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        私人教練要學(xué)習(xí)各種技術(shù)，考取各類證書,，但是很多能力是任何證書都不能給予的,。如果想要提升自己的服務(wù)，必須要將“人性要素”帶入自己的課程并學(xué)習(xí)以下技能,。

1.個性化的課程,，人性化地執(zhí)行

        每個私教都需要為客戶深思熟慮地制定出屬于他們的課程。你需要能夠明白如何通過科學(xué)化與個性化的方式去幫助客戶實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo),，而整套環(huán)節(jié)也要符合他們的能力,。

        人性化的意思是要有調(diào)整的空間。你的客戶是人,，你也是人,。不要太死板地執(zhí)行訓(xùn)練計劃。因為無論是你還是你的客戶,，人的狀態(tài)都會有好有壞,，有高低起伏。

        行業(yè)中最好的教練首先要能夠制作出最適合客戶的計劃,，其次還要根據(jù)客戶的最新情況而做出調(diào)整,。而如何調(diào)整才能真正顯示教練水平的地方,。有些客戶來鍛煉時會帶著生理上或者心理上的負(fù)擔(dān)與障礙。比如工作不順心,、或者感情出現(xiàn)問題,。遇到這種情況，教練就需要先測試出這些客觀問題到底對訓(xùn)練會有多大的影響,。然后根據(jù)客戶情況去調(diào)整課程的長度,、復(fù)雜性、強(qiáng)度和內(nèi)容,。無論你的訓(xùn)練計劃是怎么寫的,，一個已經(jīng)工作超過12小時的客戶是不應(yīng)該在你這里嘗試打破自己硬拉極限的。

2. 見人說人話

        很多人請私教是因為他們自己根本不知道如何通過鍛煉獲得理想的體型,。一個成功私教懂得如何在與客戶的交談中簡化語言的復(fù)雜程度與詞匯的范圍,。這樣才能保證溝通的效果。

        所以,，當(dāng)你要客戶去深蹲時不要說：緊縮腹橫肌,，外展股骨，傾斜臀部,，同時彎曲膝蓋呈90度,。

        私教需要有自己的知識庫和客戶的興趣所在。私教需要用客戶能明白的詞語以及讓指導(dǎo)可視化的呈現(xiàn),。用一堆醫(yī)學(xué)術(shù)語去和客戶聊天會給人一種被“俯視”的感覺,。上完課后，客戶會覺得自己不僅僅是胖,，而且很蠢,。如果客戶表達(dá)出自己的求知欲，你可以去解釋每項訓(xùn)練背后的科學(xué),。

        私教指導(dǎo)健身訓(xùn)練時,，要有因人而異的方式，不僅僅是訓(xùn)練計劃,，訓(xùn)練語言也是如此,。這么做是為了，避免客戶受傷,、提升訓(xùn)練效率以及維護(hù)客戶關(guān)系,。

3. 真地聆聽和理解客戶

        對私教而言最重要的能力其實(shí)是聆聽與理解客戶。意思是說,，教練需要真真正正地想要知道客戶的狀態(tài),、生活以及你要如何去幫助他們。充滿支持性的、非批判性的態(tài)度是關(guān)鍵,。讓客戶談話時，教練要鼓勵他們?nèi)ザ嗾f些細(xì)節(jié)以及更多充分地表達(dá)自己,。

        “對會員說話”和“與會員交談”其實(shí)是兩回事,。你是在對健身理論夸夸其談還是在詢問客戶的體驗與感受？你與客戶間需要的是對話而不是獨(dú)白,。

4.明白改變身體需要從改變行為入手

        人類的所有真正改變都是發(fā)生在行為層面的,。

        所以，你才需要通過聆聽來理解客戶的想法和行為,。你可以問客戶：你為了自己的健身目標(biāo)嘗試過哪些辦法,？你認(rèn)為是什么阻止了你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？這些問題可以開始幫助你更清晰地告訴客戶：我們需要在行為層面作出改變,。

        例如,，當(dāng)你從一位客戶口中得知：她外出和朋友在一起時會覺得很掙扎，而她的伴侶也超重,，而且對減肥問題漠不關(guān)心,。這表明：她不是那么“懶惰”，而是她身邊沒有一個高質(zhì)量的支持體系去幫助她能夠長期堅持減肥,。

        如果是這樣,，你應(yīng)該介紹這位客戶去認(rèn)識些成功瘦身的人群（可以是你的其他客戶）。這些人對她的處境有親身體驗,，并且走過她想走的路,。如果有些客戶的情況已經(jīng)超出了你的能力范圍，你可以把介紹給自己認(rèn)識的更資深的專家,。

        一個成功的職業(yè)私人教練需要的不僅僅是證書,、學(xué)位和良好的身材。以上那些是比較容易實(shí)現(xiàn)的,。是一些看似很小的事情,，例如恰當(dāng)?shù)貎A聽、指導(dǎo)和排課,，這些事情才能讓私教出類拔萃,。好消息是這些能力其實(shí)你都可以掌握，它們是每個人都具備的潛力,。

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