8月8日，第七個(gè)全民健身日
08月04日 | 閱讀 164
（記者 李穎） 8月8日,，也就是這個(gè)周六,，是我國(guó)第七個(gè)“全民健身日”,。
今年8月8日、9日,，以“快樂(lè)健身 共圓中國(guó)夢(mèng)”為主題的“2015年杭州市全民健身日市民體驗(yàn)活動(dòng)暨黃龍?bào)w育中心全民健身節(jié)”將在黃龍?bào)w育館舉行,，平板支撐、動(dòng)感單車,、肥胖測(cè)試,、定點(diǎn)投籃、超級(jí)射門……等19個(gè)項(xiàng)目將零門檻針對(duì)所有人參與,。
今年的活動(dòng)項(xiàng)目分為三大塊內(nèi)容：一為國(guó)民體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目6個(gè),，包含肺活量測(cè)試、握力測(cè)試,、反應(yīng)測(cè)試,、閉眼單腳站立測(cè)試、坐位體前屈測(cè)試,、肥胖測(cè)試,；二為中考項(xiàng)目測(cè)試5個(gè)，包含立定跳遠(yuǎn),、1分鐘仰臥起坐,、1分鐘俯臥撐、1分鐘跳繩,、引體向上,；三為大眾健身項(xiàng)目8個(gè)，包含1分鐘深蹲,、平板支撐,、定點(diǎn)投籃、超級(jí)射門,、抓沙包,、轉(zhuǎn)呼啦圈、1分鐘踢毽子,、兩分鐘動(dòng)感單車,。
“都是老少皆宜的零門檻項(xiàng)目，鼓勵(lì)全民運(yùn)動(dòng),。”杭州市體育發(fā)展集團(tuán)管委會(huì)主任,、杭州市體育局群體處處長(zhǎng)顧俊儉介紹道。
“今年新增了肥胖項(xiàng)目測(cè)試,，這和每個(gè)人的健康都息息相關(guān),，光這個(gè)項(xiàng)目我們就準(zhǔn)備了10多人的國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師團(tuán)隊(duì)坐鎮(zhèn),。從組別上來(lái)說(shuō),，家庭組也是今年新增加的,，以家庭為單位報(bào)名，爸爸,、媽媽和孩子都有不同的健身任務(wù)要完成,，全家樂(lè)動(dòng)，正是活動(dòng)想倡導(dǎo)的,。”活動(dòng)承辦方之一超凡體育負(fù)責(zé)人林思文介紹道,。
目前預(yù)報(bào)名已經(jīng)開始，錢江晚報(bào)為活動(dòng)的承辦單位之一,，本報(bào)微信公眾號(hào)“杭州動(dòng)動(dòng)幫”為活動(dòng)指定報(bào)名通道,。
報(bào)名方式：個(gè)人組接受預(yù)報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名；親子家庭組必須預(yù)報(bào)名,。
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