她用自己的身體做實(shí)驗(yàn),產(chǎn)后恢復(fù)只需90天
09月21日 | 閱讀 260
她從事18年的女性健身教練工作,,國內(nèi)最早出版孕期健身教學(xué)片的孕媽媽,。2006年開始研究備孕和產(chǎn)后恢復(fù)的訓(xùn)練,中國最早一批被雅培奶粉公司贊助學(xué)習(xí)孕產(chǎn)健身課程的教練,。在系統(tǒng)學(xué)習(xí)后的2年里,,接觸了400多個(gè)產(chǎn)后媽媽,知道她們從健身教練那里最希望得到的是什么,,王老師說:她不得不驚嘆,,每個(gè)女人的身體都是一座神秘的房子,很榮幸能通過學(xué)習(xí)孕產(chǎn)的課程,,在那2年里幫助她們恢復(fù)身材和自信,。
但是她自己并沒有懷過孕,生過孩子,,對(duì)孕產(chǎn)知識(shí)的理解只是停留在書本的層面,于是她用自己的身體開始做實(shí)驗(yàn),。
2008年和2011年她自己分別懷孕2次,,如今已經(jīng)是2個(gè)男孩的媽媽。第一次懷孕親身體驗(yàn)和實(shí)踐孕期健身,,并且隨著胎兒每個(gè)月的發(fā)育和孕婦身體的變化,,做了精細(xì)的筆記記錄,編制了一套孕期健身的教學(xué)片,,孕期8個(gè)月的時(shí)候,,受到廣東衛(wèi)視體育頻道的邀請(qǐng),在電視上跟廣大孕媽媽分享了孕期健身的訓(xùn)練,。產(chǎn)后也通過國內(nèi)外學(xué)習(xí)到的孕產(chǎn)知識(shí)用自己的身體做實(shí)驗(yàn),,給自己做了2次產(chǎn)后恢復(fù)。第一次她嘗試了傳統(tǒng)中國式的產(chǎn)后恢復(fù),,第二次她挑戰(zhàn)了西方不坐月子的產(chǎn)后恢復(fù),。雖然家人和朋友們對(duì)她的以身試法表示擔(dān)心。但是在她看來,,卻樂趣多多,,收獲多多,為了研究和驗(yàn)證中西方產(chǎn)后恢復(fù)觀念的爭議,,她認(rèn)為用自己的身體去經(jīng)歷和感受一次,,好過網(wǎng)絡(luò)上的長篇大論。
曾經(jīng)作為一名小學(xué)老師,,她從未后悔放棄教師的工作,,選擇跨行從事女性健身工作。2006年接觸了孕產(chǎn)健身就深深的沉迷研究。擔(dān)課程,,接受了她的培訓(xùn)之后,,目前在中國各大健身行業(yè)從事孕產(chǎn)教練工作,幫助身邊有需要的孕媽媽,。
她說:“在2006年-2017年這11年里,,很感謝我那1000多名產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)員的信任,她們把自己的隱私了我,,把身材恢復(fù)以及個(gè)人健康交給了我,,也非常開心自己從事孕產(chǎn)健身過程中得出的一些小經(jīng)驗(yàn)?zāi)艿玫酱蠹业恼J(rèn)可。特別要感謝我從事婦產(chǎn)醫(yī)生工作的朋友們把一群亞健康的女性朋友介紹給我,,可以通過健身幫助那100多名備孕女性告別暫時(shí)不孕的困擾成功懷孕,,也非常感謝一群孕媽媽,挺著肚子跟我進(jìn)行孕期健身的約會(huì),,把自己和寶寶放心的交給我,。
最后要感謝,北京China fit 南方都市報(bào).廣州日?qǐng)?bào).廣東電視臺(tái),,北京健與美 等媒體的信任,,因?yàn)槟銈兊牟稍L讓更多人選擇相信我......