Fit情報(bào)局|抓住大健康機(jī)遇 健身房要如何推出保健項(xiàng)目
04月03日 | 閱讀 504
疫情過后,，大健康產(chǎn)業(yè)將快速向宇宙第一行業(yè)的邁進(jìn),。醫(yī)療、養(yǎng)老,、健康與健身等行業(yè)都在這一行列之中,。
國(guó)情決定
70年來中國(guó)人均預(yù)期壽命從35歲增長(zhǎng)到77歲，帶來老年人口的快速膨脹,。在接下來的十到二十年,，中國(guó)人的健康需求會(huì)集中爆發(fā)。跟40后,、50后的省吃儉用觀念不同,，60后積累了大量財(cái)富，見過世面,，有消費(fèi)欲望,。當(dāng)他們開始進(jìn)入退休時(shí)間，養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)就爆發(fā)了,。
孤獨(dú)和寂寞是老年人的核心痛點(diǎn),。所以他們跳廣場(chǎng)舞，結(jié)伴出去旅游,，關(guān)于老年人的衣食住行和精神生活,，每一樣都會(huì)是巨大的市場(chǎng)，至少十五個(gè)細(xì)分領(lǐng)域會(huì)出現(xiàn)百億美元的公司,。
國(guó)外也是如此
超過一半的發(fā)達(dá)國(guó)家超重,。美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)顯示，美國(guó)有70%的成年人和近33%的兒童超重,，而世界衛(wèi)生組織(WHO)報(bào)告稱,，歐洲有超過50%的男性和女性超重,。缺乏身體活動(dòng)導(dǎo)致超過100萬(wàn)人死亡�,！读~刀》(Lancet) 2012年的一項(xiàng)研究顯示,，全球每10例死亡中就有1例是由于缺乏身體活動(dòng)。
孩子們都不動(dòng)了,。根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心的青少年風(fēng)險(xiǎn)行為調(diào)查(YRBS),，只有18.4%的青少年經(jīng)常從事足夠的體力活動(dòng)——每天60分鐘。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù),，只有34%的歐洲兒童報(bào)告有足夠的活動(dòng)來滿足當(dāng)前的指導(dǎo)方針,。
健身房+保健項(xiàng)目
如果使用得當(dāng)，保健項(xiàng)目就會(huì)成為一種有益的力量,。這些項(xiàng)目能為健身房創(chuàng)造巨大的商機(jī),，同時(shí)也幫助消費(fèi)者達(dá)成他們的健康目標(biāo)。
IHRSA消費(fèi)者趨勢(shì)報(bào)告分析了俱樂部會(huì)員和使用情況,，根據(jù)該報(bào)告,，保持健康是人們?nèi)ソ∩矸康氖滓碛桑３纸】凳侨藗兞粼诮∩砭銟凡康氖滓碛伞?/span>
此外,，如果成員們得到了某個(gè)項(xiàng)目或整個(gè)俱樂部的支持,，他們更有可能成功。研究表明,，參加有組織的鍛煉項(xiàng)目的人比那些在沒有特定指導(dǎo)的情況下獨(dú)自活動(dòng)的人更成功,。這些有組織的健康促進(jìn)計(jì)畫也提供了一個(gè)更大的機(jī)會(huì)來為你的健身房建立一個(gè)有奉獻(xiàn)精神的會(huì)員與擁護(hù)者的強(qiáng)大社群。
一個(gè)保健服務(wù)項(xiàng)目的健康俱樂部不僅使社區(qū)受益,，而且使其與眾不同,。無論你的健身房提供給會(huì)員、非會(huì)員或兩者皆有的項(xiàng)目,，提供社區(qū)計(jì)劃對(duì)每個(gè)人都是有益的,。在許多社區(qū)，包括肥胖,、糖尿病,、癌癥和心血管疾病在內(nèi)的慢性疾病影響著相當(dāng)數(shù)量的人。預(yù)防服務(wù)可能很難獲得,，而健康俱樂部提供的旨在幫助人們預(yù)防或應(yīng)對(duì)健康問題的計(jì)劃,，正以一種安全、容易獲得的形式向當(dāng)?shù)厣鐓^(qū)提供急需的服務(wù),。
科研+健身
大量的科學(xué)研究已經(jīng)提供了有規(guī)律的鍛煉對(duì)身心健康有益的證據(jù),。不幸的是，基于介入的運(yùn)動(dòng)研究(那些以結(jié)構(gòu)化的,、監(jiān)督的項(xiàng)目為特征的研究,，持續(xù)幾個(gè)月到幾年)是在臨床醫(yī)療或?qū)W術(shù)環(huán)境中進(jìn)行的,。一旦研究結(jié)束，參與者就不再在這種環(huán)境下鍛煉,。那么,，他們應(yīng)該去哪里鍛煉呢?
