夏天健身房走俏 健身教練：健身太火沒空戀愛
08月19日 | 閱讀 2211
夏日的炎熱天氣把不少熱愛戶外健身的市民“逼”進(jìn)健身房，報名人數(shù)明顯增加,。據(jù)大王風(fēng)健身俱樂部健身教練耿小寶介紹,，進(jìn)入夏季，一些上班族將平日里的室外鍛煉改到了健身房,。在這里既可享受適宜的溫度,，又有琳瑯滿目的健身器械隨意選擇，更有專業(yè)教練的指導(dǎo),，每天練上個把小時很是愜意,。
“天氣熱了，報名人數(shù)增加不少,，幾乎每個班都接近滿員,。一些家長還特意將孩子送到這里健身，學(xué)習(xí)拳擊等,，目的就是讓孩子在暑假中增強體質(zhì),，也可學(xué)習(xí)一些體育競技能力。”耿小寶告訴記者,，健身房里除了年輕人進(jìn)行鍛煉,，也不乏中老年鍛煉者的身影。
10日下午4時,，記者走進(jìn)大王風(fēng)健身俱樂部,，濃厚的健身氣氛撲面而來。一位會員在跑步機上熱身5分鐘后,，教練指導(dǎo)她躺在地墊上練習(xí)接力傳球：仰臥,，雙手輕觸頭后，雙腿夾緊健身球,；把雙腿向上抬高,，同時收縮腹部讓肩離開地面雙手抬高，把健身球傳到手中,，還原,、再起,，把球傳回到腿上,。這樣的動作看似輕松，但五六個做下來,，該會員已經(jīng)氣喘吁吁,、有些動作走形,。這時，教練一邊糾正她的動作,，一邊和她聊天分散注意力,，鼓勵她堅持。
“我們每天要花十幾個小時來指導(dǎo)不同的會員健身,，辛苦程度可想而知,。”耿小寶向?qū)W員傳授每一個動作要領(lǐng)，揮汗如雨是常有的事,。今年35歲的耿小寶從事健身教練已有十余個年頭,，他從2009年做起了一對一專職私教，在健身領(lǐng)域中獲得的榮譽連他自己都記不清了,。“獎牌都已經(jīng)拿到手軟了,，但我并不滿足，還要繼續(xù)努力,。我熱愛我的事業(yè),，一路走來有艱辛也有收獲。”耿小寶說,。
他一天的流程是這樣的：早晨七點準(zhǔn)時起床,，7：30吃早餐，8點到單位給私教學(xué)員上課,，一堂課一個小時,，拳擊搏擊一堂課200元，減脂塑形一堂課260元,。私教課程結(jié)束后,，緊接著耿小寶就要帶領(lǐng)報名暑期班健身的小會員們訓(xùn)練。好動是孩子們的天性,，注意力不集中,、動作不規(guī)范是常有的事，因此耿小寶要花更多的時間和精力來輔導(dǎo)這群孩子,，衣服濕了干干了濕,，連他自己也記不清流了多少汗，幾堂課下來已是疲憊不堪,。一上午時間很快過去了,，中午12點，他在健身房用一碗炒飯或涼面打發(fā)肚皮,。緊接著下午兩點開始,，喜好下午健身的私教會員陸續(xù)到來，一直到晚上七八點,，耿小寶都要不停和會員或切磋“武藝”,，或指導(dǎo)塑形要領(lǐng),。
“健身的旺季在每年的七八月份，現(xiàn)在暑期班加上私教學(xué)員差不多有四十多人,，高峰時期每天上8堂課,，有的私教學(xué)員來練拳或塑形都要提前預(yù)約，否則真的忙不過來,。”說到忙,，耿小寶感觸頗深地說：“因為忙，我甚至連談戀愛的時間都沒有,。”
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