練上一會兒,，手臉都是黑的,，衣服也臟兮兮。衣服濕透了,，就脫下來掛墻上,。那氣味，頭一回進,，不吐才怪呢,。
條件是簡陋了點，但誰沒點愛好,。當時進健身房的,，并非都是吆喝著要減肥，而是沖著鍛煉力量和肌肉,。
說到健身房的收費,，從一開始就不便宜。那時候實行門票制,，進門交錢,，大概都在三五元錢，辦月卡一般在10元到30元之間,。要知道,，當時1元錢能買5個饅頭，一個上班族月工資也就三五百元錢,。進一趟健身房就是高消費了,，一個月能奢侈一把就不錯了。
商業(yè)時代來臨,，健身房升級了
時代變了,，腰包鼓了,，有錢人多了，健身房也開始升級了,。從1997年開始,，健身房開始購買一些五花八門的健身設施，鑄鐵和石器的自制器械慢慢被淘汰了,，場地面積也越來越大,。1998年，鄭州市經(jīng)七路成立一家新健身房,，名叫奧瑞特,，就是現(xiàn)在黃金時代的前身，場地面積達400平方米,。盡管場地面積已經(jīng)有較大擴展,，但是也難以跟上健身房不斷擴展的步伐。奧瑞特關門,，另挑地方重新開張,，取名黃金時代。至今仍有加盟店使用“奧瑞特”的名號,。
從1997年到2004年的8年時間，是健身房“鳥槍換炮”的時代,。鄭州先后有10多家現(xiàn)代化的健身房開張,。黃金時代、維體健身,、中體倍力,、艾博健身等開始在鄭州站穩(wěn)腳跟。超大場地,、現(xiàn)代化器械,、高檔的裝修……這一時期，健身房拋棄了倉庫,，開始建設專門的健身場所,。動輒上千平方米的場地面積已經(jīng)不足為奇，1000平方米,、2000平方米,、4000平方米，數(shù)字在不斷刷新,。
同時,，健身房的裝修越來越講究了：光潔地板、大理石墻面,、奢華的吊頂,，看起來非常舒適,。而且，令大家歡欣鼓舞的是,，洗澡間來了,，“健身有臭汗”，再也不能成為懶惰的幌子了,。四季熱水,，甚至讓人來健身房只是為了洗個澡。
場地大了,，健身器械也“洋氣”起來了,，跑步機、多功能凳,、舉重床,、腹肌板……健身房的標配達到近50種。2002年,，動感單車開始被各大健身房引進,，一些健身房專門成立動感單車廳。
隨著健身房的擴張,，健身人數(shù)越來越多,，原來門票式的經(jīng)營方式已經(jīng)落后，開始主打年卡,。2002年前后,，一般健身房年卡的費用都已經(jīng)超過1000元，并逐年提高,。
教練來了：從巡場教練到私人教練
1997年之后的健身房發(fā)生了劃時代的變化,，不僅僅是硬件上的升級，還有一群人的出現(xiàn)：教練,。
在此之前,，健身房是一個互相學習的地方，除了切磋就只有書本,。1997年后,，一些健身房出現(xiàn)了一群這樣的人：他們穿著緊身衣，露著結實的臂膀,，T恤眼看就要被撐破,，他們是“教練”。
巡場教練和器械教練的出現(xiàn),，讓大家不再流冤枉汗,。2004年以后，健身房又出現(xiàn)了私人教練,，他們提供單獨的咨詢和教練服務,，針對個人自身情況,，評價身體機能，制定鍛煉計劃,。隨后,，健身房干脆開設一些課程，來教授健身操,、啞鈴操等項目,。也在這個時候，瑜伽開始火遍大江南北,，瑜伽館開始在鄭州遍地開花,，形成對健身房的沖擊。為了吸引更多人,，健身房干脆也引進瑜伽項目,，在健身房開設瑜伽課程。后來,，游泳也火了,，健身房也有了游泳館。再后來,，搏擊和武術也火了,，健身房又有了武術和搏擊課程……
有了教練，健身房開始變得無所不能,。
能美容能唱歌,，健身房花樣越來越多
2003年和2004年，因北京申奧成功,，到處都在喊著全民健身的口號。2004年至今,，鄭州已經(jīng)出現(xiàn)了超過50家大型的健身俱樂部,。黃金時代、維體健身,、中體倍力等老牌健身房在鄭州市場攻城略地,，連鎖店雨點般布下，僅黃金時代的店面就達到20家�,，F(xiàn)在,，健身房的體積變得越來越大，兩層,、三層,、四層甚至六層，場地面積也普遍超過2000平方米,�,；▓@路21世紀小區(qū)附近的黃金時代健身俱樂部,，甚至達到6000平方米左右。
健身房還在變大,，變成了一個生活綜合體,，不僅出現(xiàn)了游泳池，現(xiàn)在還有籃球場,、羽毛球場,、乒乓球場等場地，甚至還有美容,、按摩,、SPA等項目，個別健身房還有KTV房,。健身房的健身娛樂項目越來越多,。20年前，我們只能在破舊的小屋里,，搬弄破銅爛鐵,，現(xiàn)在我們在空調房里，吃著免費果盤,，聽著動感音樂,，在各種器械之間折騰，在不同的操課上跳躍著,，想想,，差距實在是太大了。
不管是破舊小屋還是奢華空間,，健身房里揮汗如雨的,，還是那群充滿活力，尋求健康的鄭州人,。如今健身理念已經(jīng)融入到鄭州人的生活之中,。不光為了“脫衣有肉，穿衣顯瘦”的自信人生,，也為了“身體倍兒棒,，吃嗎嗎香”的健康生活。健身,，越來越成為生命健康重要一環(huán),。
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