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夏日的炎熱天氣把不少熱愛戶外健身的市民“逼”進健身房，報名人數(shù)明顯增加,。據(jù)大王風健身俱樂部健身教練耿小寶介紹,，進入夏季,，一些上班族將平日里的室外鍛煉改到了健身房。在這里既可享受適宜的溫度,，又有琳瑯滿目的健身器械隨意選擇,，更有專業(yè)教練的指導，每天練上個把小時很是愜意,。

“天氣熱了,，報名人數(shù)增加不少，幾乎每個班都接近滿員,。一些家長還特意將孩子送到這里健身，學習拳擊等,，目的就是讓孩子在暑假中增強體質(zhì),，也可學習一些體育競技能力。”耿小寶告訴記者,，健身房里除了年輕人進行鍛煉,，也不乏中老年鍛煉者的身影。

10日下午4時,，記者走進大王風健身俱樂部,，濃厚的健身氣氛撲面而來。一位會員在跑步機上熱身5分鐘后,，教練指導她躺在地墊上練習接力傳球：仰臥,，雙手輕觸頭后，雙腿夾緊健身球,；把雙腿向上抬高,，同時收縮腹部讓肩離開地面雙手抬高，把健身球傳到手中,，還原,、再起，把球傳回到腿上,。這樣的動作看似輕松,，但五六個做下來，該會員已經(jīng)氣喘吁吁,、有些動作走形,。這時，教練一邊糾正她的動作,，一邊和她聊天分散注意力,，鼓勵她堅持。

“我們每天要花十幾個小時來指導不同的會員健身,，辛苦程度可想而知,。”耿小寶向?qū)W員傳授每一個動作要領(lǐng),，揮汗如雨是常有的事。今年35歲的耿小寶從事健身教練已有十余個年頭,，他從2009年做起了一對一專職私教,，在健身領(lǐng)域中獲得的榮譽連他自己都記不清了。“獎牌都已經(jīng)拿到手軟了,，但我并不滿足,，還要繼續(xù)努力。我熱愛我的事業(yè),，一路走來有艱辛也有收獲,。”耿小寶說。

他一天的流程是這樣的：早晨七點準時起床,，7：30吃早餐,，8點到單位給私教學員上課，一堂課一個小時,，拳擊搏擊一堂課200元,，減脂塑形一堂課260元。私教課程結(jié)束后,，緊接著耿小寶就要帶領(lǐng)報名暑期班健身的小會員們訓練,。好動是孩子們的天性，注意力不集中,、動作不規(guī)范是常有的事,，因此耿小寶要花更多的時間和精力來輔導這群孩子，衣服濕了干干了濕,，連他自己也記不清流了多少汗,，幾堂課下來已是疲憊不堪。一上午時間很快過去了,，中午12點,，他在健身房用一碗炒飯或涼面打發(fā)肚皮。緊接著下午兩點開始,，喜好下午健身的私教會員陸續(xù)到來,，一直到晚上七八點，耿小寶都要不停和會員或切磋“武藝”,，或指導塑形要領(lǐng),。

“健身的旺季在每年的七八月份，現(xiàn)在暑期班加上私教學員差不多有四十多人,，高峰時期每天上8堂課,，有的私教學員來練拳或塑形都要提前預約，否則真的忙不過來,。”說到忙,，耿小寶感觸頗深地說：“因為忙,，我甚至連談戀愛的時間都沒有。”

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