十年堅守 只為熱愛—ChinaFit專訪尹巖
11月11日 | 閱讀 2573
ChinaFit：“上個月23日,，第十屆中國瑜伽日在日壇圓滿落幕,，現(xiàn)場反響非常棒！相信您一定收到了很多反饋,，可以分享一下嗎,？”
尹巖：“中國瑜伽日的創(chuàng)立,，是源于2007年一個特別簡單的發(fā)心：選中一天，在這天全國的瑜伽機構把自己的門打開,，可以說是一個 Public Day,。2007年，我們在悠季瑜伽朝陽會館開始的第一屆,，當時參加的人,，甚至有來自新疆的人，隨后到今天的第十年,，每年都有更多的機構加入進來,，今年達到了500多家。
第一屆是在朝陽會館,，第十屆是在日壇祭日壇,，都是向太陽致敬，這次第十屆在祭日壇,，確實能感受到和宇宙的能量連接起來了,。第一屆是第一次把這個概念推向全國，在經歷的十年中,，每年都有更多的機構加入進來,。中國瑜伽日一直面向瑜伽機構打開大門，讓大家能夠進入瑜伽習練,，十年以來響應的機構,，與日俱增，覆蓋全國各地的各個省,。如今,，經歷了十屆的Public Day 已經被深刻理解，普遍被響應,。”
ChinaFit：“近十年過去了,，數(shù)年間有什么瑜伽日的經歷最令您印象深刻？”
尹巖：“悠季瑜伽的第一座會館就誕生在日壇,，所以能在第一個整歲生日時,，在悠季瑜伽的誕生地舉辦中國瑜伽日，對我們有著特殊的意義,。當時策劃本次活動時,，我還笑談，十年前,，我們完全憑著一股對瑜伽的熱愛,，在任何客觀條件都未考慮的情況下，就舉辦了第一屆中國瑜伽日。有一屆,，還是在磅礴大雨中舉辦,，現(xiàn)場居然也來了上百人，第一屆中國瑜伽日也有500多家會館相應,，如今回想起來這些經歷,，感覺很有成就感。“勇者無畏”,，其實當你真正喜歡一件事物,，自然會無懼外在的困窘、困難,。十年的時間,，我們用實踐證明了自己對瑜伽的熱愛與純粹。”
ChinaFit：“中國瑜伽日中,，介紹到默瀚老師變革了中國瑜伽教育行業(yè),，那么未來悠季瑜伽的發(fā)展會有哪些變革措施,？發(fā)展方向是,？”
尹巖：“瑜伽真正的普及重在師資！
瑜伽的師資在中國大陸集中地決定了習練者對瑜伽的認知和瑜伽給他們帶來的社會意義,。悠季瑜伽在創(chuàng)立之時,，堅持來自印度的純粹瑜伽，它不是一個招牌性的考慮,，在印度瑜伽的傳承中,，最關鍵的不是以瑜伽為名義的體育鍛煉，而是體式及帶來的生理層面上的改變,。 這個理念的背后,，瑜伽的整體習練方法給人身心靈的大健康，隨著瑜伽市場的越來越成熟,，更多的老師進入到瑜伽教育行業(yè),，悠季瑜伽在這13年的過程中全力以赴打造完整瑜伽的教育體系。到今天,，當瑜伽市場如此蓬勃,，有這么多人進入，并與早期熱愛瑜伽者大有區(qū)別,，因為瑜伽的流行,，已經有更多的受眾了解了瑜伽。
同時,，由于健康的流失,，讓大家追求健康，加入瑜伽并不是僅僅因為熱愛瑜伽，大部分是于健康的訴求,。今天的瑜伽不僅是純粹的瑜伽體驗,，而是針對現(xiàn)代人的訴求提供應用方案。這也是為什么悠季瑜伽在 今天的教育體系中必修課是兩大體系,，哈他體系和瑜伽理療體系,。哈他體系是什么，如果我們比喻瑜伽體系是樹,，哈他體系是主干,，所有流派是枝干，哈他的習練是小樹長成大樹的過程,。哈他是一切瑜伽習練和教育之本,，2012年我們把瑜伽理療納入瑜伽必修課體系中，有主題性的綜合使用方案,，這兩大體系才能滿足現(xiàn)代人的健康解決方案,。今天的老師必須具備這兩大體系的能力才能服務現(xiàn)代人。這也是悠季瑜伽學院致力打造的體系,，也是現(xiàn)在比較完整,、前衛(wèi)的體系。”