干預(yù)措施和臨床研究對(duì)于幫助我們了解體育活動(dòng)對(duì)健康結(jié)果的影響很重要，其結(jié)果可以幫助教育公眾,。但是，這些研究不允許參與者輕易地讓體育活動(dòng)成為終身習(xí)慣——而且,，我們都知道,，養(yǎng)成良好的體育活動(dòng)習(xí)慣是開啟充實(shí)健康生活的關(guān)鍵。
作為臨床研究之外的另一種選擇,，健身俱樂部為那些希望改善自身健康的人創(chuàng)造了理想的環(huán)境,，因?yàn)樗麄兛梢院苋菀椎貜囊粋�(gè)參與者轉(zhuǎn)變?yōu)樵谌粘Ｉ钪叙B(yǎng)成有規(guī)律鍛煉的習(xí)慣。在經(jīng)過一個(gè)監(jiān)督項(xiàng)目后,，參與者可以在他們學(xué)習(xí)的環(huán)境中繼續(xù)他們新的鍛煉習(xí)慣,。即使他們需要重做一個(gè)項(xiàng)目，它總是可用的,。
當(dāng)然,，他們?cè)诮∩矸績(jī)?nèi)可以獲得連續(xù)的支持，因?yàn)橄蛩麄兘榻B健身和鍛煉的教練和工作人員仍然在他們身邊回答問題,，并作為一種額外的資源,。位于美國(guó)的大西洋海岸運(yùn)動(dòng)俱樂部(ACAC)推出的名為“60天60美元”的項(xiàng)目就是綜合性健身俱樂部推出保健項(xiàng)目的一個(gè)很好的例子。(我們將在接下來的內(nèi)容告訴你更多關(guān)于這個(gè)項(xiàng)目的信息,。)
從本質(zhì)上講,，健康俱樂部的監(jiān)督、結(jié)構(gòu)化的項(xiàng)目,，提供了一個(gè)從臨床或醫(yī)療護(hù)理到習(xí)慣性體育活動(dòng)的平穩(wěn),、無縫過渡的獨(dú)特功能。健身房應(yīng)該自信地推出和銷售它,，并將自己定位為健康與養(yǎng)生的中心,，在那里人們可以找到持續(xù)的、長(zhǎng)期的解決方案,，藉由運(yùn)動(dòng)來改善他們的健康,。
項(xiàng)目設(shè)計(jì)
那么，你準(zhǔn)備好開始你自己的保健項(xiàng)目了嗎?在你做任何事之前,，看看我們的四個(gè)簡(jiǎn)單的步驟,，你可以用它們來為你、你的扶輪社和你的會(huì)員設(shè)計(jì)最好的計(jì)劃,。
1. 評(píng)估你店面所在的社區(qū)
任何成功項(xiàng)目的基礎(chǔ)都是從了解你的目標(biāo)受眾開始的,。換句話說,，了解你的社區(qū)是很重要的。有幾個(gè)因素會(huì)影響你推廣你的計(jì)劃的方式,，以及你如何讓會(huì)員參與其中,。
讓我們考慮一下位置。諸如你的店面的所在地(城區(qū)還是郊區(qū))以及所在地區(qū)的衛(wèi)生政策環(huán)境等因素,，可能會(huì)改變您向誰(shuí)推銷以及如何推銷項(xiàng)目的方式,。例如，在美國(guó)波士頓市中心的一個(gè)健身俱樂部推出的一個(gè)保健項(xiàng)目,，絕對(duì)會(huì)不同于在中國(guó)山東臨沂,、河北定州等農(nóng)村地區(qū)推出的項(xiàng)目，或在美國(guó)佛羅里達(dá)州蓋恩斯維爾(Gainesville)大學(xué)城推出的項(xiàng)目�,，F(xiàn)在我們集中討論如何快速評(píng)估您的社區(qū),，以及如何使用此評(píng)估來確定您的項(xiàng)目的目標(biāo)受眾。
