久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

        以為告別了2016年的“你在南方的艷陽里大雪紛飛，我在北方的寒夜里四季如春”,，沒想到北方的春光明媚里卻迎來了南方特有的悶熱潮濕天氣“回南天”,。沒有情深深雨蒙蒙的浪漫和期望，有的只有灰霾的蒼穹,、漫天的濕漉和永遠晾不干的衣服,，猶如百年孤獨里的絕望，更可怕的是忽高忽低的氣溫和擴散不開的迷霧帶來的各種“流感”,。據(jù)筆者了解,，時下廣東的各大醫(yī)院已是人滿為患，絕大部分患者都被“流感”困擾,，且高燒,、咳嗽等癥狀遲遲不見好轉(zhuǎn)。

        面對南方“流感”一發(fā)不可收拾之勢,，為幫助廣大市民朋友有效預防“流感”,，日前廣州電視臺特邀素有“瘦身女王”之稱的健康大使——VICCO王小芳，錄制了一檔“吃出健康”的電視節(jié)目,。節(jié)目播出后受到業(yè)界和廣大市民的熱議和好評,。節(jié)目中我們的“瘦身女王”——VICCO建議濕氣重的春季飲食忌大熱大寒，力求中和,。南方人喜歡烹調(diào)魚,、蝦、蟹等寒性食物卻不愛添加任何佐料,，VICCO建議添加蔥,、姜、蒜,、酒,、醋等溫性調(diào)料，以防菜肴性寒偏涼,。對于喜歡食用韭菜,、木瓜等助陽類菜肴,，VICCO建議搭配蛋類等滋陰食材，以求陰陽互補,。針對體質(zhì)弱的人群,，我們的“瘦身女王”建議多食用黃豆芽、蔥,、芹菜和萵筍,，從而有效防治維生素B2缺乏癥和預防春季常見的呼吸道感染，芹菜含鐵量較高可幫助治療缺鐵性貧血,，萵筍有助于抵御風濕性疾病和痛風。當然,，VICCO也沒有忘記注重養(yǎng)生的朋友們,，VICCO強調(diào)春季養(yǎng)生需注意養(yǎng)護肝臟，建議以臟養(yǎng)臟,，宜選雞肝,；以血補肝，宜選鴨血,；疏肝養(yǎng)血,，宜選菠菜。

        節(jié)目播出后,，筆者接通了“瘦身女王”VICCO的電話,，采訪中VICCO特別為愛好養(yǎng)生的朋友們推薦了一道“菠菜豬肝湯”，這道菜含鐵量高,，有助于增強人體免疫力,，且老少皆宜。同時,，VICOO還建議健身愛好者盡量避免濕熱天氣在戶外運動,，濕霧不利于呼吸道健康，且運動時人體毛孔擴張容易著涼受寒,。

        據(jù)VICCO本人透露,，接下來其個人還有一些和媒體合作的機會，她將會在接下來的活動中為廣大市民帶來更多的健康飲食知識和科學健身知識,。筆者將和廣大熱愛健康的市民朋友一起期待VICCO帶來的驚喜,。