還有,，今天的瑜伽市場,，隨著更多的人涌入進來。十幾年來,，有很多瑜伽習練者進入并持續(xù)留在這,。市場對師資的需求，經過一定的數(shù)據(jù)統(tǒng)計,，大家會有一個誤解：很多人進入到這個市場,，小白是占50%以下的，但實際上由于瑜伽市場的特別習練粘度很高,，進入后很少有人放棄,。真實市場的受眾情況，50%以內的人才是小白,，另外的50%是習練一年以上,、兩年以上的瑜伽習練者。這對于師資情況意味著：市場上對師資的需求50%是對初級老師的需求,，那些已經進入到習練一年,、兩年三年的學員的需求，初級老師完全不能滿足,，而是資深老師,，但目前市場上的瑜伽機構給市場輸送的都是基礎培訓老師。悠季瑜伽2012年看到這個趨勢以后，打造從零起點到資深的縱深的培訓體系,。悠季瑜伽除了剛才提到的這兩大體系,，去滿足現(xiàn)在的教學需求外，也看到了市場上資深老師的需求,，現(xiàn)在的悠季瑜伽兩年的課程,。在這個必修課中，覆蓋基礎老師一直到資深老師的學習,。悠季瑜伽還配備了選修課程,，是為了滿足流派和主題性的需求，也就是主干外的枝干的需求,。更豐富全面的滿足受眾,。
在本部的培訓之外，悠季瑜伽為了將更好師資帶向資深老師的階段,，悠季瑜伽還完全開發(fā)了國際課程體系,，也就是大家常說的大師講座，今天的悠季瑜伽大師講座不再局限于市場上流行的5-7天的工作坊,。因為對我們來說,，工作坊只是打開腦洞，根本不能完成對一個老師系統(tǒng)化的培訓,，并讓他用更資深的方式教學�,，F(xiàn)在悠季瑜伽國際教學體系的課程大部分課程是兩年-三年的,。大師講座中也分為大師坊和教師資培訓,。目前的師資培訓都是在精進層面上更需要的課程，比如印度呼吸控制法,，我們今年推出的冥想的師資培訓,，阿育吠陀的師資培訓，包括2008年開始艾揚格大弟子凡克老師艾揚格培訓已經進行了六期,。為全國輸送了數(shù)百名學生,，所有這些都是對資深老師培訓的探索。今天再看悠季瑜伽學院,，完全是在堅持來自堅持印度純粹瑜伽理念之上,，如何更好地引領整個中國市場瑜伽界的發(fā)展。
為此,，我們也希望悠季學子可以跟母校一起分擔這個事,，分享這個喜悅。一步步走到資深老師的行列里,。同時為鼓勵學生完成這種完整學習,，今年推出了學籍制。讓同學們感覺真正走進了大學，根據(jù)自己的實踐需求,、習練需求自由在時間上,、項目上選擇自己的學習內容。我們提出的要求是,，兩年內,，不是在教學的教室里，就在學習的教室里,。希望經過密集完整的學習,，和勤奮的實踐，能夠在兩年后進入到專業(yè)的角色里,，能夠在這個起點上具有一個高度,，更好的走向資深老師之路，就是真正的瑜伽老師之路,。”
ChinaFit：“中國瑜伽日明年即將迎來第十一屆,，您對其有什么計劃與期待嗎？”
尹巖：“我們相信一屆比一屆好,。最好的期待是通過更有效的方式,，和更有效的溝通讓更多的人參與進來，打開大門做真正的Pucblic Day,。”
ChinaFit：“同樣是公益的發(fā)心,，在今年的中國瑜伽日前，也就是9月份悠季瑜伽啟動了大型公益活動“瑜伽的力量——向抑郁SAY NO,！”,，并已在北大、清華等眾多高校中成功舉辦,，反響如何,？”
尹巖：“這一次的反響是出乎意料。在發(fā)心上面是希望把這13年的悠季瑜伽歷史中,，我們接觸到的無論來自大師還是來自悠季瑜伽創(chuàng)辦人默瀚老師還有其他老師,，包括悠季叢書，和在這個平臺上從學員身上看到的變化,，把瑜伽對于人的生命狀態(tài),，尤其緩解壓力管理情緒上都有非常好的效果，這一知識分享給大家,。
