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    嘉賓介紹：王志成,，浙江大學教授,、博士生導師。

    真正的瑜伽是給我們帶來身心靈的健康,，“身”即身體的健康,，“心”指心理或心智的健康，“靈”指精神的健康,。如果背離了這三個方面,，就不是真正的瑜伽。所以,，所謂瑜伽的傷害,，主要是對于瑜伽的要義理解有誤區(qū)。瑜伽在身心靈三個方面,，是相互平衡協(xié)調(diào),，強調(diào)的是適度，不論偏廢哪一方,，都將對我們的身體帶來傷害,。

    瑜伽經(jīng)典書籍當中告訴我們，瑜伽分為：智瑜伽,、業(yè)瑜伽,、信瑜伽,、王瑜伽等,，這些流派是運用不同的方法來實踐瑜伽的最高境界。他們也并不是完全分離的,，而是相互交叉又有所側重,。

    現(xiàn)代社會是個快節(jié)奏,、壓力大、物欲暴漲的社會,。瑜伽就像帶給我們的一帖良藥,，讓我們明白種種現(xiàn)象的背后如何來掌控及，在這個不確定的塵世中,，喜悅地生活,，應對一切。

    瑜伽的歷史悠久,，如今煥發(fā)生機,，是文化全球化領域最為成功的典范。瑜伽在中國的發(fā)展具有巨大的空間,，當然,，這需要時間和大批的瑜伽人共同的努力。

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