ChinaFit專訪EXOS教育培訓(xùn)總監(jiān)Russ Orr
11月08日 | 閱讀 5332
上個月末,，EXOS運動表現(xiàn)專家XPS認證課程第一次來到中國,，Russ Orr作為EXOS的教育培訓(xùn)總監(jiān)和首席培訓(xùn)師，此行為他本人的中國首秀,，并且Russ Orr更是為為在場的學(xué)員授業(yè)解惑,。借著本次培訓(xùn)的絕佳機會，ChinaFit很榮幸地對Russ Orr先生進行了專訪,。以下為專訪內(nèi)容：
Russ Orr-運動表現(xiàn)專家
Russ Orr現(xiàn)擔(dān)任EXOS教育培訓(xùn)總監(jiān)和首席培訓(xùn)師,。他擁有超過15年的專業(yè)和大學(xué)田徑運動經(jīng)驗。 Russell曾在南卡羅來納州大學(xué)擔(dān)任學(xué)生教練,，并從此開始了他的職業(yè)生涯,。他擁有體育教育學(xué)士學(xué)位，著重于運動訓(xùn)練,，并作為力量訓(xùn)練負責(zé)人加入了紐約洋基隊,。
ChinaFit：“EXOS原來是只為精英運動員服務(wù)的，你們是如何調(diào)整為面向全部人群服務(wù)的呢,？”
答：“我們公司一開始名叫Athlete Performance（運動員表現(xiàn)）,，那時候我們主要面對精英級別的運動員進行訓(xùn)練。其實我們一直明白我們的訓(xùn)練方法和概念其實適合于所有人,，但是民眾需要時間去接受這個理論,。那時，我們訓(xùn)練運動員和‘周末戰(zhàn)士’——一群喜歡運動的普通人,，他們需要提升自己的運動表現(xiàn)或者進行康復(fù)性訓(xùn)練,。在這一過程中，我們又有了名為Corp Performance的業(yè)務(wù),。這個業(yè)務(wù)的客戶是一些公司的高管,，他們強調(diào)自己不需要像運動員一樣訓(xùn)練，所以他們不會接受Athlete Performance的訓(xùn)練方式,。我們一直用自己的訓(xùn)練方式為多個地域,、多種職業(yè)、多種需要的人群服務(wù),，最終我們改名為EXOS,。我們圍繞人類的運動表現(xiàn)，使用一個名字,、打造一個品牌,。”
ChinaFit：“EXOS的客戶中有多少是頂尖運動員,，多少是普通人呢？”
答：“我目前不能給你一個精確數(shù)字,。但是,，我們是按照一個金字塔的形式去構(gòu)建不同人群的。頂尖運動員的數(shù)量肯定是很小的,，然后到公司雇員的層面時,，參與的人數(shù)就變大了，還有周末戰(zhàn)士等各種各樣的人群組成了這個金字塔,。”
ChinaFit：“請介紹一下您自己的從業(yè)經(jīng)歷,？”
答：“我大學(xué)進修的是運動訓(xùn)練專業(yè)，主要研究運動醫(yī)學(xué),、預(yù)防傷病,、評估傷病、康復(fù)性訓(xùn)練等,。然后,，我轉(zhuǎn)到職業(yè)的棒球隊去做運動訓(xùn)練教練，那段時間我開始研究棒球和棒球中的人體運動規(guī)律,。之后我離開了職業(yè)棒球隊,，又繼續(xù)研究橄欖球、排球,、棒球中的人體運動并開始在全國范圍內(nèi)進行教學(xué),。我喜歡棒球，但是我不滿足于只對一種運動的研究,。我要學(xué)習(xí)人類在各個運動中的規(guī)律與方法,。之后我有機會來到EXOS,這是我的榮幸。我可以繼續(xù)學(xué)習(xí)人類運動的規(guī)律,。我每天都在發(fā)現(xiàn)新的方法,、手段與知識。我在全球范圍內(nèi)教學(xué)的同時也在不斷增長自己的見識,，從澳大利亞,、德國到中國。我遇到的每個人,、各種情況都讓我受益匪淺,。”
ChinaFit：“這是EXOS第一次在中國商業(yè)健身領(lǐng)域進行培訓(xùn)，你們?yōu)楹螘M入中國,？背后有著怎樣的故事,？”
答：“我們此前來中國進行過培訓(xùn)。不過培訓(xùn)的級別是高水平職業(yè)和專業(yè)運動員,，是在奧林匹克運動會參賽選手的這個級別,。這也讓中國的運動培訓(xùn)領(lǐng)域熟悉了我們的品牌、理念和方法,。我會通過網(wǎng)絡(luò)在全球范圍內(nèi)對教練進行培訓(xùn),。但是，中國本土的教練需要更為貼近他們的培訓(xùn)：用他們的語言,、面對面的交流以及現(xiàn)場教學(xué)和展示,。所以，很多中國教練希望我們能夠來到中國做線下的培訓(xùn),。所以,，我們找到了遂生健身，然后我們一起尋找場地,、學(xué)生,、教練與工作人員等各類條件，好讓我們的教育與培訓(xùn)能夠來到中國,。”