當去年與尚善公益組織聯(lián)合舉辦抑郁癥慈善活動時,，讓我了解到全國有9000萬抑郁癥患者，當時就有了一個種子,，要為這些受“心苦”的人,，去做些事情,。根據(jù)經驗，我們了解到,，瑜伽是可以幫助到有效緩解抑郁情緒的,。在今年五月份，我們?yōu)榱烁敿毜貐R集專業(yè)信息,，在中國瑜伽峰會上,，專門開展了《傳統(tǒng)生命科學與抑郁癥》的研討會，會上,，十幾位國際專家集中分享經驗,，這個分享中，我們可以得到很多信息,，也第一次宣布了發(fā)心,。就是悠季瑜伽今年想要對抑郁癥宣戰(zhàn)，9月份為此專門建立了一只團隊專門做“瑜伽的力量--向抑郁SAY NO”公益行,，在這整個過程中,，作為公益行發(fā)起人，我們最大的希望就是把瑜伽中最簡單可行的方法送到大學生,，白領中,。為了實踐這個想法，我們特別研制了情緒壓力管理課件,，與北京大學共同發(fā)起了校園行,，借發(fā)起儀式，推廣了課件,，還贈送學習一個教室的瑜伽墊,，提供悠季瑜伽公益瑜伽課，進行切實可行的瑜伽服務,。
另外,，為了讓更多的人了解這個信息，我們還和新浪微博的微博瑜伽頻道達成獨家社交平臺合作,，在這個平臺我們發(fā)布了#百日瑜伽打卡#話題，我們招募了100個老師,，在100天時間里讓志愿者去教授,。我們還發(fā)布了情緒管理課件，視頻瀏覽量超過190萬人,，瑜伽的力量話題頁有6000萬人,。
11月16日，我們還將與新浪微博瑜伽共同開啟“瑜伽的力量--向抑郁SAY NO”的企業(yè)行,。所有這些努力,，我們都是希望把簡單,、專業(yè)的瑜伽方式送給他們，讓他們能更好地管理生命,。”
ChinaFit：“據(jù)說這是悠季瑜伽成立13年以來最大的一次公益活動,，您發(fā)起本次公益活動的初衷是？ ”
尹巖：“全國有9000萬抑郁病患者,，我真的非常震驚,。在他們當中很多都是有教育背景，非常精進,，還有很多是成功人士,。13年前當我還是ELLE主編的時候，面臨很多壓力,，很多焦慮,，我的情緒也一度非常低落，現(xiàn)在回想起來,，真的是因為瑜伽在我毫無所知的情況下讓我擺脫了這個狀況,，讓我擺脫了這個困擾。今年悠季瑜伽發(fā)起瑜伽的力量就是一個特別大的發(fā)心,。讓13年前的無意識逃離,，變成今年有意識的注入。希望瑜伽管理壓力和情緒的這些方法能更好進入大學中,，白領中,，讓大家在工作和追求中，能夠更好的管理自己壓力,，處理自己情緒,，更好捍衛(wèi)我們應有的生命幸福。瑜伽的力量,，就是讓我們能夠獲得自由和強大的力量,。”
ChinaFit：“接下來悠季瑜伽還有什么公益活動嗎？旨在幫助哪些人群,？”
尹巖：“悠季瑜伽在未來的發(fā)展中,，會希望做更多利他的事情。這是第一次,，但不是最后一次,。
我們每年都會找到一個主題，去做公益行,，用我們掌握的瑜伽專業(yè)知識設計出一個大眾可以采取一些方便的方法,。送到大眾中去。”
ChinaFit：“是什么促使您走上了公益的道路,？您覺得做公益最重要的是什么,？”
尹巖：“悠季瑜伽在2003年創(chuàng)辦時,，其實那時候就是一個心愿的分享，是把自己的發(fā)起方在一個企業(yè)平臺上,。我們搭建了瑜伽會館平臺,，為了讓大家去實踐 。悠季瑜伽在十三年后的今天,，我們希望在這一個小的平臺,，走向社會的大平臺。13年的發(fā)展,，也有了一定的實力,，希望這些實力更大的用于當初的發(fā)心。這個發(fā)心實際上就是：讓更多的人受益,。”
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