2.如何評(píng)估你的社區(qū)
首先,，您需要確定您的社區(qū)的需求,。做一些調(diào)查，找出你所在地區(qū)的肥胖率和慢性病率,。然后通過尋找一些可能解釋人們?yōu)槭裁床诲憻挼男畔頂U(kuò)展這些知識(shí),。也許你的店面處在郊區(qū)，需要開車四處走動(dòng),，所以不運(yùn)動(dòng)的比例很高,。一旦你知道了問題所在，你就更容易提供解決方案,，或者成為解決方案的一部分,。
各地主管機(jī)構(gòu)都有健康狀況、人口統(tǒng)計(jì),、就業(yè)率和其他主題的信息,。除了了解您的社區(qū)的問題之外，您還應(yīng)該了解它的優(yōu)點(diǎn),。優(yōu)勢(shì)的例子包括現(xiàn)有的城市或省份運(yùn)行的健康促進(jìn)項(xiàng)目,、全民健身項(xiàng)目。把所有這些信息放在你的面前將有助于你更容易地想象和消化它們,。
3.召集你的團(tuán)隊(duì)
現(xiàn)在是時(shí)候找到合適的人來運(yùn)行和推廣您的項(xiàng)目了,。雇傭合適的團(tuán)隊(duì)成員有助于業(yè)務(wù)的成功和項(xiàng)目參與者的成功。有些俱樂部沒有資源來維持永久的保健或健康項(xiàng)目人員的職位,，這是可以的,。建議您將團(tuán)隊(duì)的規(guī)模限制在2到6名員工之間，因?yàn)楣芾硪粋�(gè)包含大量人員的項(xiàng)目要困難得多。
以下是一些基本的步驟來幫助你確定和建立你的保健項(xiàng)目團(tuán)隊(duì):
•評(píng)估員工的興趣——與你現(xiàn)在的員工交流,，找出誰(shuí)對(duì)健康促進(jìn)項(xiàng)目感興趣,。你可能想要把這些機(jī)會(huì)告訴每一個(gè)員工，或者你可能已經(jīng)有幾個(gè)候選人來填補(bǔ)這些職位,。不管你采取什么方法,，你都可以通過電子郵件、簡(jiǎn)短的在線調(diào)查或員工會(huì)議來傳達(dá)信息,。
•識(shí)別最有知識(shí)的人——在感興趣的員工中,，識(shí)別關(guān)鍵專家，以及任何知識(shí)差距,。理想情況下,，您的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該具備營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué),、健康促進(jìn)/健康、項(xiàng)目設(shè)計(jì)和市場(chǎng)營(yíng)銷方面的綜合知識(shí),。
•組建你的團(tuán)隊(duì)——?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)在關(guān)鍵領(lǐng)域擁有集體知識(shí)的團(tuán)隊(duì),，并指定一個(gè)工作組的負(fù)責(zé)人。而且,，要確保你的團(tuán)隊(duì)成員有時(shí)間接受這些新任務(wù),。
4. 確定你的目標(biāo)
在你創(chuàng)建你的項(xiàng)目之前，重要的是問問你自己:
•我提議的項(xiàng)目的主要目標(biāo)是什么?
•成功對(duì)我來說是什么樣子的?
•基于手頭的目標(biāo)和資源,，我能衡量項(xiàng)目成功的最好方法是什么?