ChinaFit：“EXOS對未來的中國市場有著怎么樣的計劃,？”
答：“我們想教育和培訓(xùn)更多的人群，改變?nèi)藗儗?ldquo;performance training” 運動表現(xiàn)訓(xùn)練的整體認知,。Performance training 這個詞還是一個新的概念,，它不僅僅是針對精英運動員的，它是適用于所有人的,。從公司高管到家庭主婦再到孩子等各類人群都可以通過運動表現(xiàn)訓(xùn)練受益,。”
ChinaFit：“美國民眾對于人人都需要運動表現(xiàn)訓(xùn)練這個概念是否能夠理解和接受呢？”
答：“在美國運動表現(xiàn)訓(xùn)練的普及也還需要很多的努力,。美國有各個級別的運動員,，比如中學(xué)運動員、大學(xué)生運動員以及職業(yè)運動員,，這些人群能夠理解運動表現(xiàn)訓(xùn)練的意義和重要性,。他們都是通過自己的知識儲備和資源來完成這些訓(xùn)練。越來越多的教練也開始改變自己的思維模式,。但是,，我們在普通人中推廣和落實這一概念還是有挑戰(zhàn)的。很多人都希望減肥,、瘦身,、增肌，而要實現(xiàn)這些目標就要通過運動表現(xiàn)訓(xùn)練,。我們通過訓(xùn)練讓他們在家庭與辦公室內(nèi)都能夠有更高水平的表現(xiàn),。”
ChinaFit：“這次十年第一次來中國對健身教練健身培訓(xùn)。您能感受到中國的教練和歐美的教練有哪些不同嗎,？”
答：“中國的教練更喜歡拍照,。開個玩笑,。他們都很好，他們很苛求知識,，很謙虛,，能問出很好的問題，也很喜歡與我互動,。其實,，全世界范圍內(nèi)的教練都很類似。他們都對新的知識與技能有著強烈的渴望,，然后他們可以更好地服務(wù)自己的客戶,、學(xué)生，服務(wù)更多的人群,。而我們的培訓(xùn)就是要讓教練們可以把自己的服務(wù)提升到一個新的高度,。”
ChinaFit：“在中國商業(yè)健身領(lǐng)域正在快速發(fā)展，我們有很多新的教練,、新的健身房老板,，你對他們有哪些建議呢？”
答：“在這種情況下,，你一定要有自己的計劃,、構(gòu)建、目標與系統(tǒng),，我們的培訓(xùn)就是要建立一個系統(tǒng),。一個年輕的教練可能需要學(xué)習(xí)到各種各樣的知識與技巧，然后將知識到實踐中去,。但是,，他們也需要知道如何系統(tǒng)地構(gòu)架一個屬于自己的系統(tǒng)。隨著他們年齡的增長,，他們的知識儲備越來越豐富,，他們的系統(tǒng)也就越來越有深度。年輕的教練參與我們的培訓(xùn)可以明白怎么樣去做一個教練,。有經(jīng)驗的教練參與我們的培訓(xùn)可以明白如何組織規(guī)劃自己的知識,。我也曾經(jīng)歷過這一階段，我在EXOS工作之前已經(jīng)做了15年的教練,。來到這里之后,，我明白了這個系統(tǒng)，從而可以恰當(dāng)?shù)乩砬遄约核械闹R與經(jīng)驗,。”
關(guān)于EXOS
EXOS訓(xùn)練機構(gòu)創(chuàng)始人和總裁Mark Verstegen ,，是世界公認的最具創(chuàng)新精神的運動表現(xiàn)訓(xùn)練專家，美國NFL球員協(xié)會體能委員會主任。馬克創(chuàng)建并領(lǐng)導(dǎo)的EXOS運動表現(xiàn)訓(xùn)練團隊在美國亞利桑那州,、加利福尼亞州,、佛羅里達州和得克薩斯州建立訓(xùn)練基地，其眾多教練,、物理治療師和運動科學(xué)專家,，不僅為德國足球國家隊,，而且為眾多職業(yè)運動員提供訓(xùn)練創(chuàng)新服務(wù),。馬克不僅是多個國際體育組織和美國軍隊體能訓(xùn)練的顧問，他旗下的CP系統(tǒng)還為英特爾,、沃爾格林,、LinkedIn網(wǎng)和喜來登酒店等國際集團公司提供健康體育咨詢服務(wù)。與此同時,，馬克還是阿迪達斯,、EAS運動營養(yǎng)、SKLZ功能訓(xùn)練器材,、KEISER凱撒訓(xùn)練器,、Axon Sports阿克森運動科學(xué)研究所等世界著名體育公司的運動表現(xiàn)顧問。
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