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付琪（右）

    嘉賓介紹：付琪,，長春市天藝體育舞蹈培訓學校負責人

    瑜伽其實是一個“道”與“術(shù)”的融合,，如果把瑜伽的體式稱之為“術(shù)”，那么冥想和靜心則是瑜伽的“道”,。好的瑜伽老師不但會教授會員體式,，更能制造一種磁場和意境，讓會員能夠跟隨他的意境走進瑜伽教室,，從瑜伽上獲益,，從而愛上瑜伽。

    現(xiàn)在80%的瑜伽老師只是泛泛的專攻于體位,，導致了瑜伽淪為一般的健身操,。108個體位一個半月便能學完從而上崗成為瑜伽老師，那么這樣“速成”的瑜伽老師,，還沒有真正把瑜伽的體位練好,，對瑜伽的理解和見解太差，從而在課堂上也不能把瑜伽的真正內(nèi)涵傳遞給學員,，不能讓練習者從瑜伽課堂中感受到身心的寧靜與放松,。同時，不正確的教學必然會導體式不準確,、拉傷,。

    正確的瑜伽的習練可以讓人從內(nèi)而外的健康起來，體位讓人身體通過改變經(jīng)絡(luò),、柔韌性達到健康,，通過瑜伽冥想、靜坐的過程把穴位全打開,，讓煩亂的心平靜下來,。瑜伽受傷只是瑜伽傳承者教授的問題，正確而科學的習練瑜伽對身體是可以說百益而無一害,。

    所以,，作為培訓機構(gòu)應該做一些高端的培訓，要加強瑜伽老師體式的學習,，更重要的是讓學習瑜伽的瑜伽老師通過好的瑜伽導師的靜心課程,，這種靜心不是體位的靜心，而是通過導師的言語,，讓瑜伽老師能對瑜伽有真正理解,，然后將自己親身的感悟輸送到課堂上，讓更多人通過瑜伽讓生活更輕松,。
瑜伽不是宗教,，作為瑜伽傳承者,，應該倡導和諧、健康的生活理念,，通過瑜伽課堂，拉近人與人心靈的距離與信任感,，通過瑜伽課堂,，嫁接一種智慧，讓瑜伽課堂變成讓人們敞開心扉真誠交流的課堂,，相信這樣,，瑜伽負面的口碑會越來越少。

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