評(píng)估不是一條直線,，而是一個(gè)反饋回路。當(dāng)您確定了對(duì)您重要的結(jié)果時(shí),，您可以設(shè)計(jì)您的程序來確保這些結(jié)果得到滿足,，并測(cè)量和記錄正確的度量標(biāo)準(zhǔn)。一旦計(jì)劃建立起來,，你就可以利用從評(píng)估中得到的反饋來改進(jìn)設(shè)計(jì)和未來的實(shí)施,。
一旦你知道你要和誰(shuí)一起解決哪些問題，下一步就是設(shè)定你的目標(biāo),，建立一個(gè)讓人們參與進(jìn)來的項(xiàng)目,。
實(shí)施你的項(xiàng)目
項(xiàng)目結(jié)構(gòu)
每個(gè)健身俱樂部都是不同的，不僅在設(shè)施和員工規(guī)模,、位置,、設(shè)備和提供的服務(wù)方面不同，而且在員工的專業(yè)技能,、目標(biāo)人群和總體目標(biāo)方面也不同,。因此，不能規(guī)定“一刀切”的方案。也就是說,，有幾種項(xiàng)目結(jié)構(gòu)可以用來構(gòu)建你自己的模板,。考慮以下例子:
•一個(gè)有時(shí)間結(jié)構(gòu)的,、大型的年度項(xiàng)目,，比如一個(gè)8周的減肥挑戰(zhàn)
•一個(gè)正在進(jìn)行的活動(dòng)，比如一個(gè)“沙發(fā)到5K”的健身項(xiàng)目
•可持續(xù)推出的,，有時(shí)間結(jié)構(gòu)的計(jì)劃,，比如一個(gè)8周的糖尿病管理項(xiàng)目
•滾動(dòng)啟動(dòng)激勵(lì)，比如一個(gè)鍛煉推薦項(xiàng)目
在本節(jié)中,，我們匯編了一些您可能感興趣的項(xiàng)目思路,。每一個(gè)計(jì)劃都經(jīng)過測(cè)試，并為參與的健身房和社區(qū)成員取得積極的成果,。請(qǐng)使用這些例子來了解更多關(guān)于計(jì)劃結(jié)構(gòu)的信息,，以及如何決定是否可以使用這些模型之一來開發(fā)您自己獨(dú)特的保健服務(wù)項(xiàng)目。
1. 減肥項(xiàng)目
減肥和體重管理是人們加入健身俱樂部的兩個(gè)重要原因,，也是他們繼續(xù)成為長(zhǎng)期會(huì)員的原因,。這些類型的計(jì)劃創(chuàng)造了很好的機(jī)會(huì)來介紹新的鍛煉者到你們的扶輪社，并在這些新來者中培養(yǎng)社區(qū)意識(shí),。
IHRSA會(huì)員：Saco Sport & Fitness的案例
Saco體育與健身中心的“動(dòng)力”項(xiàng)目最初是一個(gè)時(shí)長(zhǎng)24周的項(xiàng)目,，分為三個(gè)8周的不同階段。第一階段是提升階段,，重點(diǎn)是幫助客戶管理期望和培養(yǎng)更好的習(xí)慣,。每個(gè)參與者還收到了營(yíng)養(yǎng)分析和如何進(jìn)行可持續(xù)、漸進(jìn)調(diào)整的建議,。
在這個(gè)項(xiàng)目中,，參與者在一個(gè)教練的指導(dǎo)下完成個(gè)人工作，這個(gè)教練可以滿足參與者的任何需求——營(yíng)養(yǎng)教練,、體能教練,、項(xiàng)目主管等等。每個(gè)參與者每周都有一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練,，他們可以利用這段個(gè)性化的時(shí)間專注于自己選擇的健康目標(biāo),。時(shí)間表是靈活的，客戶可以隨時(shí)做出選擇,。該計(jì)劃實(shí)際上是試圖定義期望,，客戶總是被提醒，它需要時(shí)間來看到顯著的結(jié)果,。
這個(gè)計(jì)劃的第一個(gè)階段包括學(xué)習(xí)跳繩,、攀巖等活動(dòng)，就是進(jìn)行初步摸索。項(xiàng)目的第二階段發(fā)生在注意到身體變化的時(shí)候,，第三階段發(fā)生在這些變化完全融入?yún)⑴c者的生活方式之后,。
在經(jīng)過一些評(píng)估之后，最終形成了一個(gè)90天的版本,，以使更多的人更容易地承諾和遵循,。該項(xiàng)目的三個(gè)關(guān)鍵階段在90天的計(jì)劃中仍然扮演著重要的角色，但是由于時(shí)間的縮短,，它們被削減了,。
