嘉賓介紹：王志成,，浙江大學(xué)教授,、博士生導(dǎo)師。

    真正的瑜伽是給我們帶來身心靈的健康,，“身”即身體的健康,，“心”指心理或心智的健康，“靈”指精神的健康,。如果背離了這三個(gè)方面,，就不是真正的瑜伽。所以,，所謂瑜伽的傷害,，主要是對(duì)于瑜伽的要義理解有誤區(qū)。瑜伽在身心靈三個(gè)方面,，是相互平衡協(xié)調(diào),，強(qiáng)調(diào)的是適度，不論偏廢哪一方,，都將對(duì)我們的身體帶來傷害,。

    瑜伽經(jīng)典書籍當(dāng)中告訴我們，瑜伽分為：智瑜伽,、業(yè)瑜伽,、信瑜伽、王瑜伽等,，這些流派是運(yùn)用不同的方法來實(shí)踐瑜伽的最高境界,。他們也并不是完全分離的，而是相互交叉又有所側(cè)重,。

    現(xiàn)代社會(huì)是個(gè)快節(jié)奏,、壓力大、物欲暴漲的社會(huì),。瑜伽就像帶給我們的一帖良藥,，讓我們明白種種現(xiàn)象的背后如何來掌控及，在這個(gè)不確定的塵世中,，喜悅地生活,，應(yīng)對(duì)一切。

    瑜伽的歷史悠久,，如今煥發(fā)生機(jī),，是文化全球化領(lǐng)域最為成功的典范,。瑜伽在中國(guó)的發(fā)展具有巨大的空間,，當(dāng)然，這需要時(shí)間和大批的瑜伽人共同的努力,。

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