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        私人教練要學(xué)習(xí)各種技術(shù),，考取各類證書,，但是很多能力是任何證書都不能給予的。如果想要提升自己的服務(wù),，必須要將“人性要素”帶入自己的課程并學(xué)習(xí)以下技能,。

1.個(gè)性化的課程，人性化地執(zhí)行

        每個(gè)私教都需要為客戶深思熟慮地制定出屬于他們的課程,。你需要能夠明白如何通過科學(xué)化與個(gè)性化的方式去幫助客戶實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo),，而整套環(huán)節(jié)也要符合他們的能力。

        人性化的意思是要有調(diào)整的空間,。你的客戶是人,，你也是人,。不要太死板地執(zhí)行訓(xùn)練計(jì)劃。因?yàn)闊o論是你還是你的客戶,，人的狀態(tài)都會(huì)有好有壞,，有高低起伏。

        行業(yè)中最好的教練首先要能夠制作出最適合客戶的計(jì)劃,，其次還要根據(jù)客戶的最新情況而做出調(diào)整,。而如何調(diào)整才能真正顯示教練水平的地方。有些客戶來鍛煉時(shí)會(huì)帶著生理上或者心理上的負(fù)擔(dān)與障礙,。比如工作不順心,、或者感情出現(xiàn)問題。遇到這種情況,，教練就需要先測(cè)試出這些客觀問題到底對(duì)訓(xùn)練會(huì)有多大的影響,。然后根據(jù)客戶情況去調(diào)整課程的長(zhǎng)度、復(fù)雜性,、強(qiáng)度和內(nèi)容,。無論你的訓(xùn)練計(jì)劃是怎么寫的，一個(gè)已經(jīng)工作超過12小時(shí)的客戶是不應(yīng)該在你這里嘗試打破自己硬拉極限的,。

2. 見人說人話

        很多人請(qǐng)私教是因?yàn)樗麄冏约焊�本不知道如何通過鍛煉獲得理想的體型,。一個(gè)成功私教懂得如何在與客戶的交談中簡(jiǎn)化語言的復(fù)雜程度與詞匯的范圍。這樣才能保證溝通的效果,。

        所以,，當(dāng)你要客戶去深蹲時(shí)不要說：緊縮腹橫肌，外展股骨,，傾斜臀部,，同時(shí)彎曲膝蓋呈90度。

        私教需要有自己的知識(shí)庫和客戶的興趣所在,。私教需要用客戶能明白的詞語以及讓指導(dǎo)可視化的呈現(xiàn),。用一堆醫(yī)學(xué)術(shù)語去和客戶聊天會(huì)給人一種被“俯視”的感覺。上完課后,，客戶會(huì)覺得自己不僅僅是胖,，而且很蠢。如果客戶表達(dá)出自己的求知欲,，你可以去解釋每項(xiàng)訓(xùn)練背后的科學(xué),。

        私教指導(dǎo)健身訓(xùn)練時(shí)，要有因人而異的方式,，不僅僅是訓(xùn)練計(jì)劃,，訓(xùn)練語言也是如此。這么做是為了,，避免客戶受傷,、提升訓(xùn)練效率以及維護(hù)客戶關(guān)系。

3. 真地聆聽和理解客戶

        對(duì)私教而言最重要的能力其實(shí)是聆聽與理解客戶。意思是說,，教練需要真真正正地想要知道客戶的狀態(tài),、生活以及你要如何去幫助他們。充滿支持性的,、非批判性的態(tài)度是關(guān)鍵,。讓客戶談話時(shí),，教練要鼓勵(lì)他們?nèi)ザ嗾f些細(xì)節(jié)以及更多充分地表達(dá)自己,。

        “對(duì)會(huì)員說話”和“與會(huì)員交談”其實(shí)是兩回事,。你是在對(duì)健身理論夸夸其談還是在詢問客戶的體驗(yàn)與感受,？你與客戶間需要的是對(duì)話而不是獨(dú)白,。

4.明白改變身體需要從改變行為入手

        人類的所有真正改變都是發(fā)生在行為層面的。

        所以,，你才需要通過聆聽來理解客戶的想法和行為,。你可以問客戶：你為了自己的健身目標(biāo)嘗試過哪些辦法,？你認(rèn)為是什么阻止了你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)？這些問題可以開始幫助你更清晰地告訴客戶：我們需要在行為層面作出改變,。

        例如,，當(dāng)你從一位客戶口中得知：她外出和朋友在一起時(shí)會(huì)覺得很掙扎，而她的伴侶也超重,，而且對(duì)減肥問題漠不關(guān)心。這表明：她不是那么“懶惰”,，而是她身邊沒有一個(gè)高質(zhì)量的支持體系去幫助她能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持減肥。

        如果是這樣,，你應(yīng)該介紹這位客戶去認(rèn)識(shí)些成功瘦身的人群（可以是你的其他客戶）,。這些人對(duì)她的處境有親身體驗(yàn)，并且走過她想走的路,。如果有些客戶的情況已經(jīng)超出了你的能力范圍，你可以把介紹給自己認(rèn)識(shí)的更資深的專家,。

        一個(gè)成功的職業(yè)私人教練需要的不僅僅是證書,、學(xué)位和良好的身材,。以上那些是比較容易實(shí)現(xiàn)的。是一些看似很小的事情,，例如恰當(dāng)?shù)貎A聽、指導(dǎo)和排課,，這些事情才能讓私教出類拔萃。好消息是這些能力其實(shí)你都可以掌握,，它們是每個(gè)人都具備的潛力。

        大會(huì)詳情請(qǐng)聯(lián)系010-58695682/3/4/0

        9月1日-9月30日?qǐng)?bào)名700/人

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