為了持續(xù)評(píng)估項(xiàng)目的成功，Saco體育與健身俱樂部測(cè)量和記錄個(gè)人的身體指標(biāo)和商業(yè)上的成績(jī),，其中包括在給定時(shí)間段內(nèi)銷售的項(xiàng)目和運(yùn)行的項(xiàng)目,。此外，該俱樂部現(xiàn)在還提供課程前后的全面健康評(píng)估：評(píng)估包括血量,、血糖水平,、膽固醇水平和整體健康能力。
健身俱樂部最終意識(shí)到,，與其提供一些零星的培訓(xùn)選擇,，不如專注于某個(gè)項(xiàng)目。人們一致認(rèn)為,，提供一整套健身計(jì)劃是幫助人們實(shí)現(xiàn)健身目標(biāo)的更有效方法。
當(dāng)被問及在制定減肥計(jì)劃的過程中他會(huì)向俱樂部提供什么建議時(shí),，健身總監(jiān)兼首席教練馬克•納廷表示:“每個(gè)人都在尋找投資回報(bào)率——會(huì)員和俱樂部老板,。制定一個(gè)計(jì)劃，明確它是什么,，它的目的是什么,，并衡量這些結(jié)果。確保俱樂部里的每個(gè)人都知道產(chǎn)品是什么,，并能聰明地談?wù)撍�,。每次推出一個(gè)項(xiàng)目，我們都會(huì)進(jìn)行內(nèi)部和外部的營(yíng)銷活動(dòng),�,！�
2. 融合科技的項(xiàng)目
科技產(chǎn)品，尤其是可穿戴技術(shù)對(duì)健身行業(yè)產(chǎn)生了巨大的影響,。以前健身房會(huì)員從來沒有這么多的查看自己的健康信息,，并能夠使用它來明確量化自己的健身與健康改善程度。
IHRSA會(huì)員：The Atlantic Club案例
位于新澤西州的大西洋俱樂部(Atlantic Club)利用可穿戴技術(shù)促進(jìn)會(huì)員的健康,，提高會(huì)員的參與度和忠誠(chéng)度,。2013年，該俱樂部實(shí)施了MYZONE計(jì)劃，在俱樂部體驗(yàn)中加入“游戲化”健身項(xiàng)目,，提高會(huì)員參與度,，同時(shí)減少行政工作。
游戲化是一種策略,，它將游戲機(jī)制添加到傳統(tǒng)的非游戲健身活動(dòng)中,，以提高會(huì)員的參與度和投入程度。大西洋俱樂部向其會(huì)員提出了一個(gè)有趣的建議——他們告訴會(huì)員,，一旦購(gòu)買了MYZONE的服務(wù),，他們將被邀請(qǐng)參加所有未來的健康挑戰(zhàn)活動(dòng)。該俱樂部每年提供五次這樣的挑戰(zhàn),，參與者會(huì)得到各種各樣的大獎(jiǎng),。該項(xiàng)目不是作為一次性購(gòu)買進(jìn)行營(yíng)銷或出售。
“MYZONE”測(cè)量代謝總量,，會(huì)員們互相競(jìng)爭(zhēng),，看誰(shuí)的積分最多。參與者被鼓勵(lì)通過完成一系列不同的健康和健身相關(guān)的任務(wù)來獲得分?jǐn)?shù)——從去健身房,，到園藝,，到跑5公里。使用該軟件,，參與者的數(shù)據(jù)被更新,，并在俱樂部現(xiàn)場(chǎng)顯示，并直接發(fā)送到他們的電子郵件地址,。在每一個(gè)60天的項(xiàng)目結(jié)束時(shí),，俱樂部會(huì)舉辦一個(gè)雞尾酒會(huì)，在那里分發(fā)獎(jiǎng)品,。
大西洋俱樂部(Atlantic Club)的首席運(yùn)營(yíng)官凱文•麥克休(Kevin McHugh)表示,，這個(gè)項(xiàng)目很棒，因?yàn)樗龠M(jìn)了友好,、健康的競(jìng)爭(zhēng),，推動(dòng)了俱樂部的使用、減肥,，以及在充滿樂趣的環(huán)境中營(yíng)造健康的文化,。該計(jì)劃自大西洋俱樂部實(shí)施以來，已經(jīng)有750-800名成員參加了,。此外,，參加第一輪活動(dòng)的會(huì)員每月來俱樂部11次以上，在俱樂部?jī)?nèi)部產(chǎn)生了巨大的反響和活力,。
凱文對(duì)任何想要實(shí)施類似計(jì)劃的人的建議是“要有大局觀”,。不要僅僅為了短期的利潤(rùn)而考慮創(chuàng)建項(xiàng)目,。這不是真正的好處…將計(jì)劃看作是建立長(zhǎng)期會(huì)員參與和與你的員工以及其他會(huì)員互動(dòng)的保留工具。它們是很好的健身工具,，可以把你的會(huì)員和你聯(lián)系起來,，即使他們?cè)谀愕木銟凡坷镥憻挕＿@一切都是為了讓我們的會(huì)員運(yùn)動(dòng)起來,，從而提高他們的整體健康和幸福感,。這難道不是我們從事這項(xiàng)偉大事業(yè)的原因嗎?”
