久久精品女人天堂av_五月开心色婷婷激情六月_欧美巨大巨粗黑人性AAAAAA_老司机精品在线播放_亚洲a√无码在线观看_AV无码国产精品午夜A片_亚洲精品国产肉丝袜久久_国产精品一区二区久久宅男宅女_亚洲一区黄色_亚洲国产欧美日韩一线,日本在线看片免费人成视频,中文字幕三区,九九久久精品无码专区

    世界著名功能性訓(xùn)練大師JC Santana先生將于8月20日-21日在京舉行的ChinaFit中國(guó)健身大會(huì)上為參會(huì)者帶來IHP功能性訓(xùn)練認(rèn)證課程——這一課程涵蓋了功能性訓(xùn)練的主要概念,，包括歷史，操控環(huán)境,，以及評(píng)估動(dòng)作等,，同時(shí)還涉及了諸多功能性動(dòng)作，功能性練習(xí),，以及基礎(chǔ)的計(jì)劃設(shè)計(jì)知識(shí)等,。（此課程單獨(dú)收費(fèi)，價(jià)格為2800元,。報(bào)名參加此項(xiàng)課程的學(xué)員也可進(jìn)入健身大會(huì)所有其他教室聽課）Santana還將作為大會(huì)的主講人,，進(jìn)行公開演講。此外,，JC Santana先生還將在ChinaFit健身網(wǎng)IHP China 主頁上開始專欄系統(tǒng)地講解功能性訓(xùn)練的知識(shí),。詳情請(qǐng)參見課程介紹。立刻注冊(cè),！

    視頻來自IHP中國(guó)聯(lián)合創(chuàng)建人,，世界領(lǐng)先的功能性訓(xùn)練專家JC Santana，為大家介紹了如何針對(duì)老年客戶或傷痛康復(fù)客戶來調(diào)節(jié)訓(xùn)練重復(fù)的時(shí)機(jī),，以更加安全高效的完成訓(xùn)練,。以引體向上為例，JC演示了如何調(diào)節(jié)10組,，每組3次重復(fù)的練習(xí),，以及進(jìn)行不同等級(jí)的等長(zhǎng)收縮動(dòng)作和短程震顫動(dòng)作,，以實(shí)現(xiàn)出色的訓(xùn)練效果，并保持關(guān)節(jié)強(qiáng)健,，降低受傷幾率,。

相關(guān)鏈接

• 為什么專注于人體自然運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練是最高效的？
• IHP中國(guó)功能性訓(xùn)練認(rèn)證即將于8月登陸北京,！
• IHP中國(guó)與ChinaFit攜手在國(guó)內(nèi)推廣功能性訓(xùn)練