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2019CHINAFIT北京秋季體育與健身大會將于10月14~15日與健身行業(yè)同仁們相約北京國家會議中心。大會將集結(jié)百余個本土及國際一流的健身品牌,，展現(xiàn)最前沿的健身產(chǎn)品,、最流行的健身課程，以及時尚激情的健身健美比賽,、豐富多彩的健身活動,、凝聚經(jīng)驗智慧的高峰論壇。

CHINAFIT北京秋季大會將以全新的定位,、更多超乎想象的內(nèi)容為行業(yè)同仁帶來更多的驚喜,。

                                                                                            主辦：中國體育場館協(xié)會  CHINAFIT

                                                                                            承辦：中國體育場館協(xié)體育健身分會

                                                                                            時間：2019年10月15日 307A教室

課程安排

2019/10/15  307A教室

09：00-10：20 

常見損傷部位生物力學(xué)-肩帶生物力學(xué)

10：50-12：10 

上肢肌效貼常用貼法及功能講解

13：10-14：30 

上肢糾正性訓(xùn)練的原則與方法實踐（上）

15：00-16：20 

上肢糾正性訓(xùn)練的原則與方法實踐（中）

16：40-18：10 

上肢糾正性訓(xùn)練的原則與方法實踐（下）

講師介紹

課程內(nèi)容

本課程首先對肩帶部位進(jìn)行較為詳細(xì)的生物力學(xué)分析，并在此基礎(chǔ)上對肩帶部位常見損傷的生物力學(xué)機(jī)制進(jìn)行細(xì)致的刨析,，最終通過對運動貼扎技術(shù),，尤其是對上肢肌效貼的常用貼法及其在肩帶部位的應(yīng)用介紹，使聽眾掌握肩帶部位運動損傷防護(hù)的常見理念與方法,。

通過上午半天的課程學(xué)習(xí),，學(xué)員將了解肩帶部位生物力學(xué)及常見損傷的生物力學(xué)機(jī)制，同時掌握運動貼扎的概念與作用,、常用貼扎材料及用途,、肌效貼基本貼扎技術(shù)、肩帶部位損傷防護(hù)的具體貼扎技術(shù)等知識與技能,。下午半天的課程視角則聚焦于肩帶部位損傷防護(hù)的功能性訓(xùn)練,，課程將從不良姿勢及錯誤動作模式與運動損傷的關(guān)系切入，進(jìn)而引出目前市面流行的關(guān)于不良姿勢與錯誤動作模式改正的糾正性訓(xùn)練的概念,，并由糾正性訓(xùn)練的起源及演變開始最終至頸肩及上肢自由關(guān)節(jié)糾正訓(xùn)練的具體操作方法結(jié)束,。

通過下午半天的學(xué)習(xí)，聽眾將了解糾正性訓(xùn)練的定義,、產(chǎn)生背景及適用范圍,、市面主流糾正性訓(xùn)練流派的特點、訓(xùn)練原則及訓(xùn)練方法等知識,，同時掌握頸肩及上肢自由關(guān)節(jié)常見不良姿勢及錯誤動作模式的糾正訓(xùn)練技術(shù),。

最終使聽眾在一整天的課堂學(xué)習(xí)中，對上肢關(guān)節(jié)損傷的防護(hù)與訓(xùn)練方案有一個較為全面及清晰的認(rèn)知,。

10月15日,，CHINAFIT北京秋季會，不見不散,！