3.慢性疾病管理
糖尿病、心臟病和癌癥在過去幾十年里變得越來越常見,，不幸的是,，這些慢性疾病給身體活動(dòng)造成了障礙。在你的扶輪社處理慢性病是一個(gè)服務(wù)于正在遭受慢性病折磨的不斷增加的人口的好方法,。
IHRSA會(huì)員：The Avila Bay運(yùn)動(dòng)俱樂部&Spa
阿維拉灣運(yùn)動(dòng)俱樂部(Avila Bay Athletic Club & Spa)開展了一項(xiàng)名為“癌癥健身”(Cancer Well-Fit)的項(xiàng)目,，這是一項(xiàng)針對(duì)處于癌癥康復(fù)后第一年的人，以小型監(jiān)督小組的形式進(jìn)行鍛煉的項(xiàng)目,。Cancer Well-Fit是一個(gè)免費(fèi)項(xiàng)目,，通過社區(qū)贈(zèng)款、籌款活動(dòng)和直接捐款來支持,。在培訓(xùn)期間,，10至15名客戶每周兩次與兩名或三名教練一起鍛煉，為期10周,。他們是阿維拉灣運(yùn)動(dòng)俱樂部的正式會(huì)員,，可以隨時(shí)來上課或在泳池旁放松。他們也可以帶一個(gè)輔助成員,，比如丈夫,、妻子、朋友,、兒子或女兒。
該項(xiàng)目的主要目標(biāo)是為客戶的力量,，平衡感和整體健康進(jìn)行改善,。參加者學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)形式，使用自由重量,，阻力帶,，器械和藥球進(jìn)行鍛煉。根據(jù)個(gè)人需要,，他們還教導(dǎo)如何參與不同類型的運(yùn)動(dòng),。
作為癌癥幸存者，他們也學(xué)會(huì)了平衡和如何克服“新生活”的挑戰(zhàn),。通常情況下,，患者接受過手術(shù),、化療或放療，骨質(zhì)疏松或骨質(zhì)疏松,，手腳神經(jīng)病變,，肌肉萎縮。
在開始這個(gè)項(xiàng)目之前,，每個(gè)客戶都要填寫一份關(guān)于他們整體健康狀況的問卷(不僅僅是關(guān)于癌癥),。他們還會(huì)做一個(gè)表格，寫下他們所做的所有練習(xí)和力量訓(xùn)練——確保包括重復(fù)的次數(shù),。當(dāng)參與者通過這個(gè)項(xiàng)目,，看到他們?cè)诿總�(gè)領(lǐng)域的進(jìn)步時(shí)，他們感到“找回了對(duì)生活的掌控”,。
在項(xiàng)目結(jié)束時(shí),，參與者會(huì)得到“退出”項(xiàng)目的指示�,！巴顺觥庇�(jì)劃的目的是幫助參加者找到繼續(xù)建立健康習(xí)慣的方法,，即使是在健身房項(xiàng)目正式結(jié)束之后。一旦他們完成了課程,，參與者還要填寫一份問卷,，包括他們學(xué)到了什么，他們喜歡什么,，不喜歡什么,。
Kate Wels,是癌癥健身項(xiàng)目的教練之一,他給出了以下建議:“我認(rèn)為最重要的一個(gè)步驟是有一個(gè)對(duì)參與者們很友好的開始,在健身俱樂部,作為一個(gè)實(shí)體店面,人們想要得到特別的照顧。同樣重要的是,，這個(gè)項(xiàng)目是免費(fèi)的,，因?yàn)榘┌Y是昂貴的。俱樂部需要支持這個(gè)項(xiàng)目,，為參與者騰出空間與教練一起工作,，讓他們感到受歡迎�,！�
4.醫(yī)生轉(zhuǎn)介項(xiàng)目
IHRSA會(huì)員：ACAC
ACAC提供結(jié)構(gòu)化規(guī)劃,，以滿足慢性病患者的需求。有了ACAC的“醫(yī)師推薦鍛煉計(jì)劃”,，病人只需支付60美元,，就能在俱樂部獲得60天的專業(yè)鍛煉建議。如果他們決定加入,，60美元將用于他們的會(huì)員資格,。
該項(xiàng)目針對(duì)的是目前常去健身房的人、家庭,、老年人以及對(duì)改善自身健康狀況感興趣的非運(yùn)動(dòng)人群,。參與者在整個(gè)項(xiàng)目中接受資源和指導(dǎo),，包括:
