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2016健身俱樂部發(fā)展趨勢預(yù)測

12月10日 | 閱讀 3637

當(dāng)會(huì)員瀏覽你的俱樂部團(tuán)操課表時(shí),，他們很可能會(huì)注意到瑜伽,、尊巴、動(dòng)感單車以及普拉提等等,。這些是近幾年的健身熱門課程,，大部分俱樂部都進(jìn)行了課程設(shè)置,。

然而，諸如Tabata,、間歇訓(xùn)練,、小團(tuán)體訓(xùn)練和HIIT等課程也逐漸出現(xiàn)在了全國各地的健身俱樂部中。事實(shí)上,，在過去的兩年中,，HIIT（高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練）成功稱霸ACSM年度健身趨勢前20榜單。

“高效與高強(qiáng)度是HIIT逐漸流行的原因之一,，”Sheila Gardner,，Gainesville Health and Fitness的團(tuán)操總監(jiān)說道。“會(huì)員們喜歡能夠在短時(shí)間內(nèi)能夠看到效果的鍛煉,。這種方式也很受那些不喜歡“舞蹈”類,、很多編排動(dòng)作運(yùn)動(dòng)的會(huì)員所喜愛，適合不同體質(zhì)的客戶,。”

那么在2016年,，哪一類運(yùn)動(dòng)將會(huì)留存下來或者引領(lǐng)健身潮流呢？讓我們一起來看看吧,。

個(gè)性化編排

沒有適用于每個(gè)人的健身方式,。在這個(gè)人身上有效的鍛煉方式不一定適合另一個(gè)人。認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn),，俱樂部提供的健身方式也日趨多樣化,。私教、團(tuán)操以及近期出現(xiàn)的小組私教課,，會(huì)員現(xiàn)在擁有的選擇比以往任何時(shí)候都要多,。

“我認(rèn)為高強(qiáng)度、千篇一律的鍛煉方法將會(huì)被有的放矢,、因材施教的方法所取代,，”美國健身運(yùn)動(dòng)委員會(huì)的健身專家Peter McCall說。

更短的課程

工作,、家人,、朋友，在這些因素的影響下你的會(huì)員很少有時(shí)間能夠連續(xù)完成60分鐘的鍛煉,。McCall認(rèn)為俱樂部可能需要提供更短的,、30至40分鐘的課程。

Gardner十分同意這種看法：會(huì)員會(huì)很高興可以選擇不同時(shí)長的課程,。“此外,，還可以提供兩種上課方式，一種會(huì)員可以隨時(shí)進(jìn)出,，另一種需要從課程開始上到結(jié)束,，”她解釋道,。

可穿戴技術(shù)

會(huì)員們希望了解他們的進(jìn)展，并確切地知道他們鍛煉的努力程度,。據(jù)估計(jì),，在2014年約有1900萬件健身追蹤設(shè)備正在使用中，預(yù)計(jì)這一數(shù)字將成倍增長,。

“問責(zé)制并提供追蹤結(jié)果的程序?qū)?huì)大行其道,，比如可穿戴技術(shù)、健身應(yīng)用程序以及健身評(píng)估,，”The Sports Center的團(tuán)操主管John Boyd說道。“會(huì)員們可以自己行購買可穿戴技術(shù)設(shè)備,，俱樂部也可以選擇在店內(nèi)免費(fèi)提供,。”

運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程

運(yùn)動(dòng)康復(fù)與治療類課程將在2016年的團(tuán)操課表中占據(jù)重要位置。很多俱樂部現(xiàn)在已經(jīng)擁有關(guān)于柔韌性,、拉伸以及治療類的課程,。

“這不僅僅是一種更加專業(yè)的課程，”Boyd說道,。“現(xiàn)在,，嬰兒潮（60年代出生）一代越來越重視運(yùn)動(dòng)，他們擁有更雄厚的資金,，并且對于傷病和自身具體的健康狀況十分關(guān)心,。”

全方位服務(wù)健身房將卷土重來

在過去的幾年里，精品工作室一直主導(dǎo)著健身市場,。獨(dú)特的和專業(yè)的編排使得其客戶絡(luò)繹不絕,。但McCall認(rèn)為在2016年這可能會(huì)發(fā)生改變。

“我認(rèn)為健身俱樂部在課程編排上將會(huì)追上小型工作室,，”McCall說,。 “人們將會(huì)疲于花費(fèi)大量的資金不同的工作室，開始想要去一家能夠提供多種服務(wù)的健身俱樂部,。我認(rèn)為,，健身俱樂部將有機(jī)會(huì)重新定位自己、開展更多的業(yè)務(wù)了,。”