付琪（右）

    嘉賓介紹：付琪，長春市天藝體育舞蹈培訓(xùn)學(xué)校負(fù)責(zé)人

    瑜伽其實(shí)是一個(gè)“道”與“術(shù)”的融合,，如果把瑜伽的體式稱之為“術(shù)”,，那么冥想和靜心則是瑜伽的“道”。好的瑜伽老師不但會(huì)教授會(huì)員體式,，更能制造一種磁場和意境,，讓會(huì)員能夠跟隨他的意境走進(jìn)瑜伽教室，從瑜伽上獲益,，從而愛上瑜伽,。

    現(xiàn)在80%的瑜伽老師只是泛泛的專攻于體位，導(dǎo)致了瑜伽淪為一般的健身操,。108個(gè)體位一個(gè)半月便能學(xué)完從而上崗成為瑜伽老師,，那么這樣“速成”的瑜伽老師，還沒有真正把瑜伽的體位練好,，對(duì)瑜伽的理解和見解太差,，從而在課堂上也不能把瑜伽的真正內(nèi)涵傳遞給學(xué)員，不能讓練習(xí)者從瑜伽課堂中感受到身心的寧靜與放松,。同時(shí),，不正確的教學(xué)必然會(huì)導(dǎo)體式不準(zhǔn)確、拉傷,。

    正確的瑜伽的習(xí)練可以讓人從內(nèi)而外的健康起來,，體位讓人身體通過改變經(jīng)絡(luò)、柔韌性達(dá)到健康,，通過瑜伽冥想,、靜坐的過程把穴位全打開，讓煩亂的心平靜下來,。瑜伽受傷只是瑜伽傳承者教授的問題,，正確而科學(xué)的習(xí)練瑜伽對(duì)身體是可以說百益而無一害,。

    所以，作為培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)該做一些高端的培訓(xùn),，要加強(qiáng)瑜伽老師體式的學(xué)習(xí),，更重要的是讓學(xué)習(xí)瑜伽的瑜伽老師通過好的瑜伽導(dǎo)師的靜心課程，這種靜心不是體位的靜心,，而是通過導(dǎo)師的言語,，讓瑜伽老師能對(duì)瑜伽有真正理解，然后將自己親身的感悟輸送到課堂上,，讓更多人通過瑜伽讓生活更輕松,。
瑜伽不是宗教，作為瑜伽傳承者,，應(yīng)該倡導(dǎo)和諧,、健康的生活理念，通過瑜伽課堂,，拉近人與人心靈的距離與信任感,，通過瑜伽課堂，嫁接一種智慧,，讓瑜伽課堂變成讓人們敞開心扉真誠交流的課堂,，相信這樣，瑜伽負(fù)面的口碑會(huì)越來越少,。

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