•主目標(biāo)檢測(cè)——血壓、體重,、目標(biāo)等,。
•每周兩次30分鐘的小組私教(每組3-5人)
•全面的俱樂部訪問權(quán)
•來自醫(yī)療健身專業(yè)人士的監(jiān)督
•團(tuán)體營(yíng)養(yǎng)會(huì)議(R.D.提供進(jìn)一步咨詢)
•水上運(yùn)動(dòng)教導(dǎo)
•營(yíng)養(yǎng)、按摩和個(gè)人服務(wù)的折扣
•選擇每?jī)赡曛貜?fù)一次該項(xiàng)目
醫(yī)生轉(zhuǎn)介紹項(xiàng)目的理想團(tuán)隊(duì)成員包括一名物理治療師,、一名護(hù)士,、一名注冊(cè)營(yíng)養(yǎng)師、一名運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家和一名醫(yī)生聯(lián)絡(luò)員,。我們也建議那些剛起步的健身房成立醫(yī)師諮詢委員會(huì),，提供有關(guān)計(jì)劃發(fā)展的意見，并建立轉(zhuǎn)介紹人脈網(wǎng),。
評(píng)估你的項(xiàng)目
跟蹤和評(píng)估的重要性
跟蹤一個(gè)項(xiàng)目的長(zhǎng)期進(jìn)展對(duì)健康和健身俱樂部來說可能是一項(xiàng)挑戰(zhàn),，但它仍然很重要。作為一個(gè)健身俱樂部的老板或經(jīng)理,，你要負(fù)責(zé)跟蹤許多項(xiàng)目,，如會(huì)員資格、合同續(xù)簽,、供應(yīng),、員工工作時(shí)間和財(cái)務(wù)狀況。與隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)不同——這是證明研究有效性的“黃金標(biāo)準(zhǔn)”——你的成員的成功往往是長(zhǎng)期的實(shí)時(shí)發(fā)生的,，沒有研究方案,、離散測(cè)量和生物統(tǒng)計(jì)學(xué)家來做繁重的工作。
但是,，跟蹤成員的進(jìn)展和項(xiàng)目本身的結(jié)果是有益的,。保持最新的記錄可以讓你建立信譽(yù)和支持你的程序的成功與硬數(shù)字，這可能是有用的:
•為項(xiàng)目招募新成員
•保留成功的成員
•說服其他衛(wèi)生專業(yè)人員轉(zhuǎn)診患者
•驗(yàn)證項(xiàng)目的有效性
•提升行業(yè)形象
跟蹤進(jìn)展的最有效方法可能是電子表格,。根據(jù)健康隱私法,，這些信息應(yīng)該受到保護(hù)，并且應(yīng)該只對(duì)特定數(shù)量的員工開放,。如果您正在尋找設(shè)置此電子表格的最佳方法,，請(qǐng)參閱附錄中的免費(fèi)模板，您可以根據(jù)需要對(duì)其進(jìn)行自定義,。
需要收集的主要數(shù)據(jù)
你想要收集的信息將取決于你的計(jì)劃的目標(biāo)和你的人員的知識(shí)和技能,。但是,，您不希望收集太多不必要的信息,，因?yàn)榫S護(hù)起來會(huì)很困難。
一些好的,，簡(jiǎn)單的測(cè)量方法包括:
•身體成分/身體脂肪百分比
•體重•身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
•腰圍和臀圍
這些指標(biāo)通常是最容易測(cè)量的,，并將提供簡(jiǎn)單,、有用的數(shù)據(jù)，您可以使用這些數(shù)據(jù)來評(píng)估您的程序,。此外,，在評(píng)估過程中一定要測(cè)試各種健康指標(biāo)，比如,，有氧適能,、力量和靈活性。
總結(jié)
恭喜,！您已經(jīng)讀完了我們介紹的全部?jī)?nèi)容，它涵蓋了如何在您的俱樂部中開展保健項(xiàng)目的基礎(chǔ)知識(shí),。我們希望你學(xué)到了一些新的東西,，你可以把它們運(yùn)用到實(shí)踐中去。
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